【好眠片】生薑泡腳瞬間回暖最適合多夢易醒沒胃口的人| 台灣 ...
,冬天裡，試試泡腳的好處吧！ 現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，常以溫水泡腳，有助於促進新陳代謝，加強體內 ... , 尤其冷冷的冬天，代謝循環都變慢了，想要泡個暖呼呼的澡，又覺得麻煩又浪費水。這時，就改泡腳吧！ 泡腳好處多多，不少女明星，像是吳昕、孫儷、 ..., 諺云：「人之衰老始於足，足血盈則身心健」，泡腳有助氣血循環，依據狀況添加藥材，也有不同功效。 中藥足浴，是中醫常用外治法之一。全德中醫診所 ..., 那麼冬天防寒御暖氣除了多添加衣物以外，俗話說「腳是人之底，一日一次洗」那麼我們更應該注重對腳底的保養熱水泡腳，可以改善局部血液循環， ..., 冬季泡腳具有養生保健的功效，可以促進身體內毒素的排出，而且可以提高人體的禦寒能力，但是泡腳時應該要...
尤其冷冷的冬天，代謝循環都變慢了，想要泡個暖呼呼的澡，又覺得麻煩又浪費水。這時，就改泡腳吧！ 泡腳好處多多，不少女明星，像是吳昕、孫儷、 ...
吃芒果洗熱水 皮膚搔癢一籮筐
「每次吃完芒果後，身上長出一點一點紅疹子，好癢！」天氣燠熱，流汗，加上陽光曝曬，對於異位性皮膚炎體質的人來說，幾乎吃什麼都癢。醫師提醒，出門時，務必做好防曬措施，洗澡時，避免用熱水。 台北市...
肌肉痠痛 泡冷水澡可緩解
隨著林書豪在美國職籃火速竄紅，全台掀起一股籃球熱。然而，運動之後的肌肉痠痛真令人難以承受。一般人都會想要去泡個熱水澡，加速血液循環，把痠痛變不見。但最近有一項新發現，冷水浴（也就是泡攝氏15度...
別搞錯了！泡熱水澡反而會降低你的新陳代謝
photos放大顯示來源：stereogab@Flickr,CCBY-SA2.0冷刺激或熱刺激何者才能促進新陳代謝？泡熱水澡會使代謝增加嗎？這些問題連許多醫師都搞不清楚，可見一般民眾會感到不解也就不足為奇了。人遇到冷刺激會發抖，...
想泡溫泉減肥？沒做這2件事，小心越泡人越腫
photos放大顯示來源：stereogab@Flickr,CCBY-SA2.0這幾天利用到日本參加會議的機會，順便參加大阪和南紀的溫泉之旅。可能是服役時在軍中養成的習慣，洗澡講究迅速確實，我一向不喜歡泡澡，反而淋浴對我來說才是...
熱水澡洗太久恐致癌！ 建議勿超過15分鐘
photos放大顯示(健康醫療網／記者郭庚儒報導)生命離不開水，自來水更是生活必需品，轉開水龍頭就有自來水可用，但你可知道自來水中的餘氯，可是會傷害健康！醫師指出，自來水含氯會傷害腎臟及肌膚，尤其洗澡加熱...
天熱水喝不夠 心肌梗塞恐猝死
photos放大顯示(健康醫療網／記者郭庚儒報導)天熱也會心肌梗塞！一般人以為冬天天氣冷，才會發生心肌梗塞；事實上，夏天長時間在烈日下活動，身體脫水、心臟血流相對不足，也可能增加心肌梗塞的風險。醫師提醒...
天冷洗熱水澡好舒服 當心也有致命危機！
photos放大顯示(健康醫療網／記者郭庚儒報導)寒流來襲好冷！不少人從戶外回家，只想馬上沖個熱水澡。不過，醫師提醒，身體溫差過大、血管無法負荷，容易造成血壓不穩；尤其三高患者，嚴重可能發生中風、昏倒，建...
寒流來反而更不能洗「熱水澡」！心臟名醫洪惠風教你：冬天如何預防心肌梗塞
photos放大顯示氣象局指出，明天下午寒流來襲，台南以北低溫只有8到10度，空曠地區低溫更可能降到7度。圖／本報資料照片（元氣網提供）寒流將於明天來襲，台南以北可能降溫到10度以下。醫師提醒，三高民眾、老年...
手長汗皰疹、嘴破要補充什麼？7症狀代表你需要「平衡抗壓能力」"
當你太疲累時，身體會對你發出警訊！營養師許睿涵發現最近不少人因身體不適詢問她，嘴破、手長汗皰疹的問題，要怎樣吃比較好？她指出，這些問題是因為壓力大到讓抗壓系統發出警訊，首先要補充維生素C。看更多：...
吃完這些美食別直接泡湯 血壓會飆高！中醫點名泡湯潛在4危險
冬天泡湯是人生一大享受！天氣一冷，不少人假日都會享受一下泡湯樂趣。不過，在寒冷的天氣泡湯，有一些細節要注意，這些你都知道嗎？中醫師王心眉點出泡湯4個潛在危險，不要疏忽了！看更多：冷氣團報到慎防心血...
「不寧腿」痠麻、睡不好 醫揪3原因：你可能缺乏這些營養素！
晚上要睡覺的時候，總覺得腳好像有蟲子在爬，麻麻癢癢的，腳也忍不住一直踢，沒辦法好好睡，覺得快崩潰了……這是不寧腿症候群患者常反映的問題。為什麼會發生不寧腿？看更多：睡覺時，手腳不自主抽動、有不寧腿？...
除夕氣溫下探10度下！新年冷氣團湊熱鬧 醫師教在家泡澡保暖不輸泡溫泉
歡喜迎新年一定要健康，氣象也要看！據氣象局預報，最近又有一波冷氣團南下，除夕可能下探10度。老年醫學專家提醒，泡澡和泡溫泉一樣，都有趨寒助暖的效果。大冷天老人家不要出門，在家泡熱水澡也能暖呼呼，但記...
除夕氣溫下探10度下！新年冷氣團湊熱鬧 醫師教在家泡澡保暖不輸泡溫泉
歡喜迎新年一定要健康，氣象也要看！據氣象局預報，最近又有一波冷氣團南下，除夕可能下探10度。老年醫學專家提醒，泡澡和泡溫泉一樣，都有趨寒助暖的效果。大冷天老人家不要出門，在家泡熱水澡也能暖呼呼，但記...
「泡錯澡」小心身體更寒、自律神經失衡！避開2個誤區 手腳愈泡愈暖
冬季氣溫寒冷，不少人的祛寒妙招就是「泡澡」，但你可曾想過，泡澡祛寒竟可能是讓體質更寒的幫凶嗎？錯誤的泡澡習慣，恐讓自律神經失衡、紊亂，反讓手腳愈容易冰冷、身體愈寒。 錯誤泡澡習慣可能讓自律神經失衡...
氣溫急凍快吃9種產熱爆汗食物！光吃就能自帶暖爐 還能抑制脂肪合成、維持體溫"
氣溫驟降讓很多人手腳冰冷，營養師高敏敏分享9種產熱爆汗食物，光吃就能提高代謝力、養成燃燒體質。想自帶暖爐快看吃哪些食物。 9種抗寒食物幫助身體發熱①老薑含有豐富的薑烯酚，可使身體暖和，天冷時建議來碗蛤...
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