可以减脂排毒的“五青汁”究竟如何制作?常喝再也没有赘肉
五青汁材料有5 種青綠色蔬果,攪拌而成的green smoothie,由於聲稱五青汁功效廣泛,能清宿便、減肥、降血壓、抗癌、美白去斑等,早年已在減肥 ...,【京工】蔬果五青汁(30包/盒) ✓嚴選青蘋果、 青苦瓜、 青椒、 青瓜、西洋芹菜,綠色能量蔬菜✓嚴選上等食材,不添加香精、香料、防腐劑✓以冷開水沖泡,蔬菜原味更鮮美 ... , 以苦瓜、青椒、青瓜、西芹、青蘋果攪拌而成的五青汁,五種綠色蔬果也各有功效,不但可以降血壓、清宿便,排清身體毒素更有減肚腩之效!想食得健康, ..., 五青汁是以5 種青綠色蔬果包括苦瓜、青椒、青瓜、西芹、青蘋果搞拌而成的green smoothie,由於聲稱有清宿便、減肥、降血壓、抗癌、美白去斑等 ...,五青汁,又稱五汁飲、五青飲﹑排毒五青汁,是用五種高纖維青色蔬果製作之飲品,所用材料為青蘋果、青椒、青瓜、苦瓜...
五青汁材料有5 種青綠色蔬果,攪拌而成的green smoothie,由於聲稱五青汁功效廣泛,能清宿便、減肥、降血壓、抗癌、美白去斑等,早年已在減肥 ...
五青汁是以5 種青綠色蔬果包括苦瓜、青椒、青瓜、西芹、青蘋果搞拌而成的green smoothie,由於聲稱有清宿便、減肥、降血壓、抗癌、美白去斑等 ...
由苦瓜、青瓜等綠色蔬果製成的五青汁近年大受歡迎,被指不但可以降血壓、清宿便,排毒素、減肚腩。到底是不是真?今次有註冊營養師陳睿婷為 ...
【京工】蔬果五青汁(10包/盒). ✓嚴選青蘋果、青苦瓜、青椒、青瓜、西洋芹菜,綠色能量蔬菜 ✓嚴選上等食材,不添加香精、香料、防腐劑 ✓以冷開水沖泡,蔬菜原味更鮮美 ...
早上空腹喝一杯果汁:排便、淨毒,一週瘦2公斤
photos放大顯示(照片提供:采實文化出版社)曾經不吃澱粉、只吃香蕉都失敗,只是早餐喝神奇蔬果汁,竟然瘦20kg!本書作者藤井香江從17歲就開始不停發胖,直到體重突破70大關,才驚覺真的得開始減肥了。她嘗試過...
夫妻菜!芹菜:餐桌上的降壓藥
photos放大顯示營養價值芹菜葉柄含水分高(94%),且熱量低(13大卡/100克),是鉀的優質來源,但維生素A、C含量普通。芹菜葉柄應盡可能與葉子一起食用,因為芹菜葉中鈣、鐵、鉀、維生素A和C的含量,較葉柄要豐...
早上一杯助排毒!蘿蔔蘋果汁清血脂
photos放大顯示為了做血液解毒,首先最需要的是把血液裡不好的油脂去除。每天早晨喝一杯清血果汁就能發揮卓越功效。清血果汁用紅蘿蔔和蘋果作為主要材料,以薑和洋蔥為副材料製作而成。清血果汁是以生食的方式飲...
南瓜粥防腸癌、芹菜粥降血脂...中醫博士:早上一碗粥,就是最好的養生!
用粥調養身體的益處 關於粥食,歷代典籍醫書記述甚多。清.黃雲鵠在其所著的《粥譜》一書中集粥之大成,收錄粥的品種多達二百有餘,並簡述了每一粥方的主治功用。謂:粥「於養老最宜:一省費,二味全,三津潤,...
吃太飽久坐,癌症、心臟病都找上門!這種菜是「廚房裡的藥物」,多吃防腸癌
上班久坐易罹結腸癌、不孕、心臟病…?吃太飽加上久坐還可能導致胃癌!許多上班族往往一忙就輕忽了運動,卻沒想到會誘發嚴重疾病。不論用什麼方法,一定要提醒自己常常站起來動一動喔! photos放大顯示適當飲食三...
芹菜葉PK芹菜莖 猜猜哪個比較營養?
許多人都知道,想要降血壓,可以多吃芹菜,但是,芹菜哪一個部位的營養素較高?是該吃葉?還是吃莖?中醫師表示,春天可多食用芹菜,有利尿、降血壓等效果;令人感到意外的是,芹菜葉竟然比芹菜莖還要營養。芹菜...
日本流傳「五汁飲」,每周喝3杯,降血糖血壓血脂超有效!
高血壓—以食療控制血壓,效果好、更養生高血壓是現代社會的無聲殺手,稍有不慎,就會引發腦中風和心血管疾病。根據統計,除了生理機能退化的老年人是高危險群之外,年過四十歲的成年人當中有近40%的人罹患高血壓...
芹菜吃梗不吃葉?芹菜葉高鉀,消水腫又降血壓
一般人對芹菜的印象都是吃梗不吃葉;或是認為不喜其獨特的氣味而敬而遠之!不過,營養師表示,常被作為佐料使用的芹菜,不只鈣、鉀離子含量豐富,適度食用更有利降血壓、保護心血管、強健骨骼。最重要的是,和芹...
秋天吃正好》中西醫都推薦!降血壓、血糖,「芹菜」加2種食材效果更好
photos放大顯示營養師推薦‧降血糖明星食材高纖蔬菜類~芹菜主要營養成分:蛋白質、維生素C、鉀、鈉、磷、鎂、鐵、鈣降血壓關鍵成分:芹菜素、鉀、類黃酮食療保健功效:保護血管、降血壓、利尿消腫(O)適用者:高...
降血壓芹菜湯|芹菜葉比莖營養高10倍!專家推1湯1餸通血管防鈣化
芹菜清香爽脆,不論中式唐芹還是西芹,均含大量礦物質、維他命、葉酸、纖維等營養,具降膽固醇、降血壓和治療關節炎等功效。把它涼拌、爆炒、或是煲湯也十分適合,加進其他食材還能通血管、降血壓。不過,煮芹菜...