板機指治療篇
板機指的正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」 ... 治療的三部曲為,早期症狀較輕時,建議手指適度休息,避免過度使用,泡熱水或熱敷,按摩手掌遠端處的壓痛點, ... , 醫師提醒,許多民眾痠痛不舒服時會熱敷或按摩,以為這樣能改善,殊不知在急性期 ... 同樣都是過度使用「大拇指」,媽媽手和板機指該如何區分?,注射類固醇,配合熱敷治療不少罹患「板機指」的民眾會因為害怕疼痛感,不然就是擔心彎曲動作會讓手指卡住,導致愈來愈不敢活動,如此長時間下來,反而會讓情況 ... , 骨科門診中,「板機指」病灶很常見,骨科蔡依樽醫師指出,這是一種手指 ... 止痛的效果,很快就覺得患部有改善,另外,也可同步進行熱敷、超音波等 ..., 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師蔡曜鍵指出,這位病人罹患了輕微板機指,同時合併媽媽手,...
醫師提醒,許多民眾痠痛不舒服時會熱敷或按摩,以為這樣能改善,殊不知在急性期 ... 同樣都是過度使用「大拇指」,媽媽手和板機指該如何區分?
骨科門診中,「板機指」病灶很常見,骨科蔡依樽醫師指出,這是一種手指 ... 止痛的效果,很快就覺得患部有改善,另外,也可同步進行熱敷、超音波等 ...
若你有腕髓道症候群、腕關節發炎、手腕肌腱炎、板機指、媽媽手這都是肌肉與內部經脈太緊繃引起的發炎主要是長時間施力不當、過度使用或某個姿勢太久造成的傷害 ...
![手指卡卡彎曲痛痛 當心扳機指找上門](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手指卡卡彎曲痛痛 當心扳機指找上門
35歲的王小姐是稱職的上班族,也是一位好媽媽。上班時她有條不紊處理大量的電腦資料,下班後對於家務事也是一絲不苟。但是從過年大掃除以後,右手的第四指開始腫痛,尤其是早上,手指更是僵硬到無法彎曲,...
![年前大掃除掌握四原則 輕鬆省力痠痛不上身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年前大掃除掌握四原則 輕鬆省力痠痛不上身
fiogf49gjkf0d 打掃有技巧,痠痛不上身。個性追求完美的宋太太,家事從不假手他人,日前因手部使用過度,檢查發現罹患腕隧道症候群。眼看過年在即,擔心手部痠痛會因大掃除而加劇。 臺大醫院北護分院復健...
![男子沉迷寶可夢 拇指疼痛罹「媽媽手」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
男子沉迷寶可夢 拇指疼痛罹「媽媽手」
fiogf49gjkf0d 一名27歲男子,因拇指疼痛,無法靈活伸直指頭,至醫院復健科門診就醫,醫師診斷發現他沉迷寶可夢,過度使用拇指丟寶貝球,造成反覆性的大拇指肌腱傷害,也就是俗稱的「媽媽手」。 萬芳醫院...
![關節卡卡是發炎警訊 生長因子治療不必動刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
關節卡卡是發炎警訊 生長因子治療不必動刀
據統計顯示,65歲以上民眾有70%的人飽受退化性關節炎之苦。世界衛生組織更預估,2025年將有四分之一的人口會出現關節退化或受傷的狀況。明錦醫療集團張惟皓醫師表示,其實關節的退化不只有膝關節而已,還包...
![手指痛到牙刷拿不穩 中醫治肌腱滑膜炎分緩急](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手指痛到牙刷拿不穩 中醫治肌腱滑膜炎分緩急
一名52歲的吳姓司機休閒時喜歡拿著平板或手機玩遊戲,某天醒來突然發現右手中指握不起牙刷,勉強握起後就卡住了,或是要用右手拿東西時,經常覺得拇指有無力感,手腕處也越來越痠痛;另一名63歲的劉姓清潔人...
![經常打電腦,肩膀好痠痛?「手指爬牆操」3招解決肩頸卡卡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
經常打電腦,肩膀好痠痛?「手指爬牆操」3招解決肩頸卡卡
肩膀僵硬,連要舉起手臂,梳頭髮、穿衣服都卡卡的,睡到半夜,還會因為肩膀不適而痛到夜不成眠,到底五十肩和肩膀肌腱炎有何差異?得了五十肩又該怎麼辦?photos放大顯示值班醫師-鍾佩珍肩關節是人體活動度最高...
![手指疼痛伴怪聲 原是板機指作祟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手指疼痛伴怪聲 原是板機指作祟
photos放大顯示(健康醫療網/記者張子容報導)李小姐今年22歲,從事行政工作,常常需要打電腦,近日中指和無名指關節的地方經常會有疼痛感,尤其是無名指,有時候彎曲之後就無法再伸直,相當困擾,只好求助復健科...
![手指不卡關 一針搞定板機指](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手指不卡關 一針搞定板機指
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)2名中年婦女近日常有大拇指彎下去彈不回來,卡住不能動現象,就醫後確診為「板機指」,經「經皮穿刺療法」解決手指卡關及疼痛困擾,目前已經可以自由活動。右大...
![瘋打手遊喀一聲 板機指上身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
瘋打手遊喀一聲 板機指上身
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)手機遊戲風行,一位施姓大學生長時間打手遊,手指長時間呈現反覆彎曲姿勢,大拇指靠近手掌處已疼痛一段時間,原本不以為意,但某日一早起床疼痛更明顯,右手大拇...
![用腦過度易偏頭痛!咀嚼肌施力來放鬆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
用腦過度易偏頭痛!咀嚼肌施力來放鬆
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)偏頭痛為什麼會和頸椎第二椎有關呢?是因為用腦過度或過度緊張的人,血管容易充血膨脹而且變硬,而第二環椎兩側有孔洞讓動脈通過,血管一旦膨脹,就會拉扯到第二環頸椎,連帶...
![何如芸痛到蹲不下!女性關節炎比男性高6到10倍 4動作防板機指、手指變形](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
何如芸痛到蹲不下!女性關節炎比男性高6到10倍 4動作防板機指、手指變形
藝人何如芸驚爆膝蓋痛到蹲不下,骨科醫師提醒,若不妥善處理恐會變成創傷性骨關節炎。並且提醒,女性一生中發生關節疼痛的機率是男性的好幾倍,特別是手指關節炎的發生率更是男性的10倍!專家提醒,手掌手指也要...
![常常肩頸痠痛?骨科名醫的鬆筋大法!日練「這7招」鬆筋骨 頭頸腰背都鬆開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
常常肩頸痠痛?骨科名醫的鬆筋大法!日練「這7招」鬆筋骨 頭頸腰背都鬆開
現代人長時間久坐或維持同一姿勢,久而久之脊椎與關節、肌肉與筋膜可能出現問題,可藉由適度伸展放鬆筋膜。對此,三軍總醫院骨科醫師花世源在網路節目《醫師的機智生活》中,分享他忙碌工作中,如何將養生之道融...
![肩頸疼痛、腰痛、坐骨神經痛有解!什麼是增生療法?對哪些疼痛有效?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肩頸疼痛、腰痛、坐骨神經痛有解!什麼是增生療法?對哪些疼痛有效?
你有媽媽手、肩頸疼痛、腰痛、坐骨神經痛等困擾?你知道什麼是增生療法嗎?不少常見的慢性疼痛問題,都能藉由增生治療做有效的改善。以下由醫師帶你了解,哪些疾病適合增生療法?看更多:肩頸上背痠痛5大原因,...
![板機指治療篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![媽媽手治療篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![「媽媽手」疼痛無力中醫治療針灸有解!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![媽媽手治療篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![媽媽手復健運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)