20190717 胸痛以為是肺病!就醫發現原來是健身過度
運動不當,小心胸壁肌肉拉傷!(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導胸部隱隱作痛,該不會是肺有毛病?一名40歲女性 ..., 【有影】胸痛一周好不了! 熟女竟是「舉重健身」. △運動不當,小心胸壁肌肉拉傷!(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝). 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導.,从你描述的状况来看,你应该是同侧相邻两根肋骨之间的肌肉疼痛。我也出现过这个问题,我的理解就是健身时的一些动作用到了平时基本仅支持呼吸的肋间肌,现在 ... , 胸痛可能是肌肉拉傷了啦! 現在健身是全民運動,坊間、或是運動中心也有不少的健身訓練班,但如果沒有抓準自己的肌肉強度、能力,就硬撐著做完 ..., , ... 頭頸部, 骨骼、關節, 肌肉、神經, 健康百科, 耳鼻喉, 四肢, 運動健身, 最新文章. 胸痛「有可能」不是心絞痛,而是肌筋膜痛症候群!...
【有影】胸痛一周好不了! 熟女竟是「舉重健身」. △運動不當,小心胸壁肌肉拉傷!(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝). 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導.
胸痛可能是肌肉拉傷了啦! 現在健身是全民運動,坊間、或是運動中心也有不少的健身訓練班,但如果沒有抓準自己的肌肉強度、能力,就硬撐著做完 ...
40歲的林小姐上星期參加舉重團體班的時候,雖然自己平常有在健身,但上了幾十分鐘之後還是累到想休息,不過因為是團體班,她也不好意思耽誤 ...
... 頭頸部, 骨骼、關節, 肌肉、神經, 健康百科, 耳鼻喉, 四肢, 運動健身, 最新文章. 胸痛「有可能」不是心絞痛,而是肌筋膜痛症候群! 日期: 2018-12-01 ...
其實胸痛也可能是胸壁肌肉出問題。40歲的林小姐右胸疼痛已一周, ... 一周前參加一個舉重健身課程,上課數十分鐘後,覺得無法支撐想休息,但礙 ...
運動不當,小心胸壁肌肉拉傷!(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導胸部隱隱作痛,該不會是肺有毛病?一名40歲女性 ...
報導/黃慧玫諮詢專家/書田診所家醫科主任醫師周明文40歲林小姐,平常有運動習慣,1週前,進行了舉重健身課程。回家後,右胸明顯有疼痛感,當她 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
全球1/3人口運動量不足 致命風險等同吸菸
提升國家競爭力的基礎為全體國民的健康體能,距離世界運動大事「倫敦奧運」已進入倒數階段,全球人民引頸期盼,也因發周邊熱潮。不過,雖說運動是促使健康的基本生活需求,但英國權威醫學期刊《刺血針》發...
熱到紫爆冷氣房劇烈運動 壯漢心肌梗塞亡
fiogf49gjkf0d 年近50歲朱先生,平日嗜吃美食及大量運動,體格不錯。日前因居高不下的氣溫,讓他從炎熱的戶外走進健身房運動,使用跑步機快跑10公里,又做重量訓練等極高強度運動後,突感呼吸急促、胸悶及全...
運動促進心血管健康 研究:球類比跑步有效
fiogf49gjkf0d 天氣漸漸轉冷,中老年人最擔心的就是心血管疾病,所以總是希望透過飲食、運動來保養心血管的健康,運動百百種,究竟哪項運動對心血管的健康最有幫助呢?根據澳洲的研究發現,球類運動如網球、...
即使是簡單的步行 也能降低早死風險
美國體育活動指南建議,成年人每周至少要進行150分鐘的中等體力活動,或是75分鐘的強烈體力活動,才能獲得實質性的健康益處;運動的好處包括降低過早死亡的風險,避免心血管疾病如冠心病、中風或癌症、第2型...
心臟病患注意!就算有運動也不能久坐
只要有運動,久坐就沒關係?國外研究發現,心臟病患者就算有運動習慣,如果一天中有很多時間還是坐著不動,仍然對健康不利!專家建議,每30分鐘就要站起來走動一下,雖然只是一個小舉動,卻對心臟健康有很大好處...
運動健身3原則 以防心臟危機
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)許多人在享受高熱量大餐後,會用激烈運動來消除自己的飲食罪惡感,殊不知過度的劇烈運動也存有風險,北市一名年近50歲朱先生,到健身中心自行使用跑步機快跑10...
伏地挺身連續做幾下? 與心血管疾病風險有關
一項新的研究表示,能做大量的伏地挺身,不僅僅是力量的象徵,也代表心臟狀況健康,這項研究發表在《美國醫學會雜誌》(JAMA)上。 這個研究對平均年齡約為39歲的男性消防員進行耐力測試,並分析從2000年...
深蹲、弓步蹲很難?醫師教你用「椅子輔助」不跌倒 輕鬆強化「第二心臟」
下半身腿部肌肉被稱為「人體第二個心臟」,深蹲能促進代謝,讓身體循環更順暢,強化「第二心臟」。但有些人覺得要做深蹲或弓步蹲動作有點困難,以下就讓外科醫師白映俞教你,用椅子來幫助訓練,輕鬆做經典三蹲「...
27歲健身網紅每天運動、吃低脂飲食,竟心臟麻痺暴斃 醫曝6症狀是心臟在求救
「多運動多健康」?小心運動過度可能害命!愛爾蘭27歲的健身網紅,每天都自我要求必須運動消耗5500大卡、單次運動消耗1400大卡以上。每天吃低脂飲食,體脂肪保持在5%,自覺超健康的他卻在煮晚餐時倒下,而且送...
27歲健身網紅每天運動、吃低脂飲食,竟心臟麻痺暴斃 醫曝6症狀是心臟在求救
「多運動多健康」?小心運動過度可能害命!愛爾蘭27歲的健身網紅,每天都自我要求必須運動消耗5500大卡、單次運動消耗1400大卡以上。每天吃低脂飲食,體脂肪保持在5%,自覺超健康的他卻在煮晚餐時倒下,而且送...
這種無形運動健身效果更強!消耗卡路里更勝劇烈運動 還能預防心臟病
許多日常活動雖然看起來不像是典型的運動,但是都能達到健身效果;根據一些開創性的研究,我們對這些活動所賦予的意義,可能決定是否能從中得到最大的益處。 無形運動也能預防心臟病「無形運動」的說法並不令人...
冷氣團報到!低溫下探10度防溫差傷心,外出、運動注意3件事
編按:根據中央氣象署氣象預報資料顯示,未來一周,將有兩波大陸冷氣團接連報到!首波冷氣團時間將落在12月16日週六至12月18日下週一,週日最冷北部有望下探12度。下週二12月19日起,將迎來第二波冷氣團,該波達...