企業推動素食無懼成本增加
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... 名女大生,改吃白飯配青菜幾週後,覺得體力變差,全身也軟綿無力。對此,營養師表示,「吃素很健康,但吃錯素一定不健康」,素食者最常忽略的就., 談到貝萊林本賽季低迷的表現,曾經效力於曼聯現擔任評論專家的阿蘭-巴西表示:「快放棄什麼素食主義吧!你趕快吃肉,這能讓你回到一名優秀球員 ..., 【編輯楊旻芳/台北報導】到底吃素會不會營養不良?或是體力變差?最近因為一部紀錄片《茹素的力量(The Game Changers)》上映後,片中用實例 ..., 【聯合晚報╱記者彭宣雅整理】 問:我因為宗教信仰的關係,從幾年開始吃素。我吃的是蛋奶素,平常也會喝牛奶、吃蛋補充蛋白質。不知道是不是吃素 ...,經常碰到有人問素食是否會降低體力,有些以勞力為主的工人更是擔心吃素會體能不足,我們看到自然界的大象,水牛,犀牛等草食動物的...
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#1 吃素體力直落!關鍵竟在「豆」 少這營養素免疫力下降易感冒 ...
... 名女大生,改吃白飯配青菜幾週後,覺得體力變差,全身也軟綿無力。對此,營養師表示,「吃素很健康,但吃錯素一定不健康」,素食者最常忽略的就.
... 名女大生,改吃白飯配青菜幾週後,覺得體力變差,全身也軟綿無力。對此,營養師表示,「吃素很健康,但吃錯素一定不健康」,素食者最常忽略的就.
#3 素食醫生經驗談吃素如何保有戰鬥體力
【編輯楊旻芳/台北報導】到底吃素會不會營養不良?或是體力變差?最近因為一部紀錄片《茹素的力量(The Game Changers)》上映後,片中用實例 ...
【編輯楊旻芳/台北報導】到底吃素會不會營養不良?或是體力變差?最近因為一部紀錄片《茹素的力量(The Game Changers)》上映後,片中用實例 ...
#6 未成年不適合吃全素?長期茹素醫師分享吃素也能保有戰鬥體力
長期吃素醫師分享:有吃蛋奶的素食很健康長期吃. ... 海鮮等動物類的食物不吃,其他的食物都均衡攝取,所以長期以來體力旺盛,幾乎每天日夜都有 ...
長期吃素醫師分享:有吃蛋奶的素食很健康長期吃. ... 海鮮等動物類的食物不吃,其他的食物都均衡攝取,所以長期以來體力旺盛,幾乎每天日夜都有 ...
#7 素食者體力比肉食者高一倍@ 吃素救地球
一般人對素食其中一樣最大的誤解,是以為素食令人身體孱弱、蒼白、多病。事實剛好相反:科學研究三番四次證實素食者身體比較強健、精力旺盛、耐力較佳。 素食者 ...
一般人對素食其中一樣最大的誤解,是以為素食令人身體孱弱、蒼白、多病。事實剛好相反:科學研究三番四次證實素食者身體比較強健、精力旺盛、耐力較佳。 素食者 ...
#8 吃素不健康、容易貧血又憂鬱?營養師破解:素食常見的5迷思 ...
照理而言,素食者應該是軟趴趴、沒體力的一群呀?原因就出在「食物選擇」。 「素食優良蛋白質」的必備食材—黃豆製品類,並且需要至少要有半個 ...
照理而言,素食者應該是軟趴趴、沒體力的一群呀?原因就出在「食物選擇」。 「素食優良蛋白質」的必備食材—黃豆製品類,並且需要至少要有半個 ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![健康動起來》強健骨骼與肌力 請你這樣做!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康動起來》強健骨骼與肌力 請你這樣做!
許多研究指出,在年輕時存夠骨本、強健肌肉,年紀大時就能減少骨質流失,維持良好行動力。除了每日攝取足夠的鈣質及優質蛋白質,還應適度日曬以及養成固定運動的習慣。透過正確運動方式可保持肌力強健,抑...
![吃素可以降血糖 營養師:別踩地雷食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃素可以降血糖 營養師:別踩地雷食物
一項本土研究發現,茹素飲食可大幅降低糖尿病風險。這是亞洲第一個探討素食的大型世代追蹤研究,發現「無論是持續吃素或由葷轉素,皆能大幅降低發生糖尿病的風險」。這項研究是由大林慈濟醫院醫療團隊連續5...
![吃素也會得脂肪肝?關鍵:蛋白質攝取不足](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃素也會得脂肪肝?關鍵:蛋白質攝取不足
吃素也會得脂肪肝嗎?這是國人的迷思。醫師指出,據統計,約有2成的素食者會得脂肪肝,因為素食者的蛋白質攝取量不足,易導致脂蛋白合成減少,肝細胞脂肪轉運障礙,反而會引發或加重脂肪肝,導致肝硬化、肝癌風...
![加拿大最新飲食指南 倡導素食主張](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
加拿大最新飲食指南 倡導素食主張
加拿大最新的食物指南特別重視以植物為基礎的食物,研究數據也顯示,提高植物為主的飲食比例能減少一系列慢性病。 素食究竟對人體有哪些好處?加拿大最新的食物指南特別重視以植物為基礎的食物,國際知名營養...
![冷氣團又到,溫補「素素看」蔬食當歸生薑養生湯 暖身、養肌生肌無負擔"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冷氣團又到,溫補「素素看」蔬食當歸生薑養生湯 暖身、養肌生肌無負擔"
氣溫剛回溫,又一波冷氣團要來。想要吃道沒有負擔的溫補嗎?最近很多人吃多了麻油雞等大魚大肉,可以「素素看」吃蔬食的「當歸生薑養生湯」,裡面有豐富的高麗菜捲,吃了有飽足感,生薑、當歸、黃耆、枸杞等食材...
![純天然鹽滷正流行 但只有「這種豆腐」才能補到高鈣"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
純天然鹽滷正流行 但只有「這種豆腐」才能補到高鈣"
最近在許多廣告中都可以看到「鹽滷(Nigari)」的食物,廣告宣傳讓人覺得鹽滷更天然、更營養好吃。不過營養師提醒,鹽滷的豆腐等食物確實有頗高的礦物質鎂,不過如果不喝牛奶,想吃豆腐補進蛋白質同時吃到鈣質的...
![根治足底筋膜炎-吳學鈐主講](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![素食優質蛋白質的來源,素食者必看的豆腐料理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![我很想再吃肉--這個精英運動員的話將會打動你](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![蘋果醋,穩血糖還能改善睡眠!【早安健康】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)