GTV新聞想減重?白脂肪增肥棕脂肪助代謝2018051913
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,夏天的腳步逼近,卻還甩不開體內的頑固脂肪?那就多攝取一些含熊果酸成分的食物吧!大千綜合醫院營養師黃世男表示,熊果酸食物,例如草莓、羅勒和蘋果皮,都 ... , 減重專家建議,多攝取富含熊果酸的水果,有助於增加棕色脂肪,達到降低體內熱量的效果。 棕色脂肪負責分解引發肥胖的脂肪,將白色脂肪轉化成 ...,因此,透過攝取含有熊果酸成分的食物,能夠有效增加棕色脂肪的量,進而達到減重效果。 除了蘋果皮外,草莓、藍莓、蔓越莓等莓果類中,也含有熊果酸的成分。 , 夏天的腳步逼近,卻還甩不開體內的頑固脂肪?那就多攝取一些含熊果酸成分的食物吧!營養師表示,熊果酸食物,例如草莓、羅勒和蘋果皮,都可以 ..., 不過,有越來越多研究發現,適度攝取含多酚、熊果酸等防癌成分的辛 ... 除上述辛香料之外,《抗癌食物活用事典》...
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如何預防肌少症上身? 運動和營養是關鍵
fiogf49gjkf0d 如何對抗老年肌肉老化流失,這樣做就對了!研究指出,綠蕃茄、綠蘋果皮,兩者皆含有蕃茄素和熊果酸,可減少肌肉退化和老化。此外,老人家若能補充足夠的白氨酸等優質蛋白質及維生素D,配合規律...
增加棕色脂肪助減重 多吃一點熊果酸食物
夏天的腳步逼近,卻還甩不開體內的頑固脂肪?那就多攝取一些含熊果酸成分的食物吧!營養師表示,熊果酸食物,例如草莓、羅勒和蘋果皮,都可以增加體內棕色脂肪的量,進而促進新陳代謝,達到減重的效果。讓減重快...
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