坐月子4週料理鱸魚奶湯
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, 因為海鮮類屬於高蛋白食物,媽媽們產後適當食用,有利於身體健康的恢復和刀口的癒合。 但是,就是唯獨不能吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。而且 ..., 開刀坐月子吃什麼魚?很多人心中會有一定的見解與答案這邊讓皮老闆來推薦幾樣比較富含膠原蛋白、蛋白質的幾種魚鱸魚屬平價魚種,一般清蒸、 ...,坐月子還有哪些食物要小心吃呢?讓吳明珠中醫師和營養師替妳專業解答! 月子 ... ,要不是這回在瑞典坐月子,蘿老媽堅持每天都要我喝上一碗現煮魚湯,蘿小姐才又重溫孩提時「用魚湯漱口」的好日子。其實魚湯的妙用除了有助於傷口復原外,也有助 ... , 坐月子還有哪些食物要小心吃呢?讓吳明珠中醫師和營養師替妳專業解答! 月子喝薑絲鱸魚湯會血崩? 薑, ..., 我部落格有一篇文章真的很神奇,常常都會躍居我的熱門文章前五名, 那...
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#5 第一週月子料理~DHA牛奶魚湯@ 蘿瑞娜的瑞典主婦手札
要不是這回在瑞典坐月子,蘿老媽堅持每天都要我喝上一碗現煮魚湯,蘿小姐才又重溫孩提時「用魚湯漱口」的好日子。其實魚湯的妙用除了有助於傷口復原外,也有助 ...
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#7 [ 月子餐。家常食譜] 零廚藝的家常溫補魚湯,只要兩樣食材+東風 ...
我部落格有一篇文章真的很神奇,常常都會躍居我的熱門文章前五名, 那是一篇我在生完掬子後,分享我的坐月子飲食的心得, [坐月子的飲品] 女 ...
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植化素去毒 有色蔬果彩繪人生
年夜飯吃什麼?台大雲林分院營養師劉玉來,以具有「植化素」、能夠去除有毒物質的各種顏色蔬果,規畫主婦可以自己烹調的養生餐,讓全家團聚圍爐時,也讓身體進行年度大掃除! 台大雲林分院院長黃世傑指出...
產後掉髮怎麼救?必補蛋白質、鐵質健脾養氣血
產後掉髮是許多女性心中揮不去的夢魘,中醫師指出,女性掉髮的原因很多,除了遺傳外,壓力、熬夜及缺鐵等也是掉髮的因素。不同於男性的落髮困擾,不少女性產後無故落髮主因,會發現與「貧血」多少有相關,因此,...
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