拉單槓示範
吊單槓...
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#2 吊單槓的好處~整椎* @ LEE 的隨意窩
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#4 吊單槓的好處~整椎(轉載文章) @ 米達想想(生活大小事)
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#5 好東西要和好朋友分享:吊單槓::
不得不說吊單槓有多麼神奇了... 如果說要練 ... 如果是鬆筋的話 吊單槓是婗媽覺得超有效果的一個運動耶. ... 吊單槓(或吊雙環)的好處- 優仕網共產檔 ...
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拉單槓、游泳...脊椎側彎了,到底該做哪種運動才能改善?
photos放大顯示許多有脊椎側彎的人們一定很想知道,是否有合適的運動能改善側彎呢?有的醫生說運動的效果不明顯,有的醫生建議吊單槓,有的醫生說去游泳就好……眾說紛紜,搞得人一頭霧水。到底有沒有特定的運動對...
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