糖尿病、高血壓都跟它有關:維生素D健康補充法【健康連線 ...
書名:一天一D:維他命D幫你顧健康,語言:繁體中文,ISBN:9789571373003,頁數:216,出版社:時報出版,作者:江坤俊,出版日期:2018/01/30,類別:醫療保健. ,電子書:一天一D:維他命D幫你顧健康(電子書),語言:繁體中文,ISBN:9789571373003,出版社:時報出版,作者:江坤俊,出版日期:2018/01/30,類別:醫療保健, ... ,食物攝取:魚類、牛奶、蛋、香菇。 維生素D補充劑。 ☆江醫師建議:維他命D一天需補充2000IU 江坤俊醫師在著作《一天一D ... ,善用維他命d,為身體增加戰勝病魔的戰鬥力。,書名:一天一D:維他命D幫你顧健康,語言:中文繁體,ISBN:9789571373003,出版社:時報文化,作者:江坤俊,出版 ... ,一天一D,每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢就是愛自己與愛家人最好的方式江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在...
電子書:一天一D:維他命D幫你顧健康(電子書),語言:繁體中文,ISBN:9789571373003,出版社:時報出版,作者:江坤俊,出版日期:2018/01/30,類別:醫療保健, ...
食物攝取:魚類、牛奶、蛋、香菇。 維生素D補充劑。 ☆江醫師建議:維他命D一天需補充2000IU 江坤俊醫師在著作《一天一D ...
善用維他命d,為身體增加戰勝病魔的戰鬥力。,書名:一天一D:維他命D幫你顧健康,語言:中文繁體,ISBN:9789571373003,出版社:時報文化,作者:江坤俊,出版 ...
一天一D,每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢就是愛自己與愛家人最好的方式江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在長庚醫院擔任 ...
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![錯用轉骨方 當心第二性徵提早來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
錯用轉骨方 當心第二性徵提早來
為了不讓孩子輸在起跑點,很多家長都會利用立秋白露節氣時,以中藥「轉骨方」替成長期的子女進補。中醫師林純如提醒家長慎選藥材,以免反而造成生長板密合,導致停止生長的反作用。 不少國人相信,每年國...
![健康DATA 廣播專訪:揮別古藤纏繞靜脈瘤,輕鬆擊退美腿終結者](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康DATA 廣播專訪:揮別古藤纏繞靜脈瘤,輕鬆擊退美腿終結者
許多百貨公司的專櫃小姐,或是辛苦照護病人的護士們,常常會有腳上出現如藤蔓般錯結靜脈瘤的苦惱,不過愛美是女人的天性,當遇到這種影響外觀又影響健康的問題時,往往不知該如何解決:今天很榮幸邀請到台大...
![健康DATA 廣播專訪:美人心機 保養做得好 化妝不NG](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康DATA 廣播專訪:美人心機 保養做得好 化妝不NG
化妝的觀念越來越普及,女性朋友們都可以透過彩妝品來讓自己更亮眼,近年來由韓國吹起一陣『裸妝』風,強調輕透幾乎無妝的肌膚質感,美人們在底妝上展現心機,以輕薄的妝感,營造沒畫妝、如同天生般的好膚...
![健康DATA 廣播專訪:治療腦中風不開刀也可以? - 顱內動脈瘤栓塞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康DATA 廣播專訪:治療腦中風不開刀也可以? - 顱內動脈瘤栓塞
腦中風目前仍佔台灣地區死亡原因的第二位,尤其是中風後患者之肢體殘障及言語問題,需人長期照顧,更帶來嚴重的家庭及社會負擔。 今天請到中國醫藥大學附設醫院放射部主治醫師 楊明祥,來跟我們談談,目...
![醫師:乳房重建 讓乳癌患者重拾信心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
醫師:乳房重建 讓乳癌患者重拾信心
近幾年來,台灣乳癌罹患人數逐年攀升,且有年輕化趨勢,調查發現,高達三成五的罹癌年齡介在40歲到49歲之間,遠比歐美好發年齡還年輕10歲,但卻只有5.6%的患者進行乳房重建,整整落後美國八倍。 據統計,...
![健康DATA 廣播專訪:CoffeeBerry®咖啡多酚 逆轉肌膚年齡密碼II](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康DATA 廣播專訪:CoffeeBerry®咖啡多酚 逆轉肌膚年齡密碼II
咖啡在近年來的研究中大放異彩,美國斯克藍頓大學(UniversityofScranton)選出咖啡是美國食物中最高的抗氧化物來源,連保養品也運用CoffeeBerry®咖啡多酚的強效抗氧化力,作為逆轉肌膚年齡的聖品,並且在市...
![彩虹攝取原則 第三代綜合維他命顧健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
彩虹攝取原則 第三代綜合維他命顧健康
根據衛生署營養調查發現,確實高達八成的國人蔬菜、水果普遍攝取不足;台灣營養師公會全國聯合會調查也顯示,僅有4%民眾做到每天攝取5份蔬果(生重約500公克),蔬果攝取量明顯不足。而世界衛生組織(WHO)建...
![減重新招!8至12點晨間陽光 影響人體激素](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減重新招!8至12點晨間陽光 影響人體激素
一般人都知道,要預防骨質疏鬆症,可以藉由曬太陽,透過吸收陽光中的紫外線,於人體內合成所需的維生素D,提升骨密度。但你知道嗎?根據新的研究顯示,陽光可能對於減重有一定程度的幫助,而早上的太陽又比...
![老年人缺維他命D 心臟衰竭風險增12倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老年人缺維他命D 心臟衰竭風險增12倍
一般人補充維他命D,大多是用來預防骨質疏鬆症,但現在有研究發現,老人家若是缺乏維他命D,發生心臟衰竭的風險會增加很多,研究刊登在《ESC心臟衰竭期刊》(ESCHeartFailure)。 巴西的研究團隊從2015年...
![「謝謝你們,沒讓我爸爸在走廊上等死...」台大醫師:我們救不了病人,卻救了他的三個女兒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「謝謝你們,沒讓我爸爸在走廊上等死...」台大醫師:我們救不了病人,卻救了他的三個女兒
photos放大顯示女兒跪 一個肝硬化末期的爸爸,全身臘黃、肚子漲得大大的、插著鼻胃管,由三個女兒連扶帶撐著,一路喘進醫院。 醫生一看病人情況不對,馬上進行急救,準備插氣管內管,沒想到病人看來像個國中生年...
![喝鹽水能減重?減重名醫:小心復胖風險高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝鹽水能減重?減重名醫:小心復胖風險高
喝鹽水能減重?網路近日瘋傳1名人妻部落客分享「產後日喝500c.c.鹽水,再喝2500c.c.開水,2個月瘦10公斤」瘦身秘方。醫師指出,快速減重復胖風險高,事實上,喝鹽水並不能減重,尤其有心臟、腎臟疾病的人,更要...
![看著女兒們一天一天長大,我才發現,父親節最應該感謝的人是太太...一個奶爸醫師的告白](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
看著女兒們一天一天長大,我才發現,父親節最應該感謝的人是太太...一個奶爸醫師的告白
photos放大顯示圖片來源:黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師父親節我最應該感謝的人是誰呢?是我太太⋯先來談一下我的父親⋯父親在數年前,突然間離開這個世界。在那之前,我總有一種:「就算我跌倒,也會有一雙手,把我扶起...
![經常全身酸痛,其實是身體慢性發炎!長庚名醫江坤俊:維他命D抗發炎,滅體內的火](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
經常全身酸痛,其實是身體慢性發炎!長庚名醫江坤俊:維他命D抗發炎,滅體內的火
photos放大顯示照片來源:江坤俊醫師粉絲專頁找不出原因的腰痠背痛有時候是不是總會覺得腰痠背痛或身體哪裡不對勁,卻又找不到原因?其實,有很大一部分是和身體慢性發炎有關係。急性發炎的表現方式會比較直接,...
![癌症其實是種發炎疾病!長庚名醫江坤俊:吃這個預防16種癌症,降60%癌症風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
癌症其實是種發炎疾病!長庚名醫江坤俊:吃這個預防16種癌症,降60%癌症風險
photos放大顯示照片提供:時報出版癌症其實是一種發炎疾病愈來愈多證據顯示,維他命D在預防疾病和保持健康方面發揮關鍵的作用。我們的身體有約3萬個基因,維他命D可以影響超過3千個基因表現,以及身體細胞的各種...
![抗衰老、增強腦容量 這運動最厲害!爬樓梯5分鐘相當慢跑15分鐘 增智慧還能燃脂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗衰老、增強腦容量 這運動最厲害!爬樓梯5分鐘相當慢跑15分鐘 增智慧還能燃脂
抗衰老、增強腦容量,這個運動最好!據最新的《神經病學》中發表的研究報告指出,比起慢跑,「爬樓梯」增加的大腦血氧量可以抵消大腦關鍵區的腦容量損失。每天爬樓梯,或是快走15分鐘,適度運動可以抗衰老,並保...