超視食在有健康第320part5紫米薏仁粥
夏日天...
夏日天氣熱胃口不好嗎?今天來一道清爽料理---燕麥紫米粥! 作法一樣非常的簡單好吃唷! 因為此次搭配的食材,纖維很多!適合想減胖胖跟有高 ..., 鹹粥是可以在宿舍簡單的自己做的一頓晚餐,不用出門買食材,也不用花費大量的時間就可以簡單的完成一餐。,最近人家給了我一包紫米為了努力消耗它煮過好幾次種甜點了都是拜板上大家的分享所賜,非常感謝!! 但我有個疑問. ,台式咸粥,暖暖在心头- 台式香菇咸粥Taiwanese Rice porridge,胡萝卜咸粥,干贝芋头风味之黄绿红燕麦粥【咸粥料理】。胖卡瘦不了食谱,♥ 古早味芋头香菇咸粥, ... , 黑糯米(紫米)一大匙. 3.黑豆兩大匙. 4.薏仁一大匙. 5.黑芝麻一小匙. 6.黑糖兩大匙(你可以煮好後再加糖,調整自已要的甜度). 7.乾百合數片,中藥行 ..., 呵呵~~接近晚間十點, 結果才在回憶早上吃了什麼。 呵...
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#1 燕麥紫米粥(夏日清爽料理,甜鹹皆可) by 麥爾康
夏日天氣熱胃口不好嗎?今天來一道清爽料理---燕麥紫米粥! 作法一樣非常的簡單好吃唷! 因為此次搭配的食材,纖維很多!適合想減胖胖跟有高 ...
夏日天氣熱胃口不好嗎?今天來一道清爽料理---燕麥紫米粥! 作法一樣非常的簡單好吃唷! 因為此次搭配的食材,纖維很多!適合想減胖胖跟有高 ...
#4 紫米咸粥【心食谱】
台式咸粥,暖暖在心头- 台式香菇咸粥Taiwanese Rice porridge,胡萝卜咸粥,干贝芋头风味之黄绿红燕麦粥【咸粥料理】。胖卡瘦不了食谱,♥ 古早味芋头香菇咸粥, ...
台式咸粥,暖暖在心头- 台式香菇咸粥Taiwanese Rice porridge,胡萝卜咸粥,干贝芋头风味之黄绿红燕麦粥【咸粥料理】。胖卡瘦不了食谱,♥ 古早味芋头香菇咸粥, ...
#5 [料理] 養生黑米粥:寶貝你的腎,簡單又好吃@ 麗子麻‧幸福走跳人生
黑糯米(紫米)一大匙. 3.黑豆兩大匙. 4.薏仁一大匙. 5.黑芝麻一小匙. 6.黑糖兩大匙(你可以煮好後再加糖,調整自已要的甜度). 7.乾百合數片,中藥行 ...
黑糯米(紫米)一大匙. 3.黑豆兩大匙. 4.薏仁一大匙. 5.黑芝麻一小匙. 6.黑糖兩大匙(你可以煮好後再加糖,調整自已要的甜度). 7.乾百合數片,中藥行 ...
#6 [廚娘來著] 早餐粥品系列地瓜紫米粥& 洋蔥起司蛋
呵呵~~接近晚間十點, 結果才在回憶早上吃了什麼。 呵呵~~ 現在應該想明天早餐要吃什麼!!! 首圖是[ 地瓜紫米粥] 充滿纖維的早餐! 一定很多人覺得 ...
呵呵~~接近晚間十點, 結果才在回憶早上吃了什麼。 呵呵~~ 現在應該想明天早餐要吃什麼!!! 首圖是[ 地瓜紫米粥] 充滿纖維的早餐! 一定很多人覺得 ...
![這種米比紫米更珍貴營養、熱量只有糙米一半!一個步驟判斷:你買到的是真米還是染色米?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這種米比紫米更珍貴營養、熱量只有糙米一半!一個步驟判斷:你買到的是真米還是染色米?
紅的、紫的、黑的,一片白米中,有色米顯得不同。其實台灣有好多原生種的有色米,近年來因為富含花青素逐漸受到重視,尤其紫米更是女性補血的好食材。不過有色米除了顏色不同外,我想口感應該是不一樣的吧?相較...
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