怪怪的解酒料理...|全聯增肌減脂買什麼
喝酒會使體內的蛋白質流失,這時喝一些魚肉湯,可以補充蛋白質、體內所流失的鹽分、鉀、鈉等,來彌補宿醉對身體造成的損害。 △韓國解酒湯→ ...,比較有科學根據的解酒方法是「高熱量、高蛋白、維生素B群、維生素C」,這些都是給身體能量且加速代謝的方式,蜆精剛好有許多優質蛋白質和維生素B群,才被許多人 ... , (喝酒,宿醉,喝醉,頭痛,頭暈,嘔吐,解酒,解酒方法) ... 在喝酒前可先吃些高蛋白質或脂肪類食物,因為這類食物的消化週期很長,在胃部待的時間更久, ..., 尤其上了年紀以後,酒精代謝速度變慢,更容易酒醉和宿醉,究竟「解酒」該喝什麼好?又該如何避免喝得爛醉如泥? 喝酒前先吃高油高蛋白食物可 ...,... 喝水」幫助排泄,也可以攝取富含「維他命B群」以及「維他命C」的食物,有利解酒。 ... 喝酒前,應該要吃些含蛋白質及脂...
比較有科學根據的解酒方法是「高熱量、高蛋白、維生素B群、維生素C」,這些都是給身體能量且加速代謝的方式,蜆精剛好有許多優質蛋白質和維生素B群,才被許多人 ...
(喝酒,宿醉,喝醉,頭痛,頭暈,嘔吐,解酒,解酒方法) ... 在喝酒前可先吃些高蛋白質或脂肪類食物,因為這類食物的消化週期很長,在胃部待的時間更久, ...
... 喝水」幫助排泄,也可以攝取富含「維他命B群」以及「維他命C」的食物,有利解酒。 ... 喝酒前,應該要吃些含蛋白質及脂肪食物,可以保護胃壁;喝酒之後要解酒,可以 ...
這間公司推出這款蛋白棒前特別做了臨床實驗,發現在喝酒前先吃 Sobar,能顯著的降低酒醉程度,且能比完全空腹喝酒的人降低50% 的酒精吸收。
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
黃湯下肚過量 吃蘆筍可預防宿醉?!
農曆年節即將到來,許久不見的親朋好友齊聚一堂,除了大快朵頤豐盛的佳餚,敘舊談天、小酌一番也是常有的事,不過,很多人黃湯下肚便無法控制飲用多寡,不僅無法遵循習俗「守歲」,隔天還可能有嚴重的宿醉...
多吃蔬果乳製品 降低失智風險
多吃蔬果及乳製品可防失智!國內一項最新研究指出,蔬菜的B群能抗氧化,抑制身體代謝時產生出傷害腦部的自由基。每週攝取蔬果5次以上的人,認知惡化風險可降低21%,4年後更能減少至23%;此外,每週攝取牛奶...
攝取維他命B6 擺脫藍色憂鬱
談及維他命(vitamin),多數人第一個想到的不外乎被冠上「美白」功效的維他命C,或是可預防骨質疏鬆的維他命D。對於維他命B,這項能夠促進神經健康以及讓人精神集中的營養素卻一知半解。 現在,你可能...
嚴重經前症候群女性 日後罹患高血壓風險增
fiogf49gjkf0d 很多女性在1個月的幾天之中,會受到經前症候群的困擾,可能會頭痛或是心情低落,體重甚至比平常重了1至2公斤,嗜吃甜食或暴飲暴食等,這些都讓人相當困擾。現在,有研究還發現,有經前症候群的...
晚上吃B群會失眠?一次搞懂,你對B群的5個錯誤迷思
photos放大顯示來源:epSos.de@flickr,CCBY2.0許多客人還沒踏到諮詢櫃臺,聲音就先到:「我要B群」。經諮詢過,大都離不開「疲勞」、「酸痛」、「眼睛酸」等關鍵字,而究竟B群是什麼?是不是必須要吃B群,大家在...
韓劇說:蜂蜜水能解酒 加檸檬鹽巴更威
愛看韓劇的人都知道,每當劇中角色喝醉回家,隔天起床頭痛不已的時候,家人就會端出一杯蜂蜜水,說是喝了以後就能解酒!真有那麼神奇?營養師指出,蜂蜜中的果糖的確可以幫助酒精代謝,不過,建議改喝更厲害的「...
頭昏腦脹好難受!4食物減輕宿醉困擾
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)跨年元旦連三天假期,不少民眾選擇到餐廳酒吧狂歡,大口吃肉喝酒,當心每晚這樣毫無節制的喝,第二天你將面臨的是頭痛欲裂的早晨,伴隨嘔吐、口渴、嘴乾、發抖...
宿醉怎麼辦?營養師教你這3招解酒
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)酒逢知己千杯少!最近好流行「千杯、千杯再千杯」,三五好友共聚一堂,喝杯酒在所難免,但是可別喝過頭,有可能產生宿醉;營養師提醒,如果出現宿醉,可以「多...
過年守歲把酒言歡》原來吃這些食物,就不會有痛苦的「宿醉」!
photos放大顯示對於宿醉兩個字,你能想像到的畫面不外乎是噁心、嘔吐、頭痛等不適反應,它主要是因為血液「乙醛」濃度增高所帶來的副作用,因為飲酒過後,肝臟會分兩階段來把酒精(乙醇)代謝掉,首先透過「乙醇...
聚餐拚酒吃不消!吞維生素C、吃水果、喝解酒液...營養師破解:解酒偏方哪個有效?
photos放大顯示有位Line@truehealth的好友,詢問TrueHealth團隊:「我是個業務,尾牙要一直到處跑攤拚酒,酒醉真的很痛苦,請問有沒有什麼解酒良方?」老實說,想要不酒醉,最好方式就是「別喝酒」,其他傳說中...
酒後防宿醉 睡前記得多喝水!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)造成頭痛、想吐、噁心等宿醉的原因有很多種,不過最主要的原因是人體水份不足,導致脫水。因為酒精有利尿作用,所以喝越多體內的水分越少,在不知不覺間逐漸陷入脫...
預防宿醉 喝多少酒就要喝多少水
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)造成頭痛、想吐、噁心等宿醉的原因有很多種,不過最主要的原因是人體水份不足,導致脫水。因為酒精有利尿作用,所以喝越多體內的水分越少,在不知不覺間逐漸陷...
泡湯祛寒 大餐後需間隔1.5小時
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)除了冷氣團報到外,每年農曆年前後,就是台灣櫻花綻放的日子。出外賞櫻時,可以幫家裡的長輩多帶一件防風衣物,戴上圍巾、口罩、手套等,並隨身攜帶一杯熱開水...
濃茶加重宿醉!喝茶避免4種NG習慣
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)飲茶的確對身體有益,不過,飲茶方法如果不當,反而會對身體造成損害,必須小心。1)空腹喝茶/茶葉中含有咖啡因,空腹喝茶,茶水直入脘腹,有如「引狼入室」...