夏天多喝湯,這幾款最好,清熱降暑、利濕健脾,好喝還簡單!
愛料理...
愛料理的夏天湯食譜,有最新的夏天來了~綠豆湯大小小孩都愛,以及夏天開胃的濃郁蒜頭蛤蜊香菇雞湯麵、夏天清熱退火保證好喝家傳苦瓜排骨湯、夏天要喝~香菇菜 ... , 毒辣的陽光與濕氣報到,使人昏沉又濕熱難耐,但吃冰無法消暑解渴,「涼補」怎麼吃才能滋潤夏季疲累的身心? 常聽人家說冬天適合進補,但夏天 ...,中國人一年四季都要補,追求效法自然與. 天人合一的養生觀念,藥膳也要配合時令. 節氣,例如:春天補肝、夏天補心、秋天. 補肺、冬天補腎。 ○ 四季藥膳配制的原則- ... , 味道好補氣血的湯分享給大家,一起看看怎麼做最有效吧! 甜醋豬蹄姜湯用 ... 夏天補氣血的湯,讓女性朋友補足氣血,不再氣血兩虧,快來試試看吧!,红枣黑豆鲤鱼汤,黄花菜白萝卜汤,乌鸡栗子滋补汤,猪肚汤,乌鸡西瓜清补汤,乌鸡黄芪滋补汤,十全大补汤...
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![嘴破吃西瓜、冒痘吃木瓜...夏天常見的4個小毛病,中醫師教你吃對食物「滅火」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
嘴破吃西瓜、冒痘吃木瓜...夏天常見的4個小毛病,中醫師教你吃對食物「滅火」
天氣越來越熱,很多人都出現了「上火」的現象,像是口乾舌燥、口臭嘴破、眼睛出現血絲、長痘痘、便秘等,吃什麼可以降火呢?聽聽中醫師彭溫雅怎麼說。 《內外失調,火氣就上來囉!》 中醫師彭溫雅說,從我們身體...
![常腰痠背痛、覺得好累...小心「慢性疲勞症候群」上身!中醫師3種養生茶補氣醒腦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
常腰痠背痛、覺得好累...小心「慢性疲勞症候群」上身!中醫師3種養生茶補氣醒腦
上班族蠟燭兩頭燒,經常感到腰痠背痛、精神不濟,覺得好累好累…,小心可能罹患「慢性疲勞症候群」!醫師建議,生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等中藥茶飲,有助於改善這些症狀,不妨試試。 photos放大顯示疲...
![睡到一半被蚊子吵醒?手做無毒中藥防蚊液,夏日驅蚊更加分](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡到一半被蚊子吵醒?手做無毒中藥防蚊液,夏日驅蚊更加分
每到夏天,蚊子就囂張了起來,總是徘徊在人群的周圍,發出「嗡嗡嗡」的振翅聲響,隨時準備大咬一口,好不煩人,尤其若是睡覺睡到一半被蚊子咬醒,那更是讓人恨得咬牙切齒。該如何擺脫蚊子的糾纏呢?女中醫建議試...
![夏季濕熱上火,2道茶飲祛濕防中暑!中醫師揭瓜果這樣吃,清熱又養血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏季濕熱上火,2道茶飲祛濕防中暑!中醫師揭瓜果這樣吃,清熱又養血
過了端午開始收冬衣,天氣正式進入夏季,近期台灣時而受梅雨鋒面擾動,時而高溫炎熱,正是海島型氣候的典型濕熱型態,台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科陳建宏主任表示,夏季天氣逐漸炎熱,人體的生...
![破除夏天進補迷思補對配方是關鍵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![精油滾珠瓶的拆開方式](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)