Vipasana meditation,内观禅
內觀」...
內觀」(Vipassana),意思是如其本然地觀察事物,它是印度最古老的靜坐方法之一。此技巧在超過兩千五百多年前重新被釋迦牟尼佛發現並將之傳授,以它做為普遍性 ... ,内观」(Vipassana),意思是如其本然地观察事物,它是印度最古老的静坐方法之一。此技巧在超过两千五百多年前重新被释迦牟尼佛发现并将之传授,以它做为普遍性 ... ,內觀(Vipassana)的意思是如實觀察,也就是觀察事物真正的面目。內觀是印度最古老的修行方法之一,在長久失傳之後,兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現。 , 沒救了嗎T_T" 但老實說,從我開始練習靜坐or冥想以來,從來就是一打坐就睡,尤其靜靜觀息這種靜態動作,更是讓我的注意力馬上就飄移到異次元 ..., 冥想進行到第6天,上午9點至11點,兩個小時的冥想,在此期間內,我將保持一個固定姿式不變換,這讓我...
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內觀」(Vipassana),意思是如其本然地觀察事物,它是印度最古老的靜坐方法之一。此技巧在超過兩千五百多年前重新被釋迦牟尼佛發現並將之傳授,以它做為普遍性 ... ,内观」(Vipassana),意思是如其本然地观察事物,它是印度最古老的静坐方法之一。此技巧在超过两千五百多年前重新被释迦牟尼佛发现并将之传授,以它做为普遍性 ... ,內觀(Vipassana)的意思是如實觀察,也就是觀察事物真正的面目。內觀是印度最古老的修行方法之一,在長久失傳之後,兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現。 , 沒救了嗎T_T" 但老實說,從我開始練習靜坐or冥想以來,從來就是一打坐就睡,尤其靜靜觀息這種靜態動作,更是讓我的注意力馬上就飄移到異次元 ..., 冥想進行到第6天,上午9點至11點,兩個小時的冥想,在此期間內,我將保持一個固定姿式不變換,這讓我...
#3 Vipassana Meditation
內觀(Vipassana)的意思是如實觀察,也就是觀察事物真正的面目。內觀是印度最古老的修行方法之一,在長久失傳之後,兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現。
內觀(Vipassana)的意思是如實觀察,也就是觀察事物真正的面目。內觀是印度最古老的修行方法之一,在長久失傳之後,兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現。
#4 我的Vipassana內觀十日修行– 內觀歷程與體驗
沒救了嗎T_T" 但老實說,從我開始練習靜坐or冥想以來,從來就是一打坐就睡,尤其靜靜觀息這種靜態動作,更是讓我的注意力馬上就飄移到異次元 ...
沒救了嗎T_T" 但老實說,從我開始練習靜坐or冥想以來,從來就是一打坐就睡,尤其靜靜觀息這種靜態動作,更是讓我的注意力馬上就飄移到異次元 ...
#6 在印度十天不講話-Vipassana 靈修
當初看電影《Eat, Pray, Love 》,女主角在印度參加了Meditation 冥想課程,課程中要保持Noble Silence,不能跟任何人講話。那大概是高中或大一的 ...
當初看電影《Eat, Pray, Love 》,女主角在印度參加了Meditation 冥想課程,課程中要保持Noble Silence,不能跟任何人講話。那大概是高中或大一的 ...
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三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
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美研究:冥想有助記憶力
現代社會相當忙碌,職業婦女忙完公事又得忙家事,單親爸爸則是職場家庭兩頭燒,為了顧肚子,有些人甚至兼差、打工,忙得團團轉,也因此常聽到許多人抱怨,記性變差了,經常忘東忘西。現在有研究發現,只要...
![適度瑜珈運動 改善乳癌患者身心健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
適度瑜珈運動 改善乳癌患者身心健康
國際巨星安潔莉娜‧裘莉的母親和阿姨都因為罹患乳癌而離開人世,從此在她的心中留下不小的陰影。因此,她接受基因檢測同時證實為乳癌BRCA1基因帶因者,為避免惡夢成真,她選擇了接受預防性乳房切除手術。 ...
![勤練哈達瑜珈 不讓血壓往上飆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
勤練哈達瑜珈 不讓血壓往上飆
最近天氣不穩定,氣溫忽高忽低的,對於血壓控制不穩的人來說,最擔心的就是天氣突然轉冷,常會讓血壓偏高的人,大喊吃不消。現在有個研究表示,勤練瑜珈可以降低血壓,讓血壓不會偏高發展,這個研究結果發表...
![壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病
現代人總是很緊繃、壓力又大,許多疾病也因此上身,想要紓解壓力的方法有很多,但哪些才是真的有用的呢? 最近,英國有研究發現,身心介入療法(Mind-bodyinterventions,MBI),如動作輕緩的瑜珈、太極...
![海港城Wellness Oasis期間限定店:過百瑜伽、冥想、頌缽工作坊+專屬美容禮遇 - ETNet](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
海港城Wellness Oasis期間限定店:過百瑜伽、冥想、頌缽工作坊+專屬美容禮遇 - ETNet
夏去秋來,天氣變得涼爽,換來的卻是踢也踢不走的倦意。難得的周末,是時候趁機好好放鬆一下,靜養身心。近日海港城迎來了為期一個月的「WellnessOasis
![救國團楠梓中心5-6月創新課程熱烈招生中! | 中央社訊息平台](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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首頁[1]中文稿[2]發稿時間:2024/04/1514:21:28(中央社訊息服務2024041514:21:28)救國團楠梓終身學習中心5-6月推出一系列創新課程,除了哈達理療瑜珈可以了解到瑜珈流派及特色,透由呼吸、體法、冥想達到身心放...
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