《身體調校聖經》冷水澡燒脂|懶人讀書會(廣東話)
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書名:身體調校聖經,原文名稱:The 4-Hour Body,語言:繁體中文,ISBN:9789862296493,頁數:624,出版社:三采,作者:提摩西.費里斯,譯者:陳正益、鄭初英, ... ,讀完《身體調校聖經》,我會建議一般少有時間去上健身房全職工作者。如果你身上有些脂肪想去除,這本書的前半將會對你很有幫助。在日常上,通過飲食方法與活動會 ... , 只要做對以下3件事,就可以在30天裡除去20磅(約9公斤)的體脂:運動,飲食,或者藥物/補給品療法。對大多數人來說,減輕20磅意味著衣服一口氣 ..., 書名:身體調校聖經(原文書名:The 4-Hour Body) 作者:Timothy Ferriss 作者是人體實驗狂,這傢伙真的很很瘋狂,不僅嘗試過很多食材、睡眠方式、 ..., 身體調校聖經(上集) 我買過太多太多和健康減脂有關的書籍所謂溫故知新, 除了自己複習檢討,乾脆在這裡簡述分享一下...
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書名:身體調校聖經,原文名稱:The 4-Hour Body,語言:繁體中文,ISBN:9789862296493,頁數:624,出版社:三采,作者:提摩西.費里斯,譯者:陳正益、鄭初英, ... ,讀完《身體調校聖經》,我會建議一般少有時間去上健身房全職工作者。如果你身上有些脂肪想去除,這本書的前半將會對你很有幫助。在日常上,通過飲食方法與活動會 ... , 只要做對以下3件事,就可以在30天裡除去20磅(約9公斤)的體脂:運動,飲食,或者藥物/補給品療法。對大多數人來說,減輕20磅意味著衣服一口氣 ..., 書名:身體調校聖經(原文書名:The 4-Hour Body) 作者:Timothy Ferriss 作者是人體實驗狂,這傢伙真的很很瘋狂,不僅嘗試過很多食材、睡眠方式、 ..., 身體調校聖經(上集) 我買過太多太多和健康減脂有關的書籍所謂溫故知新, 除了自己複習檢討,乾脆在這裡簡述分享一下...
#1 博客來
書名:身體調校聖經,原文名稱:The 4-Hour Body,語言:繁體中文,ISBN:9789862296493,頁數:624,出版社:三采,作者:提摩西.費里斯,譯者:陳正益、鄭初英, ...
書名:身體調校聖經,原文名稱:The 4-Hour Body,語言:繁體中文,ISBN:9789862296493,頁數:624,出版社:三采,作者:提摩西.費里斯,譯者:陳正益、鄭初英, ...
#4 《身體調校聖經》減脂篇重點筆記與實行心得
書名:身體調校聖經(原文書名:The 4-Hour Body) 作者:Timothy Ferriss 作者是人體實驗狂,這傢伙真的很很瘋狂,不僅嘗試過很多食材、睡眠方式、 ...
書名:身體調校聖經(原文書名:The 4-Hour Body) 作者:Timothy Ferriss 作者是人體實驗狂,這傢伙真的很很瘋狂,不僅嘗試過很多食材、睡眠方式、 ...
#5 史佳蕾的 讀書心得筆記 編號1. 身體調校聖經(上集)
身體調校聖經(上集) 我買過太多太多和健康減脂有關的書籍所謂溫故知新, 除了自己複習檢討,乾脆在這裡簡述分享一下這些熱門或冷門書籍的內容, ...
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#6 身體調校聖經
身體調校聖經. The 4 :Hour Body. 96二手徵求. 提摩西.費里斯. 陳正益、鄭初英. 三采文化股份有限公司. 9789862296493. ☆出版首週衝上紐約時報暢銷書排行 ...
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#7 《身體調校聖經》START!(上) 營造完美的夜間睡眠
當自己拿到這本厚達六百多頁像是電話簿的《身體調校聖經》,還是不敢相信這本書已經出版了。儘管作者提摩西•費里斯的第一本書就讓他成功擠身於暢銷作家之林,但 ...
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身體歪斜 靠走路調整不用煩勞整骨師
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)以下,我將說明有關打造「會走路的身體」的方法及它的檢驗法。首先,在打造理想的身體之前,有必要重新建置以往的身體,並且重新設計,所以讓我來說明它的方法吧!...
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