譚艾珍談老年生活如何安排?
如果說青年是生命的活力期,中年是生命的爆發期,那麼老年可稱為生命的智慧期。調查顯示,人進入六七十歲時最智慧,幸福感最強烈。, 閱讀天下文化「享受老年生活的美好,練習「接受」和「給予」」老年有老年的隱憂。我們全都知道人老了之後,神經傳導沒以前靈敏,反射會變慢。40 歲 ...,本書共分十二章,每章都簡單扼要地提到老人的生活狀況及觧決之道。大部份人都希望能延年益寿,卻又害怕老年所引發的種種問題,造成此種矛盾心結的原因,不外乎 ... , 真實感受現在,優雅享受人生:老年的生活美學. 年紀越大除了會回顧自己一生是否過得有沒有意義之外,現實的事務,比如在活著的時候很清楚明確 ..., 我媽媽每天都去做"外丹功", 樂觀開朗. 從不抱怨, 永遠都說小孩的好給鄰居聽. 說實在這就是老人應該有的生活. 那 ...,老去是生...
閱讀天下文化「享受老年生活的美好,練習「接受」和「給予」」老年有老年的隱憂。我們全都知道人老了之後,神經傳導沒以前靈敏,反射會變慢。40 歲 ...
本書共分十二章,每章都簡單扼要地提到老人的生活狀況及觧決之道。大部份人都希望能延年益寿,卻又害怕老年所引發的種種問題,造成此種矛盾心結的原因,不外乎 ...
骨質疏鬆--中老年人無聲的殺手
骨質疏鬆症已成為中老年人最恐怖的無聲殺手!中華民國骨質疏鬆症學會提出警訊,三分之一婦女一生會發生一次脊椎體、髖部或腕部的骨折,男性則有五分之一的風險,專家呼籲,骨質疏鬆的高危險群應做好預防保健...
老年人早上少出門少洗熱水浴 減少中風機率
大陸東北季風南下,天氣逐漸變冷,早晚溫差大,衛生署國民健康局提醒,全國民眾多注意保暖,老年人避免在冷天清晨出門運動,洗澡則盡量採取淋浴,且水溫不要過高,妥善照護自己身體,以免罹患腦中風。 依...
越老越要動 身心和諧疾病不上身
許多人上了年紀之後就越來越不喜歡運動,無非是因為覺得體力退化,或是手腳關節肌肉越來越不靈光,但是今年已經69歲的中醫師李深浦,卻能在農曆年後跟大兒子飛去美國鹽湖城Snowbird滑雪度假村,體驗充滿速...
預防新流感 洗手比口罩更重要
「用肥皂洗手比戴口罩,更能降低感染!」為了響應WHO醫護人員洗手運動,衛生署長葉金川昨天與台大醫院院長陳明豐、北榮院長林芳郁,及國內優秀的管控專家,共同呼籲國人勤洗手,才能預防病毒感染。 葉金...
中研院鼓勵女性結婚 取代生育福利
晚婚!不婚!國內少子化情況嚴重,甚至已經提升至國安問題,有鑑於此,中央研究院研擬「人口政策建議書」,提出周延的政策建議。例如,提倡家事性別平權,鼓勵女性進入婚姻,訂定完善的家庭政策,取代現有生...
跨洲調查:亞洲人最重視門面
男女性心目中哪一位國際明星符合「完美」的標準?根據一項橫跨亞、美、歐三大洲,募集來自中國、南韓、美國、德國、義大利等五國,年齡介於18至55歲的10000名男女消費者,歷時9個月,所完成的「全球微整形」...
老年人、身心殘障者口腔問題多 照顧者需用心清理
國人牙齒健康狀況不佳,尤其老年人及身心障礙者的口腔衛生更是不容易維護。醫師指出,老年人常見口腔疾病可分為口臭、牙痛、齲齒、牙周病、口腔炎、臉型改變及口腔癌。家人及照顧者需要接手口腔照護工作。 ...
烈日高照 中暑人數倍增
時序進入炎夏,氣溫屢創新高,國內中暑急診就醫人次逐年增加,今年6月中暑就醫人數高達329人,比去年6月的149人相較,增加了兩倍多。國民健康局提醒,預防中暑為「躲太陽」、「補水分」、「勤防曬」、「要通...
萬歲爺奶齊躍動 銀髮舞台活力秀
台灣邁入高齡化社會,調查指出,近九成老人被診斷出至少有一項慢性病,許多研究證明,規律運動可降低罹患慢性疾病,改善各種功能性退化問題。為鼓勵老人多運動,國民健康局透過衛生單位,發起「健康101(躍...
第二青春期概念 讓銀髮族更享受生活
根據內政部統計處公布的國民生命表顯示,過去20年間,國人平均餘命增長近7歲之多!天主教靈醫會羅東聖母醫院院長陳永興表示,現代人活到100歲並非難事,50歲以上的民眾,事實上,除了日常飲食攝取外,更應...
高血壓非老人病 36萬青壯年罹患逾6成不自知
fiogf49gjkf0d 年輕人,最近有量血壓了嗎?國民健康署調查顯示,國內18至39歲年輕人平均每21人就有1人有高血壓,統計36萬名高血壓年輕族群中,有24萬人並不自知。國健署長邱淑媞提醒民眾,定期量血壓,飲食少...
驚!重聽阿媽卡在路中 聽損老人生活安全堪虞
日前有網紅拍攝年邁重聽且患有輕微失智的阿公與阿媽的生活,取材活潑又溫馨,但也讓人從中體會到年長重聽患者,平時需要付出極大的耐心照顧起居。不久前還有一則新聞報導,視力不佳又重聽的阿媽,獨自緩步走...
擁有樂齡生活 老友影響力更勝家人
想要快樂的老年生活,除了積極參與志工活動、安排二度就業,還能如何透過人際互動活躍生活呢?根據一篇2017年6月發表於《人際關係期刊》研究指出,朋友是老年生活快樂的關鍵,其影響力更勝家人。 研究者...
熟齡族生活障礙調查 無法自理成最大挑戰
台灣第一分由長者自主填答的線上大調查「樂樂活大家講」結果揭曉,目前困擾長者的生活障礙第一名為「自己打理生活」,老是忘記關瓦斯關火、要爬高或出力的家事做不來。 這份調查是由財團法人智榮文教基金...
台灣女人越來越長壽 男人健康促進待加強
最新調查顯示,過去20年,台灣女性壽命越來越長,且延長速度明顯高於男性,與20年前相較,女性增加5.5歲,但男性僅增4.9歲,世界各國男女平均餘命差距逐漸縮短,但台灣卻有擴大趨勢,男性可得多愛護自己健康...