晚上這樣睡覺,不病才怪!最健康的睡姿其實是它,很多人想不到!
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面對資訊爆炸的年代,如何做深度的選擇,天下編輯嚴選把關,每日10則,優質內容免費提供>>. 美國睡眠研究機構Sleep to Live Institute總監歐克斯 ...,甚至為了拿到更多藥,她到處逛醫院,一年就醫次數近580次,幾乎一天要看2次,引起健保單位關切。 「很多失眠的人有預期焦慮,一到天黑就在想,怎麼辦會睡不好! ,睡再久,還是覺得累?生活作息怎麼調,都沒辦法振奮精神?六個原則,讓你的身體成功擊敗疲勞! , 人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過,規律的作息是精力充沛的保障。然而,熬夜似乎越來越成為一種普遍習慣。3月21日是“世界睡眠日”,專家 ..., 人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,规律的作息是精力充沛的保障。然而,熬夜似乎越来越成为一种普遍习惯。3月21日是“世界睡眠日”,专家 ..., 優活健康網編輯部/綜合整理)...
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#1 怎麼睡才正確? 破解9大睡眠迷思|健康關係|健康醫療|2017
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#2 11點前睡,比較健康?醫生揭5大睡眠迷思|健康關係
甚至為了拿到更多藥,她到處逛醫院,一年就醫次數近580次,幾乎一天要看2次,引起健保單位關切。 「很多失眠的人有預期焦慮,一到天黑就在想,怎麼辦會睡不好!
甚至為了拿到更多藥,她到處逛醫院,一年就醫次數近580次,幾乎一天要看2次,引起健保單位關切。 「很多失眠的人有預期焦慮,一到天黑就在想,怎麼辦會睡不好!
#8 超過12點才睡就算熬夜?早睡一定好?NO!兩個因子 ...
不過,大陸健康資訊網站《家庭醫生在線》在微信發文指出,上述這些都不屬於真正意義上的熬夜,因為個體差異,到底多晚睡才算熬夜並無標準定義, ...
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![醫護人員再教育 照護品質提升關鍵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
醫護人員再教育 照護品質提升關鍵
三十年前尿糖檢驗是最常用的糖尿病監測方法,如果要檢查血糖只能到醫院進行,而且還得抽取靜脈血液檢查,非常不方便,一直到1975年以後,可攜帶型血糖機問世,才改變整個檢驗模式,加上不斷的改良之後,血糖...
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