<Story>我不認識你,但我謝謝你-稅尹(20秒版)
24歲的稅尹靠自己翻轉命運!她4年前出了一場嚴重車禍,左腿截肢才保住一命,但是樂觀堅強的稅尹,並沒有被命運之神擊倒,就算左腳裝了義肢, ...,電子書:美姬誌-鋼鐵女孩-稅尹【Dolly與我】 首本寫真書(電子書),語言:繁體中文,出版社:滾石移動,作者:Steven Tsuei,出版日期:2020/02/27,類別:生活風格,檔案 ... ,稅尹. 只要站起來的次數比跌倒多一次你就成功了☺️ 商案拍攝邀約請私訊小盒子❤️~ 與狗狗的公益周邊商品????⬇️ www.deerroom.shop/joshui · 115 貼文 · 2萬 ... ,24歲的稅尹,過去是喜歡運動的正妹,國中是民俗體育班、高中參與熱舞社且擔任社長的她,個性樂觀,活潑外向,外形姣好亮眼,但4年前的意外,讓她的人生有了 ... ,20歲的稅尹,剛從北一女畢業,成為大一新鮮人,卻在一場車禍裡失去了左腿。一如往常的,稅尹...
電子書:美姬誌-鋼鐵女孩-稅尹【Dolly與我】 首本寫真書(電子書),語言:繁體中文,出版社:滾石移動,作者:Steven Tsuei,出版日期:2020/02/27,類別:生活風格,檔案 ...
稅尹. 只要站起來的次數比跌倒多一次你就成功了☺️ 商案拍攝邀約請私訊小盒子❤️~ 與狗狗的公益周邊商品????⬇️ www.deerroom.shop/joshui · 115 貼文 · 2萬 ...
24歲的稅尹擁有亮眼外型,在健身房裡,不管什麼高難度動作她都能輕鬆做到,就連現場來一段熱舞都難不倒她,但往下看實在讓人難以置信,因為她 ...
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
年終改造計畫 整牙犒賞自己最實際
要過年了,不論你今年的年終獎金有多少,在這個經濟景氣難測的年代,想要犒賞自己也要眼光精準。如果你想進行整形,不論是微整還是醫美,牙醫師提醒,臉部的下三分之一輪廓,才是整體整形美觀的關鍵,因此...
每周兩次肌力運動 鍛鍊肌肉並強化腦力
fiogf49gjkf0d 你是否會時常忘東忘西,開門後才剛放下的鑰匙,卻怎麼也找不到,不知道擱去哪了?或是明明剛才戴著老花眼鏡看雜誌,一轉眼卻忘了眼鏡放在哪?更嚴重又危險的,就是忘了將已在爐火上沸騰已久的...
防骨鬆勤練負重運動 以免人未老骨先衰
「人未老骨先衰」,阻止骨質流失是一生的功課,尤其對女人而言,隨著年齡的增長,體內雌激素分泌會不斷降低,更容易造成骨質流失,嚴重時甚至會患上所謂的骨質疏鬆症,所以,女人的「護骨」行動不能等! ...
傳言:開始重訓後就得一輩子,不練肌肉立刻變肥肉?達人有解
photos放大顯示近日收到一個訊息,實在看了火整個都要起來,一個粉絲看了我的文章後想減重,結果號稱有醫學背景的親戚建議她不要重訓(肌力訓練)。因為,重訓之後不練肌肉會變肥肉,一旦重訓就一輩子不能停下來...
全身90%肌肉都運動到!日本抗老權威:「2根手杖」健走法,活腦養肌又助瘦
早晨最適合做的事情,莫過於活動筋骨!即便只是伸個懶腰、做做體操,呼吸到新鮮空氣也讓人腦袋清醒許多。如果早上有20到30分鐘的空閒時間,不妨出門走走、曬曬太陽。比起慢跑,健走比較不容易受傷,體能的進入門...
每2位就有1位練錯!癌症、糖尿病、失智風險大增...真正健康的重訓該怎麼做?
photos放大顯示近年來國人健康意識抬頭,帶起健身風潮興起。根據教育部統計,台灣每3個人就有1個人有固定運動習慣;但根據台塑企業暨王詹樣公益信託與臺灣科技大學研究團隊針對大學生運動習慣調查發現,近5成男...
老年失能最大原因是這行為!醫曝做好3件事老年不失能 這種運動千萬不能停
年老最怕走不動,長期臥床還要人照顧,如何當個健康高齡者,不成為被照顧者呢?醫師建議,只要做好3件事,就能避免老年失能。看更多:研究顯示:規律運動可降低失能風險!醫授高齡運動5大注意事項 老年失能主因...
翁虹凍齡肌和好身材靠3招!每周喝3次排毒汁 營養師加碼再一顆茶葉蛋更好"
54歲香港女星翁虹曾經紅極一時,並在2007年二嫁給台灣富商劉冠廷。身為台灣媳婦的她,本月返台接任台灣優質生命協會理事一職,身材和臉蛋還是保養得宜,氣質仍有當年選亞姐的風範。翁虹表示,自己每周都會喝3次...
中醫教1招自測肌肉量!超強運動處方可預防「肌少症」 肌肉不夠會老更快
常會在久坐後難以起身,或是握東西時感覺沒力?這可能是「肌少症」的警訊。中醫師提醒,肌少症除了有跌倒風險外,連臉部肌肉或是身材都會容易鬆垮、走型,可透過1招自我檢測肌肉量,在鍛鍊時掌握「運動處方黃金...
速讀[抗老化,你需要大重量訓練]:中老年人也需要大肌肌 - 方格子
之前的貼文#阻止老化失能有可能嗎?七涼哥提過這本書《抗老化,你需要大重量訓練》,現在我要介紹書裡重要的觀念,相信會改變你對運動的看法。為什麼中老年人需要大肌肌運動科學已經證實,運動能力從30歲開始緩...
62歲Q嬤練健力3年創亞洲紀錄- 運動
62歲健力Q嬤、嘉義大學講師李彩薇,接觸健力運動短短3年,從新手練成國手,去年底代表台灣到杜拜參加亞洲經典健力錦標賽,勇奪4面金牌成為亞洲紀錄保持人,站上國際舞台,為台灣爭光,10日又要第三度出國參加亞...