54歲狄鶯狂鏟29公斤肥肉，體脂肪只剩9%的她原來是靠「這一招」瘦身！

關於減...
關於減脂增肌這條路一路走來算是跌跌撞撞的，但是只要觀念正確，不管花多久時間，我相信身體是會給你回饋的！！我花了半年的時間，讓自己的 ..., 你是體重標準，體脂肪卻偏高、身材線條不明顯、肌肉鬆垮無力的「泡芙族」嗎？小心！體脂肪過高，不但會影響體態，更是導致三高、心血管疾病上身 ...,標題[減肥] 女生體脂29% 減脂肪. 時間Wed Mar 16 23:44:44 2016. 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未 ... ,以下是我最可怕跟最好的數據XD 2014.4 體重56 體脂28.1 2016.8 ... 的體重跟體脂（若要圖我都有拍） 5/4：51.1kg 體脂21.8 5/29：51.1kg 體脂18.2 ... ,剛剛去請人量了一下體重52.2 體脂肪28.6 Bmi 19.9 覺得自己的體脂肪 ... 推mytholin: 萵苣給我測體脂有29多% 可是我沒肚子我BMI1901/13 12:40. ,減肥失敗的三大理由就是...

#1 【 Fitness 】體脂肪從30 降到24 的心路歷程運動篇@ AN's
關於減脂增肌這條路一路走來算是跌跌撞撞的，但是只要觀念正確，不管花多久時間，我相信身體是會給你回饋的！！我花了半年的時間，讓自己的 ...

#2 體重標準、體脂過高，人稱泡芙族是你？ TVBS新聞網
你是體重標準，體脂肪卻偏高、身材線條不明顯、肌肉鬆垮無力的「泡芙族」嗎？小心！體脂肪過高，不但會影響體態，更是導致三高、心血管疾病上身 ...

#3 [減肥] 女生體脂29% 減脂肪
標題[減肥] 女生體脂29% 減脂肪. 時間Wed Mar 16 23:44:44 2016. 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未 ...

#4 [心得] 女生體重56-51.4 體脂28.1-16.9
以下是我最可怕跟最好的數據XD 2014.4 體重56 體脂28.1 2016.8 ... 的體重跟體脂（若要圖我都有拍） 5/4：51.1kg 體脂21.8 5/29：51.1kg 體脂18.2 ...

#5 [討論] 妳們體脂肪多少呢？
剛剛去請人量了一下體重52.2 體脂肪28.6 Bmi 19.9 覺得自己的體脂肪 ... 推mytholin: 萵苣給我測體脂有29多% 可是我沒肚子我BMI1901/13 12:40.

#6 消除體脂肪，飯後關鍵30分鐘｜健康關係｜健康醫療｜2013
減肥失敗的三大理由就是：好像沒什麼效果、要大大改變生活習慣、造成心理壓力及身體變差。最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的 ...

#7 體脂肪從29%到23% (持續努力中，目標18%)
鼓起勇氣決定跟大家分享這驚世駭俗的照片8月那張照片是開始決定減重拍的(兒子說我肚子有小BABY...) 體重54公斤/ 腰圍28吋/體脂肪29% (阿娘 ...

#8 [討論] 妳們體脂肪多少呢？
推mytholin: 萵苣給我測體脂有29多% 可是我沒肚子我BMI193F 01/13 12:40 ... 01/13 13:29 → jean0914: 分44公斤也是瘦瘦的體脂量出來嚇死我了.

54歲狄鶯狂鏟29公斤肥肉，體脂肪只剩9%的她原來是靠「這一招」瘦身！

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