別讓大腦做功德《過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫》
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書名:過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫,語言:繁體中文,ISBN:9789571373157,頁數:320,出版社:時報出版,作者:趙安安,出版日期:2018/03/20 ... ,電子書:過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫(電子書),語言:繁體中文,ISBN:9789571373157,出版社:時報出版,作者:趙安安,出版日期:2018/03/20 ... ,博客來搜尋,作者,關鍵字:趙安安,分類:全館,安心正念課,來練愛吧:心理學家的心靈處方,讓你鬆開糾結, ... 過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫(電子書). , 《過勞腦》電子書- 別讓大腦做功德,拒絕過勞腦,從現在開始!不知如何與人相處,經常和伴侶吵架,和朋友決裂?工作壓力大,很想發洩,最後把無名 ...,趙安安,過勞腦: 讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫,心理學,別讓大腦做功德,拒絕過勞腦,...
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書名:過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫,語言:繁體中文,ISBN:9789571373157,頁數:320,出版社:時報出版,作者:趙安安,出版日期:2018/03/20 ... ,電子書:過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫(電子書),語言:繁體中文,ISBN:9789571373157,出版社:時報出版,作者:趙安安,出版日期:2018/03/20 ... ,博客來搜尋,作者,關鍵字:趙安安,分類:全館,安心正念課,來練愛吧:心理學家的心靈處方,讓你鬆開糾結, ... 過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫(電子書). , 《過勞腦》電子書- 別讓大腦做功德,拒絕過勞腦,從現在開始!不知如何與人相處,經常和伴侶吵架,和朋友決裂?工作壓力大,很想發洩,最後把無名 ...,趙安安,過勞腦: 讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫,心理學,別讓大腦做功德,拒絕過勞腦,...
#1 博客來
書名:過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫,語言:繁體中文,ISBN:9789571373157,頁數:320,出版社:時報出版,作者:趙安安,出版日期:2018/03/20 ...
書名:過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫,語言:繁體中文,ISBN:9789571373157,頁數:320,出版社:時報出版,作者:趙安安,出版日期:2018/03/20 ...
#2 博客來
電子書:過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫(電子書),語言:繁體中文,ISBN:9789571373157,出版社:時報出版,作者:趙安安,出版日期:2018/03/20 ...
電子書:過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫(電子書),語言:繁體中文,ISBN:9789571373157,出版社:時報出版,作者:趙安安,出版日期:2018/03/20 ...
#4 過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫
《過勞腦》電子書- 別讓大腦做功德,拒絕過勞腦,從現在開始!不知如何與人相處,經常和伴侶吵架,和朋友決裂?工作壓力大,很想發洩,最後把無名 ...
《過勞腦》電子書- 別讓大腦做功德,拒絕過勞腦,從現在開始!不知如何與人相處,經常和伴侶吵架,和朋友決裂?工作壓力大,很想發洩,最後把無名 ...
#6 別讓大腦做功德,拒絕過勞腦!趙安安博士提倡八週正念計畫!具體改善 ...
有鑑於現在人生活壓力大,面對課業、工作、家庭、人際關係,情緒容易不穩定,使得腦部過勞,香港大學心理博士趙安安,特別出版新書《過勞腦:讓大腦一例一休、情緒 ...
有鑑於現在人生活壓力大,面對課業、工作、家庭、人際關係,情緒容易不穩定,使得腦部過勞,香港大學心理博士趙安安,特別出版新書《過勞腦:讓大腦一例一休、情緒 ...
![六成上班族腦過勞 食補幫你補補腦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
六成上班族腦過勞 食補幫你補補腦
日前新聞披露,有近六成上班族腦過勞,平均每天上班高達十小時;更有近九成的中學生,平均每天上課高達九小時,密集使用腦部的結果就是導致學習力、記憶力、專注力下降,甚至有腦損傷的風險。也因此許多大...
![40歲後,EQ容易老化!精神科醫師:3招活化大腦,擺脫情緒過勞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
40歲後,EQ容易老化!精神科醫師:3招活化大腦,擺脫情緒過勞
photos放大顯示額葉受損,傷腦又易動氣「如果額葉功能愈好,EQ表現會愈佳。」這是美國認知神經科學權威、愛荷華大學神經學院長安東尼歐.達馬吉歐(AntonioDamasio)的研究心得。換句話說,若額葉遭受重大損傷,...
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