【心靈小品】安慰自己的10句話( 句句經典、不看可惜 )
蒙田4、人生最大的快樂是致力於一個自己認為偉大的目標。 ... 45、一個人如能讓自己經常維持像孩子一般純潔的心靈,用樂觀的心情做事,用善良的心腸待人,光明 ... , 5、生活不負責讓你快樂,你的開心要自己成全。 6、、人生是一場電影,痛苦是一個開端,掙扎是一種過程,死亡是一種結局。, 1、每天告诉自己一次,我真的很不错。 2、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 3、生活中若没有朋友,就想生活中没有阳光一样。 4、明天的希望,让 ..., 與其取悅別人不如讓自己開心- 喜歡我們記得加入搶先看加入Mark語錄社團分享你的快樂憂傷 馬上追蹤Women說IG http://bit.ly/2q6t647., 再找個喜歡的人在一起,這樣晚上八點到早晨六點就是開心的,這就是生活。 32、賺錢是技術,花錢是 ... 74、、讓別人快樂是慈悲,讓自己快樂是智慧。 權力是一時的, ... 給你芬芳;...
蒙田4、人生最大的快樂是致力於一個自己認為偉大的目標。 ... 45、一個人如能讓自己經常維持像孩子一般純潔的心靈,用樂觀的心情做事,用善良的心腸待人,光明 ...
再找個喜歡的人在一起,這樣晚上八點到早晨六點就是開心的,這就是生活。 32、賺錢是技術,花錢是 ... 74、、讓別人快樂是慈悲,讓自己快樂是智慧。 權力是一時的, ... 給你芬芳;如果我… 標籤: 經典語錄, 中文愛情句子, 浪漫文藝短句 ...
早上好!11句讓自己變開心的話,你最喜歡哪句? 2019-03-12 由 勵志小屋 發表于美文 ... 2、如果今天誰惹你生氣了,你要做一件讓自己開心或者讓別人開心的事情。做一個「開心果」,既要讓自己 ... 晚安心語正能量勵志語錄,勵志圖片! 2017-08-26.
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![女上班族久坐成大象腿 雙合一體雕曲線美](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女上班族久坐成大象腿 雙合一體雕曲線美
因為經常久坐,下肢血液循環不佳,加上運動不足,一名長年坐辦公室的粉領族大腿脂肪嚴重囤積,形成象腿等情況。為了在今年夏天再度穿上美美的小短裙,於是她只好尋求抽脂手術,以便在短時間內能夠達到雕塑...
![體重卡卡不下降? 找出原因衝破減重停滯期](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
體重卡卡不下降? 找出原因衝破減重停滯期
新一代的性感女神外號「蛇姬」的林采緹,在兩個月內成功甩掉八公斤贅肉,但她也曾遇過減重停滯期的瓶頸。營養師提醒,減重過程中多半都會遇到停滯狀況,但是千萬不要因此而打亂了減重的節奏,一定要先檢視...
![海藻阻斷脂肪吸收 瘦身狠角色](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
海藻阻斷脂肪吸收 瘦身狠角色
提到減肥,相信許多人都是滿腹經驗,但因體重停滯、復胖而失敗的人卻占大多數,讓人不禁大嘆,減重真是難!根據新的研究發現,海藻(Seaweed)中含有某種物質,能抑制人體對脂肪的吸收,對於肥胖者來說可是...
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天天量體重能減肥? 激勵行為強化瘦身意志
你多久量一次體重呢?美國研究發現,習慣每天都量體重的人,在沒有任何減重行動的情況下,與從來不量體重的人相比,體重較輕,研究刊登在《行為醫學雜誌》(JournalofBehavioralMedicine)。 美國卓克索...
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Jolin養瘦心得:減體脂真正減重
從少女時期嬰兒肥蛻變為今日性感天后的Jolin蔡依林,出書分享自身減重血淚史,在書中Jolin提及自己不但被體重機上的數字左右,如果不小心吃到自己列為禁忌的東西,甚至會立刻大哭。當時減肥減到胃痛、貧血、皮膚...
![明知另一半有小三,為什麼有人還是會「視而不見」?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
明知另一半有小三,為什麼有人還是會「視而不見」?
photos放大顯示「我真不敢相信他會背叛我!我這麼信任他,把很多事情都告訴他,我一度以為我們可以就這樣一直順順地走下去──直到我在她家的陽台,看到他內褲的那天……」這個現象幾乎天天上演,但遭逢的人總是次次...
![飲食清淡≠降體脂!餐餐吃吐司、冬粉、燙青菜...小心沒變瘦反而更容易胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
飲食清淡≠降體脂!餐餐吃吐司、冬粉、燙青菜...小心沒變瘦反而更容易胖
photos放大顯示來源:dreamstime我發現,許多人瘦不下來的主因,不見得是因為「動得少」,而是「沒吃好」。當攝取的熱量超過身體需要,會變成脂肪堆積在體內;當選擇的食物營養不均衡,只是白白把熱量扣打浪費掉...
![為了減肥,餐餐過水、吃水煮?油吃那麼少了,體脂還是沒降?3原因在這裡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
為了減肥,餐餐過水、吃水煮?油吃那麼少了,體脂還是沒降?3原因在這裡
photos放大顯示「體脂肪就是身體的油,照這樣說,少吃油是不是就能降低體脂肪呢?」「已經少油、甚至無油吃一陣子了,為什麼我的體脂還是沒下降?」Stop!別再以為少吃脂肪就能降低體脂,這樣的直觀式想法可是一...
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photos放大顯示查理漢納為了拍《亞瑟:王者之劍》一片,花了他半年時間勤練健身,最後成功增重了9公斤肌肉,也實現了他對導演「體脂率不高於6%」的承諾。在戲裡多數武打場面都親自上陣,透過肢體成功地詮釋出亞...
![燃脂、減重「這種維生素B」幫大忙!9種食物能預防肥胖、糖尿病 早餐「1種豆」很有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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如果說維生素B1是全家的中心支柱,那麼維生素B2就是溫柔守護大家成長的媽媽了。維生素B2能夠促進全身細胞的再生與成長,也被稱為「成長維生素」。無論是指甲和頭髮長長,或是小孩成長為大人,都是多虧有了維生素...
![最強瘦身食物是它!營養師曝「瘦身燃脂菜單」 增肌減脂又降膽固醇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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最新網路調查公布「瘦身食物排行榜」,6大類食物中以蘋果、雞肉、胡蘿蔔、咖啡、黃豆、燕麥的聲量最高。在營養師眼中,哪種瘦身食物效果最佳呢? 6大瘦身食物營養師夏子雯指出,蘋果、雞肉、胡蘿蔔、咖啡、黃豆...
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2.拒吃炸物:高脂肪、高熱量的油炸物是減脂者的天敵,會讓原本很健康的食材,熱量
![薛之谦《认真的雪》吉他弹唱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)