薏米淮山祛濕湯強力祛濕抗疲勞健脾益腎令人精力充沛整天不會 ...
至於小孩袪濕,古醫師就話:「小朋友袪濕,主要以先健脾為主,以下推介之食療均適合。另外,宜吃營養豐富、容易消化的平補食品如淮山、芡實。也可多 ..., 祛濕湯水,可以幫大家在潮濕悶熱的春季去除濕氣。春天的天氣總讓人不自在,身體容易敏感及存上濕氣。想去除濕氣,不少人都會選擇煲煮祛濕湯水 ..., , 以湯水養生祛濕,是最方便的辦法,但切記,春季祛濕湯不宜太油膩、忌燥熱,應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物,再配一些健脾材料,就事半功倍。, 1. 去濕去水腫湯水食譜:赤小豆冬瓜生魚湯. 功效:清熱去濕,適合手腳浮腫者食用。 材料:(3-4 人分量) 赤小豆1 両炒扁豆 ...,日天氣時晴時雨,一眾的打工仔又長期處於開冷氣的房間、常飲凍飲、吃生冷食物。濕氣重自然令人總感到疲倦、提不起勁。以下7款祛濕湯水食譜,常飲可幫助排走體內...
祛濕湯水,可以幫大家在潮濕悶熱的春季去除濕氣。春天的天氣總讓人不自在,身體容易敏感及存上濕氣。想去除濕氣,不少人都會選擇煲煮祛濕湯水 ...
1. 去濕去水腫湯水食譜:赤小豆冬瓜生魚湯. 功效:清熱去濕,適合手腳浮腫者食用。 材料:(3-4 人分量) 赤小豆1 両炒扁豆 ...
袪濕茶的功效可以幫大家在悶熱潮濕的春天排走春困,最為人熟悉的薏米、冬瓜都是很適合去水腫、排毒的食材。而所謂 ... Tag. 去水腫排毒湯水祛濕 ...
![捏●●浮出紅紅的一條線,代表你中暑了!中醫師教你「刮痧」5穴位,洩體內熱氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
捏●●浮出紅紅的一條線,代表你中暑了!中醫師教你「刮痧」5穴位,洩體內熱氣
photos放大顯示每到酷熱難當的季節,太陽曬多就渾身不舒服,尤其是戶外高溫作業者更容易中招,醫生提醒,現代人的體質,容易反覆中暑的源頭,往往是因為體質虛,高溫又導致流汗過多、需要散熱,都會增加心肺負擔...
![食譜/趕走體內濕氣!健脾利水、清熱養顏又補氣-蜜汁山藥紅豆盅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/趕走體內濕氣!健脾利水、清熱養顏又補氣-蜜汁山藥紅豆盅
身體濕氣過重,容易感到昏沉,主廚潘瑋翔教大家做這道「蜜汁山藥紅豆盅」,以多種蔬菜拌入紅豆,再填入山藥盅裡無油蒸煮,料豐味美、清爽健康,幫你健脾利濕,養顏又補氣。看更多:冷氣吹好吹滿須留意「寒濕」!...
![食譜/秋冬進補用酒也能護肝?花雕酒這樣燉又香又溫補 1類人勿吃-花雕風味燉排骨"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/秋冬進補用酒也能護肝?花雕酒這樣燉又香又溫補 1類人勿吃-花雕風味燉排骨"
秋冬進補護肝料理,主廚雷議宗教大家做這道「花雕風味燉排骨」,當季溫補料理,豬軟骨排與花雕酒一起燜煮,微醺的香氣不僅下飯,補身體也剛剛好。 材料豬軟子排300g、豚骨高湯600cc、蒜仁6粒、蔥段1根、老薑片8...
![熱氣|食煎炸食物生暗瘡喉嚨痛?如何透過飲食清熱解毒?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熱氣|食煎炸食物生暗瘡喉嚨痛?如何透過飲食清熱解毒?
香港人喜愛吃煎炸食物,尤其是炸雞、吉烈豬扒、煎釀三寶等酥脆的食物,時不時成為三餐的主食之選,然而大家是否經常在享用油炸食物之後,伴隨的是長痘痘甚至是喉嚨痛?那麼在中醫的角度上來看,你便是上火,即熱...
![熱氣|食煎炸食物生暗瘡喉嚨痛?如何透過飲食清熱解毒?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熱氣|食煎炸食物生暗瘡喉嚨痛?如何透過飲食清熱解毒?
香港人喜愛吃煎炸食物,尤其是炸雞、吉烈豬扒、煎釀三寶等酥脆的食物,時不時成為三餐的主食之選,然而大家是否經常在享用油炸食物之後,伴隨的是長痘痘甚至是喉嚨痛?那麼在中醫的角度上來看,你便是上火,即熱...
![熱氣|食煎炸食物生暗瘡喉嚨痛?如何透過飲食清熱解毒?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熱氣|食煎炸食物生暗瘡喉嚨痛?如何透過飲食清熱解毒?
香港人喜愛吃煎炸食物,尤其是炸雞、吉烈豬扒、煎釀三寶等酥脆的食物,時不時成為三餐的主食之選,然而大家是否經常在享用油炸食物之後,伴隨的是長痘痘甚至是喉嚨痛?那麼在中醫的角度上來看,你便是上火,即熱...
![身體唔夠水易熱氣推介4款滋潤食物 - AM730](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
身體唔夠水易熱氣推介4款滋潤食物 - AM730
中醫認為,身體保持「滋潤」要遵守4大原則,氣、血、津、液,津指身體中較明顯、流動性高的身體水分,包括唾液、淚水等;液則指流動性較慢、較為黏稠用於支撐
![火鍋也能健康養生?識揀湯底、醬料可避食滯熱氣附健康食材清單](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
火鍋也能健康養生?識揀湯底、醬料可避食滯熱氣附健康食材清單
天氣轉涼,自然又到了最適合打邊爐的季節!相信不少人都開始約火鍋聚會,不過期待的同時又害怕熱氣、增磅、不健康。其實吃火鍋有很多小細節可以注意,只要適當配合,就可以一邊和親友享受美食,一邊健康零負擔!...