晝短夜長睡不好! 安神茶助眠
入秋之...
入秋之後,天氣漸涼,俗話說春困秋乏,白天容易疲乏,同時不少人晚上的睡眠也會跟著受影響。 於是乎,經常睡不著的朋友想起了安眠藥等藥物, ..., 今天小編為大家推薦七味中藥湯飲調理好睡眠,一起來了. ... 冰糖少量,煮熟爛後,服用時加些牛奶,對於夏天睡不著的人,有清心除煩鎮靜之效,牛奶 ..., 有些人是因為生病很久或動手術以後,身體比較虛,晚上睡覺的時候很多器官都會缺氧,就會讓人睡不好。 中醫在這方面是用黃連阿膠湯來治療,最近 ..., 一名46歲的女病患長期失眠,需要服用安眠藥才能入眠,這次因車禍受傷而住院復健,住院期間希望透過中醫幫忙改善長期睡眠不佳的問題。, 累了一天卻失眠睡不著?民眾若想安穩入睡,除了找出導致失眠的主因、適度排解壓力外,也可以透過飲用白芍甘草飲、五味子生棗仁茶等中藥茶飲, ......
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#2 失眠怎麼辦!? 七味中藥湯飲調理好睡眠!!
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![失眠嗎?試試食療小偏方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失眠嗎?試試食療小偏方
「我昨天幾乎沒睡!因為...」週遭同事總常這般抱怨,或許讀者目前也因此困擾。其實,地球上有1/2的人有過失眠的經驗,且超過15﹪的人正處於失眠的狀態。 現代人失眠來自心理壓力和環境的因素居多。調查發...
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