這4種「無糖」水果，適合糖尿病的人常吃，而且水果中富含胰島素還可 ...
脂肪☀...
脂肪☀糖尿病☀【早安健康／素人天然食研究會】我的吃法是把地瓜洗淨後連皮切成小塊，放入果汁機裡打成泥狀，最後再加入一些冷開水與蜂蜜。3個 ..., 高血壓/糖尿病飲食☀南瓜☀【早安健康／林昕潔整理編輯】糖尿病，並不代表從此得和碳水化合物一刀兩斷！當然，精緻的碳水化合物不包括在內， ..., 【早安健康／沈孟學整理】糖尿病其實是一種生活習慣病，罹患者通常都吃太甜太油， 現代人吃得太精緻、攝取過多營養，卻沒有相對的消耗，這樣 ...,其實，地瓜、芋頭、馬鈴薯和山藥等正是屬於含醣類豐富的主食類中的根莖類，當然也是可以吃的，但有些糖尿病友會將此類食物當蔬菜類吃過量就會影響血糖控制。 , 地瓜一直以來，都是最「夯」的防癌抗癌明星食物，更是減肥最佳的食物，吃地瓜排毒在台灣蔚為一股流行., 日前李媽媽一天吃了好多...
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#1 忌口不吃甜仍沒改善...吃地瓜三個月，血糖血脂都降低！
脂肪☀糖尿病☀【早安健康／素人天然食研究會】我的吃法是把地瓜洗淨後連皮切成小塊，放入果汁機裡打成泥狀，最後再加入一些冷開水與蜂蜜。3個 ...
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#6 太甜了！地瓜竟是糖尿病患飲食陷阱
日前李媽媽一天吃了好多條地瓜，不料，份量的改變，讓穩定控制10年的飯前血糖從100 mg/dl驟升到300 mg/dl，超標3倍之多，擔心可能中風、洗腎 ...
日前李媽媽一天吃了好多條地瓜，不料，份量的改變，讓穩定控制10年的飯前血糖從100 mg/dl驟升到300 mg/dl，超標3倍之多，擔心可能中風、洗腎 ...
#7 血糖高可以不吃飯，但不能不喝它！地瓜加一物這樣吃：降三高、治便祕 ...
番薯食療效果1 有補中暖胃、健脾強腎、益氣生津、解毒消瘡、維護肝腎等功能。 2 類胡蘿蔔素對夜盲症有助益；能預防血管硬化、關節鈣化及大腸癌。膳食纖維.
番薯食療效果1 有補中暖胃、健脾強腎、益氣生津、解毒消瘡、維護肝腎等功能。 2 類胡蘿蔔素對夜盲症有助益；能預防血管硬化、關節鈣化及大腸癌。膳食纖維.
每餐只吃兩三口飯，怎麼血糖還飆高？不是體質問題，而是這4個飲食陷阱！
photos放大顯示來源：stockvault前些日子，有位來看門診的秦奶奶告訴我： 「營養師，我飯都吃很少ㄟ！才兩三口，啊怎麼血糖還是這麼高？」 「阿姨，怎麼吃那麼少？在減肥？」 「唉～就不敢吃太多啊，怕血糖高又...
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