8屆奧林匹亞先生Lee Haney1984-1990
許多人認為1992年他首次獲得奧林匹亞先生大賽的勝利是他最難忘的事。 ... 1991年IFBB世界業餘健美錦標賽冠軍(1991 IFBB World Amateur ..., 5.弗蘭克贊恩(Frank Zane) 奧林匹亞先生時間:1977、1978、1979 身高:175cm。體重:81kg 人物介紹:在健美界屬於中等身材的Frank的訓練哲學 ..., 奧林匹亞先生大賽是世界男子健美運動最高水平的比賽。大賽每年舉行一次。至今有13位選手獲得奧林匹亞先生稱號。奧林匹亞先生大賽一般安排在 ..., 阿諾是最值得大書特書的一位奧賽先生,也是最不需要過多介紹的一位奧賽先生,這位世界傳奇人物在1970-1975連奪六屆Mr. Olympia,然後 ..., NO.6 格雷戈·瓦倫蒂諾:世界上最大的二頭肌格雷戈在他13歲時就開始鍛鍊 ... NO.4 羅尼·科爾曼:奧林匹亞先生八連勝奧林匹亞健美先生比賽已被 ..., 因為奧地利曾有個健美先生安德烈亞斯(Andreas M...
許多人認為1992年他首次獲得奧林匹亞先生大賽的勝利是他最難忘的事。 ... 1991年IFBB世界業餘健美錦標賽冠軍(1991 IFBB World Amateur ...
5.弗蘭克贊恩(Frank Zane) 奧林匹亞先生時間:1977、1978、1979 身高:175cm。體重:81kg 人物介紹:在健美界屬於中等身材的Frank的訓練哲學 ...
奧林匹亞先生大賽是世界男子健美運動最高水平的比賽。大賽每年舉行一次。至今有13位選手獲得奧林匹亞先生稱號。奧林匹亞先生大賽一般安排在 ...
阿諾是最值得大書特書的一位奧賽先生,也是最不需要過多介紹的一位奧賽先生,這位世界傳奇人物在1970-1975連奪六屆Mr. Olympia,然後 ...
NO.6 格雷戈·瓦倫蒂諾:世界上最大的二頭肌格雷戈在他13歲時就開始鍛鍊 ... NO.4 羅尼·科爾曼:奧林匹亞先生八連勝奧林匹亞健美先生比賽已被 ...
因為奧地利曾有個健美先生安德烈亞斯(Andreas Münzer),雖然有著讓人羨慕不已的肌肉和超低的體脂率,然而他卻在1996年過世,享年31歲,可 ...
![負熱量食物 讓你過年越吃越瘦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
負熱量食物 讓你過年越吃越瘦
過年享受美食不亦樂乎,最大的煩惱就是年後腰間多了幾斤肥肉。但聰明人只要掌握「負熱量食物」的九大飲食妙招,越吃越瘦不是不可能。 以台灣人愛吃的「筍絲大蹄膀」為例,雖然又香又油又好吃,是許多人抗...
![競技物理治療師 助選手勇奪金牌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
競技物理治療師 助選手勇奪金牌
在競技物理治療師的協助下,國內競技選手再創佳績。台北市立大同高中體操隊與台大醫院物理治療中心合作,9位物理治療師成立「隨隊競技物理治療」團隊,從訓練期間即參與訓練計畫,提供選手完整照顧。今年4...
![運動反而害你背痛腰痛、膝蓋痛?其實是核心肌群出問題!印度瑜珈冠軍教你「5動作」舒緩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動反而害你背痛腰痛、膝蓋痛?其實是核心肌群出問題!印度瑜珈冠軍教你「5動作」舒緩
photos放大顯示不要太驚訝看到我打高爾夫球的照片!我沒有改行當高爾夫球選手。我還是一個瑜珈愛好者,我教瑜珈,我也教高爾夫球員瑜珈。但為什麼我要打高爾夫呢?因為我知道有些我的學生年輕時都有在打高爾夫,...
![「趴著」就能改善背痛、椎間盤突出!印度瑜珈冠軍:一個動作強化核心肌群,預防尿失禁](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「趴著」就能改善背痛、椎間盤突出!印度瑜珈冠軍:一個動作強化核心肌群,預防尿失禁
photos放大顯示骨盆底是女人健康之根本大多數的人都知道核心力量對於健康的重要性,但是卻鮮少人知道骨盆底肌肉也是核心肌群相當重要的一部分,以致於很容易就忽略了它的重要性,直到我們開始出現骨盆腔弱化的問...
![<br />
健康網》2姿勢超傷脊椎! 物治師教3伸展運動緩解僵硬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》2姿勢超傷脊椎! 物治師教3伸展運動緩解僵硬
物治師表示,長時間的久坐容易導致脊椎問題,如僵硬、疼痛;圖為情境照。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕你也是久坐一族?常一坐就是一兩個小時,甚至半天時間都不曾挪動地方,小心這樣行為恐造成脊椎...
![健美健身/接軌國際有成衣思訓成為第三位IFBB菁英聯盟裁判](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健美健身/接軌國際有成衣思訓成為第三位IFBB菁英聯盟裁判
中華台北健美健身國家代表隊目前於西班牙SantaSusanna,參加IFBB國際總會年度最高層級健美健身世界錦標賽已獲奪得1銀好成績。陪同征戰的國內A級裁判衣思訓
![大隻佬老婆唔易做!健美先生背後女人辛酸公開!勁多狂蜂浪蝶怪要求?猛男肌肉只供觀賞用 ...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大隻佬老婆唔易做!健美先生背後女人辛酸公開!勁多狂蜂浪蝶怪要求?猛男肌肉只供觀賞用 ...
etnetTV財經新聞評論專題透視生活DIVA健康好人生;temp+=;temp+=+val.title+[1]+timestamp+replies+isHot+isNew;temp+=;temp+=;if(val.imglink!=){temp+=;}temp+=;if(typeofval.type_key!="undefined"){if(type_a...
![黃沐妍「體脂13→17」腹肌消失!健美比賽隔5個月跑台北馬近照曝光](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黃沐妍「體脂13→17」腹肌消失!健美比賽隔5個月跑台北馬近照曝光
記者劉宜庭/綜合報導女星黃沐妍(小豬)今年7月參加健美比賽,體脂一度降到13,精壯身材驚艷眾人。如今事隔5個月,她以跑者身分參與台北馬拉松,昨(21日)自爆「體脂肪17沒有腹肌」,為此決定回歸健身,幽默表...
![延緩退化性關節炎重點在矯正不良姿勢及強化關節肌肉- 聯合報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
延緩退化性關節炎重點在矯正不良姿勢及強化關節肌肉- 聯合報
國人十大死因中,與慢性病相關的死因就占超過六成,又因慢性病患逐年增加,據健保署統計,去年平均每兩人就有一人罹患慢性病。且因慢性病共病比率偏高,逾700萬人罹患兩種以上慢性病。聯合報健康事業部日前舉辦...
![夢專訪|健美小姐克服暴食症學懂欣賞自己:健身該讓自己身心都健康! - 橙新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夢專訪|健美小姐克服暴食症學懂欣賞自己:健身該讓自己身心都健康! - 橙新聞
編輯:{{recommend.userName}}責編:{{recommend.checkUserName}}製圖:{{recommend.design}}拍攝:{{recommend.capture}}剪接:{{recommend.montage}}{{recommend.releaseDate1}}專題{{recommend.topicName}}`
![公園健身器怎麼用?7種常見器材圖解教學及錯誤姿勢:讓公園成為你的健身房](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
公園健身器怎麼用?7種常見器材圖解教學及錯誤姿勢:讓公園成為你的健身房
「運動」的好處人人都知道,問題在「沒時間」!好在,現在的公園就有運動設備,一起來建立正確有效的運動觀念,讓身體更健康!一、運動的基本概念:角色、飲食搭配與安全運動基本概念運動是醫學中一門涵蓋範圍很...
![館長- 健美七項動作示範觀念](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![takesports即時串流](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![《獎門人系列》天下無敵唱歌仔之數字歌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)