原來薏米(薏仁)這樣吃才能祛濕、減肥,趕緊收藏吧!!
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, 吃薏米可以減肥. 薏仁中含有豐富的水溶性纖維,可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽,使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂肪。另外,薏仁可 ...,這時候,減肥祛濕就是非常好的選擇。今天就給大家來介紹一個非常祛濕去脂的減肥粥的做法。紅豆薏仁粥做法一材料:薏米、紅豆、水,根據自己的需要多加少加 ... , 薏米也叫薏苡仁,是一種減肥聖品,也可以作為一種中藥,那麼薏米怎麼吃減肥效果好呢?下面跟著小編一起來看下吧。, 懶人食譜8款薏米(薏仁)減肥粥,一個月能快速. 一、木瓜銀耳薏米羹. 材料:木瓜100g,薏米50g,銀耳5g。 做法:薏米洗凈,用清水浸泡2小時;干銀耳 ..., 因為很多人問小貓是怎麼瘦的所以就來貢獻一下減肥多年的經驗好了因為個子很矮的關係,所以一胖就非常明顯加上我又是易胖體質,所以常常為減肥 ......
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#5 懶人食譜8款薏米(薏仁)減肥粥,一個月能快速瘦身
懶人食譜8款薏米(薏仁)減肥粥,一個月能快速. 一、木瓜銀耳薏米羹. 材料:木瓜100g,薏米50g,銀耳5g。 做法:薏米洗凈,用清水浸泡2小時;干銀耳 ...
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老阿嬤挽面功夫重現 受歡迎
細細的綿線滾在臉上、就像老阿嬤溫柔的手。即使美容科技日新月異,「挽面」在南投市仍歷久彌新,不只上年紀的老嫗指明沿用古法「修面」,國中少女、甚至女外勞亦趨之若鶩。 老家在苗栗市、現年45歲的石美...
下肢水腫瘦不了 都是熬夜吃太鹹惹的禍
唱而優則演的新生代小天后郭采潔,最近因為唱片與電影工作兩頭燒,經常熬夜趕工作的結果,除了免疫機能出現問題,身體也經常有水腫的困擾,現在她一有空就去找中醫師報到,調理身體狀況。中醫師聶美華表示...
夏日美白瘦身 五種蔬果必吃
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)炎炎夏日到來,想要美白、瘦身,除了勤防曬、多運動外,其實多吃新鮮的天然蔬菜、水果,也能達到相當的效果。中醫師指出,蕃茄、芭樂、蘋果、鳳梨、冬瓜,都含有豐...
白色力量!薏仁白木耳助瘦身護膚
輕鬆吃就有助瘦身,還能讓皮膚更Q彈,有這麼好的事嗎?其實,只要利用生活中常見的白色食材,想要吃出窈窕和美麗,真的不難。營養師指出,薏仁能夠增加飽足感,減少進食量,幫助減重;白木耳能補充膠原蛋白,幫...
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