護膝護軸穿戴說明
各位巨...
各位巨巨水水安安,小魯我過去一直都沒有用護膝, 主要原因是一來覺得膝蓋 ... 下三組先感謝各位的解答~~(灑啞鈴-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 推jim31837: 健力護膝或綁帶可以蹲更重但沒啥保護效果 10/17 12:20. ,各位三項6倍體重巨巨們好最近想購入護腕以及護膝這兩個護具想請各位 ... 差在哪裡墊擋用的話拿來蹲是ok的嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,個人是有嘗試深蹲的時候除了戴護膝還會在髕骨韌帶處多綁一條超級 ... 隔著護膝綁也比較不容易局部皮膚壓迫太厲害練完之後把裝備脫掉膝蓋確實感覺比 ... 在髕骨上方再綁一組個人經驗純供參考-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,TARMAK成人保護膝墊此款為防撞護膝,在膝蓋處有類似三角形狀的防撞塊數 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.162.116 ※ 文章網址: ... 推xxx0341: 借問一下...
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#1 [問題] 有關深蹲護膝
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#2 [問題] 平民護腕與護膝推薦
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#3 Re: [問題] 有人深蹲時用髕骨帶嗎
個人是有嘗試深蹲的時候除了戴護膝還會在髕骨韌帶處多綁一條超級 ... 隔著護膝綁也比較不容易局部皮膚壓迫太厲害練完之後把裝備脫掉膝蓋確實感覺比 ... 在髕骨上方再綁一組個人經驗純供參考-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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#4 [配件] 籃球護膝經驗分享
TARMAK成人保護膝墊此款為防撞護膝,在膝蓋處有類似三角形狀的防撞塊數 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.162.116 ※ 文章網址: ... 推xxx0341: 借問一下有看過綁在膝蓋的細綁帶那也是髕骨加壓帶嗎?04/10 00:49.
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#5 [問題] 求護膝實測經驗
護膝幾乎都是三條綁帶,差異在綁帶粗細,老貓的護膝是束緊了走路兩步就會 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.146.174 ※ 文章網址: ...
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#6 [問題] 登山護膝?
幾個品牌請教前輩謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.230.239 ... CAF0612: 假如預算問題,我推薦myprotein的舉重護膝,他是厚的傳02/22 11:02 ... 推ansel0917: 至少保爾範絕對比綁帶式的有用 02/22 23:32.
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#7 [心得] 新手購入裝備微心得
練到目前為止手腕受傷的經驗只有一次:手綁帶沒纏好打沙袋折到(遮臉)。 ... 這東西應該是我買的裝備裡面最貴的了,SBD的護膝阿! ... 大家看完~也感謝直接END的各位~~~ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.74.184 ...
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50歲後少登山!長庚骨科醫師:延長膝蓋壽命,最好的4種運動
photos放大顯示事實上,對於50歲後的運動建議,醫師並不贊成登山健行,坡度小於10度尚可接受,若是高於20到40度的陡坡,長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例,左腳踩梯、準備換右腳時,左膝蓋要承受體重三到四...
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救你的膝蓋!醫師教你「正確下樓梯」不傷膝 這樣走減輕負擔
幾乎每個人每天都有機會上下樓梯,有些人還喜歡去爬山,這些動作對膝蓋都會耗損,更遑論有些人已經有膝蓋疼痛的問題。醫師強調,下樓梯時,身體要承受支撐體重的7倍重量,若腳受傷,如何正確下樓梯?看更多:長...
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