從現在起每天吃薑黃,一個月後會有什麼驚人發現?
, 這是一篇動物實驗,實際在人體實驗是否能發揮作用的變數仍多。 查看其他可能功效. 4. 降低血中膽固醇., 【早安健康/ 陳怡潔營養師】 編按:經美國南卡州立大學研究證實,薑黃是最抗發炎的食物!其主要成分薑黃素,能強化肝機能,促進膽汁分泌、抑制 ..., 高血壓(High blood pressure)是一種臨床綜合征的一部分,其病因是多方面的,由遺傳、環境和行為因素共同作用引起,可導致複雜心血管疾病發展,據 ..., 在全台灣興起種薑黃吃薑黃的潮流,薑黃到底有甚麼功用,如何使用,要注意甚麼?今天為大家解說清楚。 研究發現. 在印度70 至79 歲的老年人,患阿 ..., 「薑黃」是近幾年最受歡迎的食材,營養關鍵來自於薑黃素(curcumin),功效從抗癌、護心、抗氧化、抗發炎到預防失智,通通與它有...,印證薑黃功效的研究仍不足,因此建議食用前先諮詢醫師...
【早安健康/ 陳怡潔營養師】 編按:經美國南卡州立大學研究證實,薑黃是最抗發炎的食物!其主要成分薑黃素,能強化肝機能,促進膽汁分泌、抑制 ...
高血壓(High blood pressure)是一種臨床綜合征的一部分,其病因是多方面的,由遺傳、環境和行為因素共同作用引起,可導致複雜心血管疾病發展,據 ...
印證薑黃功效的研究仍不足,因此建議食用前先諮詢醫師,然而,薑黃內含的薑黃素(Curcumin)及其他化學物質已證實具有消炎作用,所以薑黃才被廣泛運用在炎症相關 ...
這是一篇動物實驗,實際在人體實驗是否能發揮作用的變數仍多。 4. 降低血中膽固醇. ü 一篇研究以33 位有冠狀動脈疾病的病人為受試者, ...
負熱量食物 讓你過年越吃越瘦
過年享受美食不亦樂乎,最大的煩惱就是年後腰間多了幾斤肥肉。但聰明人只要掌握「負熱量食物」的九大飲食妙招,越吃越瘦不是不可能。 以台灣人愛吃的「筍絲大蹄膀」為例,雖然又香又油又好吃,是許多人抗...
這樣洗髮對嗎? 男子頭皮發癢險禿頭
洗頭後頭皮緊繃,未必是乾淨,當心頭皮酸鹼值遭偏鹼性洗髮精破壞,恐怕導致頭皮屑復發,出油更嚴重。近30歲的男子長期飽受頭皮發癢、出油、毛囊炎之苦,伴隨掉髮,到皮膚科就診才發現,過去洗髮時以為洗後...
吃咖哩 有助修復腦細胞
不管是大人還是小孩,都喜歡吃香噴噴的咖哩飯,總是一口接著一口,吃得好滿足。過去曾有許多研究表示,咖哩中的薑黃對健康有幫助,現在更有德國的研究專家指出,咖哩中的薑黃有助於修復腦細胞,此研究刊登...
緩解疼痛良方哪裡找? 廚房有4寶
fiogf49gjkf0d 頭痛、肚子痛、關節痛......等,是很多人都曾經歷過的不舒服的經驗,但有些人怕藥物吃多了會對身體產生副作用,忍著疼痛而不吃止痛藥,也有人是因為無法忍受疼痛而不斷吃止痛藥。其實我們每天...
薑黃不是人人能吃!中醫師:這3類人別吃錯!
色彩亮黃、微帶辛辣滋味的薑黃,除了有增添食材風味的作用外。近年來,更有不少臨床研究證實,薑黃中獨特薑黃素成分,更有抗氧化、抗發炎,以及促進代謝的功效。而這樣的營養好處,也使得國內颳起一股薑黃保健旋...
天然蔬果五色鹹湯圓上桌 富含抗氧化成份,應景又暖胃
冷冷的天,大家都想吃湯圓。除了甜的湯圓,也有鹹湯圓適合素食者享用嗎?大林慈濟醫院營養師,教大家使用菠菜、紅肉火龍果、薑黃與中藥材色素:青黛做為色素,加入糯米粉中揉製成湯圓,最適合在冷冷的冬天煮上一...
呼吸、喝水都會胖?營養師6招提高新陳代謝 「1菜」加速脂肪分解又抗癌"
你是否也常這樣吶喊:「我連喝水、呼吸都會胖!」有些人什麼事都沒做,甚至像仙女一樣不吃東西,但還是瘦不下來!營養師提醒,原因就是「基礎代謝率」作祟。以下教你6個小方法提高新陳代謝,讓瘦身更得心應手!...
對抗病毒就是要吃咖哩飯!營養師盤點咖哩飯4大好處 掃除體內廢物、提升免疫"
台灣疫情急遽升溫,許多民眾面對病毒威脅無不使盡渾身解數,除了勤洗手、戴口罩外,其實選對飲食提升免疫力也是關鍵!營養師許育禎表示,疫情肆虐,提升免疫力變得相當重要,她特別分享一道大家熟悉的料理「咖哩...
多吃20種激瘦食物就會瘦!喝這杯活化「減肥基因」 瘦身又防心血管疾病
吃對食物越吃越瘦!國外研究發現,有20種激瘦食物(Sirtfoods),能夠活化減肥基因,建議加入日常飲食內容,有助於瘦身、預防心血管疾病。看更多:歌后靠激瘦食物飲食法狂瘦45公斤!女醫早餐喝「激瘦蔬果汁」不...
「這種」進口菇類今年連續12批檢出農藥超標!日本哈密瓜3度違規遭攔截
衛生福利部食品藥物管理署今(12/6)公布最新邊境查驗違規食品名單,其中大陸出口的「乾猴頭菇」再度驗出農藥殘留超標,這是今年自邊境攔截的第12批。另外,日本生產的哈密瓜也在半年內檢出第3批不合格,全數皆...
敷面膜就能保養臉部?天天敷更好?敷錯方法小心臉愈來愈爛 醫揭「4地雷行為」千萬別踩
為了保持臉部肌膚緊緻濕潤,許多人會敷面膜來保養,但小心敷錯方法,可能會讓臉愈敷愈爛。土城長庚醫院整形外科醫師李秉勳列出4種常見的敷面膜地雷,破解一般人對敷面膜的誤解與迷思。 李秉勳表示,面膜是很多人...