【宜珮的料理逸想】洋菜三色凍
, 只要有洋菜(寒天)再加上咖啡或茶葉,就能作出低(無)熱量的點心, 用來取代麵包裹腹肯定可以慢慢的將體重控制住。 從 ..., 想自己動手做咖啡凍,臨時買不到吉利丁粉,就用寒天洋菜取代。咖啡凍加入紅茶還有自製的煉乳冰塊!以煉乳取代砂糖,糖份減少、涼度提升哦!,食材:咖啡凍、奶油球或鮮奶、蜂蜜(依個人喜好挑選風味)、檸檬汁. 11 說讚. P助香草冰淇淋咖啡凍◡̈ 老母說不要玩食物. 食材:黑咖啡、三合一咖啡、洋菜粉or寒天粉、 ... ,洋菜粉怎麼做?這裡有共70 道超簡單食譜通通免費看!包括:洋菜粉做豆花, 水果奶酪凍???????? , 夏日莓果奶酪(無吉利丁,素食友善), 素提拉米蘇*萍姊, 麥香決明七葉膽 ... , 吉利丁、果凍粉、洋菜粉等是製作甜點、冰品會經常用到的凝固劑,它們的 ... 洋菜一般多用來製作果凍、咖啡凍甜點,成品的彈性...
食材:咖啡凍、奶油球或鮮奶、蜂蜜(依個人喜好挑選風味)、檸檬汁. 11 說讚. P助香草冰淇淋咖啡凍◡̈ 老母說不要玩食物. 食材:黑咖啡、三合一咖啡、洋菜粉or寒天粉、 ...
洋菜粉怎麼做?這裡有共70 道超簡單食譜通通免費看!包括:洋菜粉做豆花, 水果奶酪凍???????? , 夏日莓果奶酪(無吉利丁,素食友善), 素提拉米蘇*萍姊, 麥香決明七葉膽 ...
吉利丁、果凍粉、洋菜粉等是製作甜點、冰品會經常用到的凝固劑,它們的 ... 洋菜一般多用來製作果凍、咖啡凍甜點,成品的彈性差、Q度低,且口感脆 ...
... 咖啡凍:將4000-4200cc 的水煮沸後,加入一包洋菜條37.5公克,予以攪拌煮至充分溶解,再加入適量的砂糖,攪拌至完全溶解後熄火,將適量咖啡粉或果汁倒入, ...
![三養 三通 創造快樂健康人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
![熱量超低的盛夏飲品》滾水加熱也不溶解!4招教你分辨真假愛玉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熱量超低的盛夏飲品》滾水加熱也不溶解!4招教你分辨真假愛玉
photos放大顯示真愛玉的表面有褐紅色花被(攝影:上下游林慧貞)炎炎夏日,許多人喜歡來一碗冰涼的愛玉,但苗栗農改場指出,市面上的愛玉,多半是由洋菜粉、香料和色素,調出來的「假愛玉」,每百克的熱量高達30...
![助「性」法寶:生蠔補鋅一級棒?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
助「性」法寶:生蠔補鋅一級棒?
重振「男人本色」,吃鋅就對了?許多人有「補鋅壯陽」的觀念,因此三五好友聚餐中,看到男性大啖生蠔和海鮮,就會互相猛虧,暗指飯後惹人遐想的浪漫情事。然而,多數人不知道的是,生蠔並非含鋅量最高的食物,而...
![吃冰會拖累你的腎臟!這些食材消暑開胃可替代](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃冰會拖累你的腎臟!這些食材消暑開胃可替代
天熱呷冰消暑最暢快,而且不少人認為冰冰涼涼的才對胃,吃冰能開食慾,所以「追冰」成為夏日年輕人最熱衷的事。但是猛吃冰品,小心熱量破表。中醫師更提醒,長期吃冰容易導致腸胃、心臟不適,甚至未處理恐連累腎...
![胃口太大,肥胖跟著來〜飯前先吃「寒天粉」防胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
胃口太大,肥胖跟著來〜飯前先吃「寒天粉」防胖
家中的孩子胃口大、食慾特別好,甚至有肥胖困擾嗎?小孩天生胃口太好,看到甚麼都想吃、都能吃,甚至都已經過胖了,一張嘴巴還是停不下來,父母就算想阻擋也阻擋不住。這個問題如果不解決,小孩長大之後比較容易...
![食譜/清腸排毒減重的簡易羹湯!富含高纖食材帶走膽固醇-木耳龍鬚海帶豆腐煲"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/清腸排毒減重的簡易羹湯!富含高纖食材帶走膽固醇-木耳龍鬚海帶豆腐煲"
減重顧腸道不用辛苦的斷食排毒,多吃高纖食物,也能幫助腸道清光壞東西,健康主廚潘瑋翔教大家做這道「木耳龍鬚海帶豆腐煲」.富含水溶性纖維的黑木耳與高纖蔬菜,在幫你清除腸道垃圾之餘,還能遠離中年發福。 ...
![食譜/清腸排毒減重的簡易羹湯!富含高纖食材帶走膽固醇-木耳龍鬚海帶豆腐煲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/清腸排毒減重的簡易羹湯!富含高纖食材帶走膽固醇-木耳龍鬚海帶豆腐煲
減重顧腸道不用辛苦的斷食排毒,多吃高纖食物,也能幫助腸道清光壞東西,健康主廚潘瑋翔教大家做這道「木耳龍鬚海帶豆腐煲」.富含水溶性纖維的黑木耳與高纖蔬菜,在幫你清除腸道垃圾之餘,還能遠離中年發福。 ...
![掉髮、皮膚乾、口腔潰瘍都可能缺鋅!不只海鮮含鋅量才高 10種食物補鋅最有效"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
掉髮、皮膚乾、口腔潰瘍都可能缺鋅!不只海鮮含鋅量才高 10種食物補鋅最有效"
根據國民膳食營養調查,國人鋅的攝取量普遍不足,而補鋅也不是男性的專利,若出現掉髮頻繁、皮膚乾、口腔潰瘍、指甲易斷裂、傷口癒合慢等,可能就是缺鋅!為什麼會缺鋅?不吃海鮮該怎麼補鋅?看更多:吃海鮮會膽...
![今大寒!5招養生運旺做這件事「寒氣太重」6禁忌曝光](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
今大寒!5招養生運旺做這件事「寒氣太重」6禁忌曝光
大寒如何養生旺運:1.喝粥,喝熱湯:大寒的寒在中醫裡稱為陰邪,在寒冷的節氣之中,用熱湯可補身體,建議可以喝粥不僅可以養胃還能讓身體暖,若用羊肉.豬大骨.烏骨雞.鱔魚來熬煮成湯,能旺氣血使精力旺盛,外出也...
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![美食臺|自制果凍,100%成功的小零食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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