坐月子4週料理番茄高麗菜牛肉
, 南瓜子的鋅元素超高,寶寶吃母乳可以促進寶寶的生長發育,對於乳汁排泄不暢的哺乳媽媽,吃南瓜子有通乳功效! ... 南瓜子., 文章導讀枸杞子婦在坐月子期間需要注意的事情太多了,在吃的方面,更加需要注意,有些東西產婦是不能吃的,有些東西產婦吃了對身體有好處的。,加上肩負產奶的重任,所以月嫂照顧產婦時都很重視月子餐的製作。也常有寶媽咨詢坐月子吃什麼對身體好呢?今天霜降,適合吃蓮藕、蘿蔔、南瓜等應季蔬菜,除了 ... , 台灣母嬰月子醫學會以因應社會需求,並促進產學合作,我們秉持著一貫的專業、細心、耐心及關懷備至的精神,結合專業中醫師、西醫師、牙醫師、 ...,請問坐月子可以吃南瓜嗎?(急)... , 南瓜是否適合產婦食用,一直都有爭議,一些人認為南瓜和烏梅一樣是酸澀收斂食品,會阻滯血行,不利惡露的排出。而一些人...
加上肩負產奶的重任,所以月嫂照顧產婦時都很重視月子餐的製作。也常有寶媽咨詢坐月子吃什麼對身體好呢?今天霜降,適合吃蓮藕、蘿蔔、南瓜等應季蔬菜,除了 ...
台灣母嬰月子醫學會以因應社會需求,並促進產學合作,我們秉持著一貫的專業、細心、耐心及關懷備至的精神,結合專業中醫師、西醫師、牙醫師、 ...
女性在坐月子期间是完全可以喝南瓜粥的,因为南瓜含有较丰富的维生素B2、B2、B6、A、C以及磷、钾、钙、镁、锌、硅、钴等矿物质。其中维生素A的含量几乎为瓜类 ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![產後養生新主張 均衡攝取必需營養素](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
產後養生新主張 均衡攝取必需營養素
有的現代婦女認為「坐月子」是老一輩的傳統思想,而不屑一顧,不過婦女因為從孕育到生產,身體由內到外都會發生質的變化,像是生產過程中因大量失血可能導致身體變寒,於是在「療寒以熱藥」的中醫調養信念...
![BabyHome媽媽茶試飲 哺乳媽咪推崇「農純鄉」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
BabyHome媽媽茶試飲 哺乳媽咪推崇「農純鄉」
fiogf49gjkf0d 母乳中含有多種免疫物質,其中免疫球蛋白A可以預防過敏原入侵。母乳豐富的營養中,又以「初乳」特別珍貴,寶寶能從中獲得母乳特有的保護力。世界衛生組織就建議,嬰兒前六個月應完全哺餵母乳。...
![產婦坐月子不忌口 狂嗑麻油雞內痔竟噴血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
產婦坐月子不忌口 狂嗑麻油雞內痔竟噴血
痔瘡患者暴飲暴食,當心痔瘡大爆發!一名30歲出頭孕婦,平常不太喝開水,有便秘及痔瘡病史。年前產下寶寶,坐月子時,忘了之前醫師叮嚀「不可亂進補」,麻油雞等燉補藥膳來者不拒,加上新生兒常在夜裡驚醒哭...
![教養孩子不是比賽 Janet尋找育兒樂趣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
教養孩子不是比賽 Janet尋找育兒樂趣
熱愛自由與探險的Janet,走入婚姻、生下寶寶後,冒險與有趣的生活並未因此停止,兒子Egan不但帶給她全新的生活體驗,與老公George一起克服的育兒挑戰與嘗試,更讓彼此的日常生活增添無限樂趣。George是滿分...
![坐月子後期食補!何首烏雞湯防掉髮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
坐月子後期食補!何首烏雞湯防掉髮
快要重回職場了,坐月子的最後階段該怎麼補?中醫師提醒,女性坐月子至少要坐滿30天,從初期的排惡露和泌乳、中期補氣血和豐胸,到晚期從第21天開始,要再加強補氣血,建議飲食可加入十全大補湯和何首烏雞湯,有...
![媽咪照過來 月子巧吃甜椒好營養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
媽咪照過來 月子巧吃甜椒好營養
色澤鮮豔繽紛、口感爽脆的甜椒是許多人料理時配色的最愛,只要酌量添加,菜餚便賣相倍增!不過,甜椒不只美味而已,營養師表示,對於產後婦女來說,適度食用甜椒,攝取其所富含的β-胡蘿蔔素、茄紅素等植化素,...
![產後惡露怎麼排才乾淨?月子期間這樣做...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
產後惡露怎麼排才乾淨?月子期間這樣做...
產後排惡露,可謂新手媽咪們生產後的一大要事,相信不少婦女產後,常會聽聞長輩叮嚀惡露排盡的重要性。不過,產後惡露到底是什麼?要多久才會流完、什麼樣的色澤才算正常呢?且聽專家怎麼說!產後排惡露知多少?...
![產後掉髮怎麼救?必補蛋白質、鐵質健脾養氣血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
產後掉髮怎麼救?必補蛋白質、鐵質健脾養氣血
產後掉髮是許多女性心中揮不去的夢魘,中醫師指出,女性掉髮的原因很多,除了遺傳外,壓力、熬夜及缺鐵等也是掉髮的因素。不同於男性的落髮困擾,不少女性產後無故落髮主因,會發現與「貧血」多少有相關,因此,...
![產後吃薑會血崩?4階段飲食調整,坐月子不NG](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
產後吃薑會血崩?4階段飲食調整,坐月子不NG
薑,是家家戶戶必備的辛香料,既能增進菜餚美味,也能祛風散寒、預防感冒,好處多多,但日前有女星產後血崩,懷疑是誤食薑絲所致,讓許多即將生產或正在坐月子的媽媽們擔心不已。究竟,產後坐月子,哪些食物要小...
![天冷來碗麻油雞!林美慧公開雞酒美味祕訣 「這時間」加米酒最好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷來碗麻油雞!林美慧公開雞酒美味祕訣 「這時間」加米酒最好
麻油雞是坐月子和冬天進補必吃的湯品,以麻油爆香老薑片,再加上全酒一起燉煮,頓時間香氣四溢,著實是一道暖心又暖胃滋補聖品。看更多:天氣冷颼颼該吃麻油雞嗎?6種人不太適合 「滋補聖品」麻油雞暖心又暖胃料...
![媽媽懷孕日常出生那幾個月根本惡夢!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【哺乳深層硬塊】處理方式:乳腺按摩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![Ling媽咪 杜仲黑豆養生茶月子媽媽必喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![媽媽不能不知道的寶寶粥Q&A農純鄉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![#醫女的療癒廚房-杜仲黑豆茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![直播教學.哺乳大小事|媽媽寶寶MOM TV](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)