味噌有3寶,癌症機率少一半,天天2碗還抗高血壓
高血壓...
高血壓/糖尿病飲食☀腦中風☀高鈉不是高血壓元兇,礦物質不平衡才是真正成因。嘗起來很鹹的味噌湯其實具有回春血管、預防高血壓、腦中風的能力 ..., 【早安健康/張維庭編譯】冬天早晨來一碗暖暖的味噌湯,是生活中的小確幸,味噌湯煮起來方便又營養,是日本人生活中不可或缺的家常美食,甚至可 ..., 其他健康食材☀味噌湯☀全科醫師麥克・葛萊格、暢銷書作家金・史東:鹽及腌製品中過多的鈉含量會致癌並讓血壓升高。儘管味噌湯裡的鹽含量也超出 ..., 其他健康食材☀牛奶☀日本知名管理營養士小山浩子研發的「乳和食」,將牛奶當作高湯、混合調味料加入料理中,既能減少鹽量、防高血壓,又能大幅 ..., 其他健康食材☀牛奶☀日本知名管理營養士小山浩子研發的「乳和食」,將牛奶當作高湯、混合調味料加入料理中,既能減少鹽量、防...
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#6 五代中醫家傳!阿嬤的3道家常降血壓湯,1個月改善
高血壓/糖尿病飲食☀食療☀【早安健康/張維鈞(台中濟生中醫診所院長)】 三道熱湯改善血壓問題!五代中醫家傳降血壓良方:紫菜蔥花湯、味噌海帶( ...
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#9 高鈉≠高血壓!研究:味噌讓血管回春,降血壓抗中風| 健康
早安健康編譯:雖然有許多醫學專家都推薦味噌屬於健康的發酵食品,但是家庭主婦們不免擔心在自家料理或是食用外食時,味噌湯煮得太咸是不是 ...
早安健康編譯:雖然有許多醫學專家都推薦味噌屬於健康的發酵食品,但是家庭主婦們不免擔心在自家料理或是食用外食時,味噌湯煮得太咸是不是 ...
![少吃泡麵重口味零食 避免高血壓上身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
少吃泡麵重口味零食 避免高血壓上身
愛吃泡麵、麵線及重口味零食,國人口味偏重鹹,年紀輕輕就成為中風候選人!國健局調查發現,年紀越輕,口味越重,19到30歲年輕世代每天鈉攝取量,比31到64歲年齡層,還要多出1000毫克。 依衛生署建議,成...
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