走路經常腿軟?4個木瓜就夠,家有膝蓋關節炎者快存
常見的症狀除了疼痛、痠軟、僵硬還有「咖咖響」、感覺不穩定、軟腳無力等等,但只要走路、站立一定就會需要膝關節,因此如果沒有良好的膝蓋,真的 ..., 很多中老年朋友來門診就醫時,常訴說有膝蓋打軟腿的情況發生,擔心 ... 伴有肌肉酸痛的無力,那屬於體液丟失過多而又未及時補充導致的電解質 ..., 在日常生活中,經常會有人說自己膝蓋感覺發軟,無力,腿腳不聽使喚,上樓時尤為明顯。很多人開始以為是半月板損傷、骨質增生、風濕性關節炎等 ..., 懷疑膝蓋退化、長骨刺,別急著吃維骨力、止痛藥、動手術,因為真正的 ... 已經出現肌筋膜疼痛症候群的患者,因為肌肉會有縮短及無力的現象,當 ..., 適用:腿部肌肉無力(關節不會痛,但走路或爬樓梯時會忽然無力軟腳). ○目的:增加腿部 ... 重點:膝蓋要伸直,腳掌要怎麼放都可以。 ...
常見的症狀除了疼痛、痠軟、僵硬還有「咖咖響」、感覺不穩定、軟腳無力等等,但只要走路、站立一定就會需要膝關節,因此如果沒有良好的膝蓋,真的 ...
適用:腿部肌肉無力(關節不會痛,但走路或爬樓梯時會忽然無力軟腳). ○目的:增加腿部 ... 重點:膝蓋要伸直,腳掌要怎麼放都可以。 肌耐力簡易運動.
[QUOTE][i]原發表者是daryl [/i] [B]小弟的老婆最近突然不時右膝蓋無力.然後又腳會發軟想要替她在醫院掛號.但不知道應掛骨科還是神經科.(她自己 ...
髕骨軟化症也可以讓你的膝蓋關節“ 卡住”,意思你突然動不了,或“突然軟腳”(膝蓋無力)。這些症狀往往發生在你反覆彎曲你的膝蓋的時候,尤其是當 ...
![看到樓梯只能用爬的?!人工髖關節成救星](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
看到樓梯只能用爬的?!人工髖關節成救星
「這四年到工地,有些時候看到樓梯都只能用爬的。」從事建築業10幾年的簡先生表示,4、5年前覺得髖部附近痠痛,起初以為是一般的神經痛,但在自行服用成藥後,情況依舊沒改善,嚴重時甚至行動上也越來越受...
![健康DATA 廣播專訪:不痛就沒事?小心類風濕關節炎”暗地”作怪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康DATA 廣播專訪:不痛就沒事?小心類風濕關節炎”暗地”作怪
類風濕關節炎最常出現疼痛腫脹的症狀,許多病患以為只要使用藥物治療到不會疼痛就沒事,但其實在"暗地"裡,還是有可能繼續出現變形和破壞的惡化,因此治療是必須持續注意的。今天很榮幸邀請到振興復健醫院過...
![冷飲喝太多 壯年就動膝蓋或韌帶手術](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冷飲喝太多 壯年就動膝蓋或韌帶手術
都市生活工作壓力大,很多人晚上要加班或是回家忙家事,只能趁著週末或假日出門運動,經常是抱著一口氣做完一整週運動量的想法,到頭來卻容易落入受傷的窘境,為生活帶來不便。 中醫師李深浦表示,現代...
![樂活11點 廣播專訪:『腳頭夫』無力? 微創關節手術小傷口解決大麻煩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樂活11點 廣播專訪:『腳頭夫』無力? 微創關節手術小傷口解決大麻煩
膝關節退化是許多老年人常出現的問題,使人關節疼痛、行走困難,在現今高齡化的社會會裡,這樣的問題更加常見,但因為傳統關節置換手術傷口及風險都不小,使許多老人家都長期背負這樣的問題,也使生活品質受...
![久坐不起膝蓋無力 髕骨軟骨出問題](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐不起膝蓋無力 髕骨軟骨出問題
「醫師,我膝蓋很痛!」最近幾年,單車休閒活動盛行,但這也導致不少人至骨科掛病號,因為膝蓋承受過大的壓力,導致膝蓋疼痛、無力。醫師警告,有這方毛病的民眾搭乘飛機時,務必經常起來走動,以免加深症狀...
![豪小子半月板膝傷 做好復健不心傷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豪小子半月板膝傷 做好復健不心傷
年僅23歲的NBA紐約尼克隊控衛林書豪,今年3月起憑著優異的表現,在全球掀起一股「林來瘋」熱潮,甚至被美國《時代》雜誌選為年度「全球百大影響人物名單」(TIME100)的榜首。豪小子一夕成名,卻仍不斷努力...
![玻尿酸助修補軟骨 減緩退化性關節炎困擾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
玻尿酸助修補軟骨 減緩退化性關節炎困擾
效力於美國職棒金鶯隊的台灣旅美棒球投手陳偉殷,今年剛登上大聯盟就屢獲佳績,也讓球迷們期待他能夠維持健康的身體,日後有更精采的表現。對許多優秀的運動員來說,運動傷害可說是職業生涯的天敵,像是王...
![爬樓梯爬山膝蓋痛 退化性關節炎作怪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
爬樓梯爬山膝蓋痛 退化性關節炎作怪
客家桐花節熱鬧展開,台灣北中各地桐花景點步道湧進大量遊客,爭相目睹六雪盛開景緻。不過桐花雖然引人入勝,但銀髮族由於膝關節退化,爬山路像是扛了千斤頂。臺北市立聯合醫院陽明院區骨科醫師章芳源表示...
![不用吃維骨力!這3個簡單動作,就能避免「膝蓋痛」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不用吃維骨力!這3個簡單動作,就能避免「膝蓋痛」
路跑新手若是未做足暖身活動就急著開始慢跑,運動傷害就可能趁著這時候在你身邊埋伏,長距離的跑者就更有可能因為膝蓋過度負荷以及錯位出現膝蓋疼痛的症狀,賽事途中若是發生膝蓋疼痛的狀況往往會影響比賽表現,...
![物理治療師:把握一個原則,用「騎腳踏車」就能治好膝關節疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
物理治療師:把握一個原則,用「騎腳踏車」就能治好膝關節疼痛
photos放大顯示軟骨受傷或退化引發疼痛,能治好嗎?去復健門診進行電療、短波、超音波等儀器治療,哪個效果好?若不想出門,在家如何簡單復健?60歲的李媽媽膝關節軟骨退化,常常感到疼痛,每次到復健科做物理治...
![膝蓋痛、腿沒力?物理治療師「4招膝關節保養術」讓你一路走到老](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
膝蓋痛、腿沒力?物理治療師「4招膝關節保養術」讓你一路走到老
photos放大顯示從年輕人的運動傷害、中年人的關節退化,再到老年人置換膝關節,膝關節總是愛找麻煩,令人煩惱。常見的症狀除了疼痛、痠軟、僵硬還有「咖咖響」、感覺不穩定、軟腳無力等等,但只要走路、站立一定...
![深蹲、伸展...能做的都做了,為什麼大腿還是一樣粗?快檢查你是不是犯了這6個錯誤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
深蹲、伸展...能做的都做了,為什麼大腿還是一樣粗?快檢查你是不是犯了這6個錯誤
photos放大顯示深蹲、大腿運動、伸展都做了,為什麼大腿還是一樣粗?很不幸的,其中一個原因是基因,天生的脂肪細胞就比肌肉細胞多,但千萬不要聽到這裡就放棄你的瘦腿夢,避免文中6個容易犯的錯誤,可以讓你的...
![走路時膝蓋沒打直,會增加大腿、膝關節負擔!物理治療師簡文仁:避免錯誤2姿勢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
走路時膝蓋沒打直,會增加大腿、膝關節負擔!物理治療師簡文仁:避免錯誤2姿勢
photos放大顯示走路促進健康好像很簡單,事情卻不是「多走路沒事、沒事多走路」這麼單純。每個人走路的樣子都不太一樣,帶著壞習慣日行萬步,反而可能讓身體受傷或造成額外負擔。日本中京大學運動科學部教授、醫...
![3種膝關節退化警訊!彥寬老師的中年護膝運動「轉膝法」 靈活關節、改善膝蓋痠痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
3種膝關節退化警訊!彥寬老師的中年護膝運動「轉膝法」 靈活關節、改善膝蓋痠痛
人要活,就要動,關鍵是要選對運動,越來越多中年人、甚至年輕人,有膝蓋腫痛的困擾,可見膝蓋關節老化,並不是老年人的專利。彥寬老師提醒,40歲以後的關節保養,要慎選適合自己的運動方式,太累的、太耗體力的...
![蹲下後站不起來?復健醫盤點退化性關節炎6大症狀 關節疼痛、無法走久或久站](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蹲下後站不起來?復健醫盤點退化性關節炎6大症狀 關節疼痛、無法走久或久站
退化性關節炎是許多長者常見困擾,究竟什麼是退化性關節炎?症狀有哪些?如何預防與治療?復健科醫師侯鐘堡表示,只要有關節的地方,就會有退化風險!退化性關節炎主要是軟骨過度使用,造成磨損發炎。另外,當周...
![高麗菜敷膝緩解疼痛? 物理治療師:效果不大](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![Q:膝蓋痛、爬樓梯會腿軟,是退化性關節炎嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![簡易膝頭操紓緩膝關節痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)