能把工作效率提高至90%的“1 3 5”法則
,這要...
, 這要求他們掌握生活與工作的平衡,能夠對不重要的工作說不,能夠充分考慮生理和心理的情況,不讓自己成為低效的工作狂。 第九:想辦法讓工作更 ..., 其實不是你的錯,人都有惰性,只是在於如何有效管理自己做事的方式, ... 提升效率最大的好處就是可以讓自己有更多的時間專注在自己喜歡做的 ..., 今天我會分享4個科學家證實過,而我自己也在使用的「高效能工作法」, ... 辦事項,就很想要把它打勾,但這些事不一定有讓你離目標或夢想更近。, 一般人平均一天的工作時間約八小時,有效利用時間大概是六小時, ... 優秀的人,多多模仿他們的行為模式、主動跟他們學習,就能讓自己更有效率。, 提升效率,沒有想像中的難,只要簡單地做到幾件事,就能大幅提升自己的 ... 也沒有,要提升效率,就要減少重複的行為,用更有效率的方法做事。, 我...
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#3 如何掌握時間提升工作效率?這14招你一定要學起來!
其實不是你的錯,人都有惰性,只是在於如何有效管理自己做事的方式, ... 提升效率最大的好處就是可以讓自己有更多的時間專注在自己喜歡做的 ...
其實不是你的錯,人都有惰性,只是在於如何有效管理自己做事的方式, ... 提升效率最大的好處就是可以讓自己有更多的時間專注在自己喜歡做的 ...
#4 做事沒效率、一直分心?4個你「現在就可以運用」的高效能工作法
今天我會分享4個科學家證實過,而我自己也在使用的「高效能工作法」, ... 辦事項,就很想要把它打勾,但這些事不一定有讓你離目標或夢想更近。
今天我會分享4個科學家證實過,而我自己也在使用的「高效能工作法」, ... 辦事項,就很想要把它打勾,但這些事不一定有讓你離目標或夢想更近。
#7 做好時間管理,不如改正工作習慣- 專業技能
我想測試看看,有幾個人可以找到最有效的讀書方法,」黎漢林說。 ... 做、哪些不該做,你還得更進一步改變做事方法,多注意平常忽略掉的小細節,讓 ...
我想測試看看,有幾個人可以找到最有效的讀書方法,」黎漢林說。 ... 做、哪些不該做,你還得更進一步改變做事方法,多注意平常忽略掉的小細節,讓 ...
![工作、生活壓力大?精神科醫師教你:6個方法,趕走壞情緒!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
工作、生活壓力大?精神科醫師教你:6個方法,趕走壞情緒!
photos放大顯示「醫師,你說的我都知道,可是就是做不到!」「壓力那麼大,我乾脆死死算了!」現代人的壓力如影隨形,無論工作、家庭、感情、人際關係或其他生活上的事件,都可能造成壓力。雖然適度的壓力,可以...
![袖口變鬆、衣服打結、洗不乾淨...6個洗衣小訣竅,讓你事半功倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
袖口變鬆、衣服打結、洗不乾淨...6個洗衣小訣竅,讓你事半功倍
photos放大顯示機洗雖然方便快速,但有些細節得注意,例如衣物袖子糾結,或是軟質料的衣物怕洗壞,以及衣物在洗衣機中攪動時,袖口會被扯鬆⋯等等。基礎洗滌去汙photos放大顯示1.橡皮筋圈住袖口防鬆針織上衣或軟...
![每天都超過12點還不睡?5個「效率睡眠」小秘訣,讓你睡少少也精神好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天都超過12點還不睡?5個「效率睡眠」小秘訣,讓你睡少少也精神好
photos放大顯示只要有連假就會不知不覺做出的行為就是熬夜。這可是會讓肌膚狀況變差或是讓隔天的妝很難上......,就算知道會這樣,還是會無意識地沉迷於網路或電視、看書之中而到深夜還不睡覺的人應該有很多吧。...
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不得不熬夜的人必看:這5個時間點「小睡10分鐘」,工作更有效率
photos放大顯示經調查,全台每5個人就有一個人有失眠問題,超過200萬的人口,一年就吞掉3.2億顆安眠藥!近年來求助於失眠門診的人也呈倍數增加,一般認為治療慢性疲勞,需要相當的努力,因此把失眠當成短暫的問...
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感到倦怠?換個地方工作更有效率
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)寫書寫一上午。下午兩點左右去吃午餐,用完餐繼續寫。然後,換其他家咖啡店,再繼續寫幾個小時-這就是我的寫書形態。通常集中時間寫三個小時,就會累到寫不下去的...
![工作壓力大、變得無法專注?只要3分鐘的辦公室瑜珈術,幫你提升工作效率!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
工作壓力大、變得無法專注?只要3分鐘的辦公室瑜珈術,幫你提升工作效率!
photos放大顯示當社會新鮮人不再感到「新鮮」如何克服工作瓶頸當你終於完成學業順利進入職場,頭幾個月你非常享受工作與個人生活,眼前的全新變化讓你感到興奮和精力充沛!好像所有的事情都有好結果!但是隨著時...
![擁有穩定精氣神,巔峰成就不是夢!關鍵4時刻,1招提升工作效率! - 早安健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
擁有穩定精氣神,巔峰成就不是夢!關鍵4時刻,1招提升工作效率! - 早安健康
在職場上追求亮眼的業績表現,以及更高的成就與收入,是每個上班族的共同願望!一方面力求升職加薪,另一方面追求更好的工作成就、突破自我,同時又能在既定的時間內,完成所有工作事項,因為工作效率高也是成功...
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