【2014.02.08】糖尿病患不吃白飯恐增身體負擔-udn tv
,糖尿...
, 糖尿病患者都知道,白飯、麵包等澱粉類食物,容易使血糖在短時間內升高,因此許多糖尿病友不敢吃澱粉類,甚至誤以為白飯吃得越少越好。不過 ..., 飲食西化的衝擊下,許多人把「吃米飯」與肥胖畫等號,不少糖尿病患更認為吃米飯是禁忌。書田診所新陳代謝科醫師洪建德直呼:「恰恰相反!, 亞洲國家的主食大多是白米飯,有研究發現,經常吃白米飯可能會增加第二型糖尿病的罹患風險。研究者們調查四個不同研究的資料,兩個來自亞洲 ..., 文/謝佳君圖/洪建德台灣有位愛吃米的醫師,堅持天天三餐吃白飯。 ... 家族病史,靠著吃飯和天然新鮮的原形食物,至今沒有糖尿病;他的病患跟著他, ..., 糖尿病者可吃米飯嗎一碗白飯的碳水化合物含量,比一罐含糖飲品高上一倍。而白飯的升糖指數亦高於汽水,短粒米如珍珠米等,其升糖指數達98, ......
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#2 糖尿病不敢吃澱粉?4祕訣聰明吃主食| 鄭師嘉| 新陳代謝科
糖尿病患者都知道,白飯、麵包等澱粉類食物,容易使血糖在短時間內升高,因此許多糖尿病友不敢吃澱粉類,甚至誤以為白飯吃得越少越好。不過 ...
糖尿病患者都知道,白飯、麵包等澱粉類食物,容易使血糖在短時間內升高,因此許多糖尿病友不敢吃澱粉類,甚至誤以為白飯吃得越少越好。不過 ...
#3 米飯比麵食更能穩定血糖!新陳代謝科醫師:糖尿病患這樣吃白飯 ...
飲食西化的衝擊下,許多人把「吃米飯」與肥胖畫等號,不少糖尿病患更認為吃米飯是禁忌。書田診所新陳代謝科醫師洪建德直呼:「恰恰相反!
飲食西化的衝擊下,許多人把「吃米飯」與肥胖畫等號,不少糖尿病患更認為吃米飯是禁忌。書田診所新陳代謝科醫師洪建德直呼:「恰恰相反!
#5 家族有糖尿病史醫師靠一碗飯養生術至今從未罹患糖尿病
文/謝佳君圖/洪建德台灣有位愛吃米的醫師,堅持天天三餐吃白飯。 ... 家族病史,靠著吃飯和天然新鮮的原形食物,至今沒有糖尿病;他的病患跟著他, ...
文/謝佳君圖/洪建德台灣有位愛吃米的醫師,堅持天天三餐吃白飯。 ... 家族病史,靠著吃飯和天然新鮮的原形食物,至今沒有糖尿病;他的病患跟著他, ...
#6 糖尿病者可吃米飯嗎(糖尿病12) @ 常覺善緣的部落格
糖尿病者可吃米飯嗎一碗白飯的碳水化合物含量,比一罐含糖飲品高上一倍。而白飯的升糖指數亦高於汽水,短粒米如珍珠米等,其升糖指數達98, ...
糖尿病者可吃米飯嗎一碗白飯的碳水化合物含量,比一罐含糖飲品高上一倍。而白飯的升糖指數亦高於汽水,短粒米如珍珠米等,其升糖指數達98, ...
![沒用餐就吃降血糖藥物 嚴重低血糖險成植物人](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
沒用餐就吃降血糖藥物 嚴重低血糖險成植物人
60歲劉先生為糖尿病患者,日前出現流感症狀,身體不適、胃口欠佳,一天沒有吃飯,卻還是服用降血糖藥,導致嚴重低血糖而暈厥。家人發現後已經過了12小時,所幸院方全力搶救,在加護病房住了好幾天,才保下一...
![白飯改成糙米飯!加速新陳代謝,1週甩掉700大卡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白飯改成糙米飯!加速新陳代謝,1週甩掉700大卡
吃飯也能瘦身嗎?很多人因為怕胖,只吃菜不吃飯,卻導致營養失衡,還不一定有瘦下來。國外研究發現,只要將白飯適度以糙米飯代換,就能達到減重效果,瘦身不必挨餓!原來,白飯和糙米飯的營養、效果差很多!增加...
![白飯、吐司吃多 血糖急速變化恐致癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白飯、吐司吃多 血糖急速變化恐致癌
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)有一件事千萬不要忘記,會導致血糖上升的只有醣分而已。吃下高卡路里的食物,只要不含醣分,血糖就不會上升,胰島素也不至於追加分泌。攝取脂肪、蛋白質與肥胖沒有...
![比胚芽米更營養、比糙米更不易胖!養生專家:日本正夯「這種米」,控血糖、助減肥~](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
比胚芽米更營養、比糙米更不易胖!養生專家:日本正夯「這種米」,控血糖、助減肥~
photos放大顯示白米、胚芽米、糙米、發芽米,這些稱呼我們並不陌生,但究竟差在哪裡呀?香Q好吃的白米幾乎是家戶餐桌上的主食,但你知道它的營養素幾乎只剩下澱粉嗎?而因加工處理程度不同的糙米、胚芽米與發芽...
![米飯比麵食更能穩定血糖!新陳代謝科醫師:糖尿病患這樣吃白飯,胰島素藥物都減量](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
米飯比麵食更能穩定血糖!新陳代謝科醫師:糖尿病患這樣吃白飯,胰島素藥物都減量
飲食西化的衝擊下,許多人把「吃米飯」與肥胖畫等號,不少糖尿病患更認為吃米飯是禁忌。書田診所新陳代謝科醫師洪建德直呼:「恰恰相反!」專長糖尿病與營養學的他,每天帶自家便當吃米飯,他指出米飯比麵食更能...
![吃白飯易胖、營養又低?不要再誤會白米飯了,不吃飯改吃這些「精緻澱粉」才糟糕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃白飯易胖、營養又低?不要再誤會白米飯了,不吃飯改吃這些「精緻澱粉」才糟糕
photos放大顯示針對白飯是對身體有害的「精緻澱粉」之說法,醫師有不一樣的看法。白飯屬於精緻澱粉,是減肥大忌?糖尿病患者不吃白飯可以降血糖?在某些族群眼中,吃白米飯容易胖又不夠營養,背負著「十惡不赦」...
![早餐|1份燒餅=1碗飯!選錯早餐血糖失控!4款早餐藏高脂小心糖尿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早餐|1份燒餅=1碗飯!選錯早餐血糖失控!4款早餐藏高脂小心糖尿
早餐選錯食物會害血糖上升,進而引發糖尿病發生!營養師表示,精緻澱粉加上油脂,除了熱量極高增加肥胖機率外,高糖分也會讓血糖不穩定,引發糖尿病危機。台灣營養師黃淑惠指出,工商社會,大家工作繁忙,比較不...
![糖尿病巷弄好醫師-台中王欽耀診所王欽耀醫師](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![[怎麼吃都吃不胖,到底出了什麼問題?]](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![驚!台灣男五成過重亞洲最肥胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)