姊妹夯深蹲!想要蜜桃臀必練!注意這些眉角才不受傷| 姊妹淘 ...
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書名:深蹲法則:3日1次˙1次3分的科學運動法,燃燒體脂肪X增長肌肉量!,語言:繁體中文,ISBN:9789571084756,頁數:112,出版社:尖端,作者:坂詰真二,譯者: ... ,文/坂詰真二《深蹲法則》 出版社/尖端出版. 瘦身界人人都在深蹲,但你真的知道「錯誤的深蹲」可能對膝蓋與腰部造成過度負擔嗎?因為深蹲練的可是肌肉而非關節, ... , 絕對不能錯過,今年你唯一、也必須擁有的一本秘辛──《深蹲法則》! 顛覆過往錯誤的減重觀念!教你如何輕鬆又持久的健康塑身! ?你投入大量時間 ...,深蹲法則: 3日1次.1次3分的科學運動法, 燃燒體脂肪X增長肌肉量!,健康養生,坂詰真二,尖端出版,◎在日上市 ... ,深蹲法則:3日1次.1次3分的科學運動法,燃燒體脂肪X增長肌肉量!。人氣店家樂天書城的生活風格、戶外活動/運動有最棒的商品。快到日本NO.1的...
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#1 博客來
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#2 只要4周就能改變身材!日本超夯「坂詰式深蹲減重法」,3天做 ...
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#5 深蹲法則:3日1次.1次3分的科學運動法,燃燒體脂肪 ...
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大胃王比賽易吃出問題 健保局籲避免
吞漢堡、吃炸雞、嚐辣椒,最近幾年來,國內出現許多類似大胃王比賽,不過,健保局提醒,民眾應該儘量避免參與這種有礙健康的活動。廠商如果要舉辦類似活動,一定要先購買商業保險,承擔民眾可能發生的醫療風...
上班族瘦小腹 辦公室2步驟椅子操
全身上下最容易有贅肉晃動的部位,就是小腹,也是全身最難瘦的部位!不管是男男女女,相信大家都有小腹便便的困擾,常常很多人雖然不胖,但是只要一穿上合身衣服時,就會看到凸凸鬆鬆的小腹,不太美觀。不過別擔...
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