苦瓜炆排骨家鄉菜自己煮特別好食好多特別好有溫情你也煮來吃吧
【苦瓜蒸排骨】1.排骨泡水半小时去血水,然后沥干;2.把姜蒜切碎,豆豉用刀拍扁,加入料酒,盐油,爱吃辣的朋友可以加入喜欢吃的辣椒,和沥干水分的排骨搅匀腌制15 ... , 苦瓜蒸排骨【快樂廚房雜誌第46期】瓜果類,主菜,中式料理,葷食,40道健康青菜料理:www.ytower.com.tw.,苦瓜炆排骨 苦瓜被称为君子菜,就是因为不管自己有多苦,都不会影响别的食材,所以和排骨一起慢炖,味道很不错哟。准备食材。猪肋排洗... 苦瓜排骨 排骨和苦瓜 ... , , 网上厨房菜谱大全蒜蓉排骨蒸苦瓜需要食材排骨:230克,蒜头:半个,蚝油:一勺,盐:一勺,酱油:一勺,生粉:两勺,蒜蓉排骨蒸苦瓜做法步骤材料大合照, ..., 豆豉苦瓜蒸排骨的做法. 把剁成小塊的排骨洗乾淨,可以泡一段時間去血水。 然後瀝乾裝碗裡,放入上面標明的醃料,把蒜頭剁碎也放進去,一起醃製 ...,苦瓜洗...
【苦瓜蒸排骨】1.排骨泡水半小时去血水,然后沥干;2.把姜蒜切碎,豆豉用刀拍扁,加入料酒,盐油,爱吃辣的朋友可以加入喜欢吃的辣椒,和沥干水分的排骨搅匀腌制15 ...
苦瓜洗淨後去囊切成片備用;. 3. 豆豉剁碎,加入生抽、糖、麻油、胡椒粉攪勻;. 4. 將豉汁倒進排骨和苦瓜攪勻;. 5. 把排骨和苦瓜蒸約15分鐘即可。 小貼士. 苦瓜切厚片 ...
炎炎夏日來道豆鼓苦瓜燒排骨, 可消暑氣又可退火, 喜歡苦瓜~~苦甘苦甘的好滋味, 白飯準備好,開動囉!!! 【關鍵字】:苦瓜豬肉、豆鼓苦瓜排骨、豆鼓 ...
排骨軟嫩,搭配吸飽肉汁及醬汁的苦甘啊!苦甘ㄝ苦瓜,超下飯! 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pixnet.net/blog/post/132778535 ...
![臍帶血移植 治療幼年型血癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
臍帶血移植 治療幼年型血癌
成功配對率高達50%的臍帶血,已漸近取代傳統骨髓移植治療血液疾病,高雄醫學大學附設醫院以臍帶血替代骨髓移植,成功治療罹患幼年型慢性骨髓性白血症六歲大的李小妹,也是國內以臍帶血成功治癒幼年型血癌的...
![大廚駱進漢上菜 川客料理獨樹一格](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大廚駱進漢上菜 川客料理獨樹一格
fiogf49gjkf0d 在美食沙場征戰多年的知名大廚駱進漢於去年開設了自己的餐廳「駱師傅醬味川客菜」,位於圓山捷運站附近的店面雖遠離熱鬧的市區稍遠,但交通堪稱便利。駱師傅結合了自己的川菜底子及客家背景,...
![綠花椰抗癌 專家:清蒸5分鐘最佳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
綠花椰抗癌 專家:清蒸5分鐘最佳
綠花椰菜是公認的抗癌蔬菜,因為它含有具抗癌功效的蘿蔔硫素,但是要怎麼烹煮綠花椰菜也是掌握營養的關鍵訣竅之一,學者在美國癌症研究年度研究會議(AmericanInstituteforCancerResearch)上的報告指出,綠花椰...
![樂閱讀/5個聰明小撇步 去除苦瓜苦味](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樂閱讀/5個聰明小撇步 去除苦瓜苦味
photos放大顯示苦瓜的苦味其實是好東西,但為了增加適口性,在料理時,有幾個步驟可以多少幫助去掉一些苦味:1)刮除內膜/苦瓜切半去籽後,再用鐵湯匙刮除白色內膜(囊的部分),刮除得愈乾淨苦味愈少,軟爛不...
![炒菜都不放鹽巴味精,為什麼還高血壓?營養師:看不見的鹽,藏在這10種食物裡!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
炒菜都不放鹽巴味精,為什麼還高血壓?營養師:看不見的鹽,藏在這10種食物裡!
photos放大顯示來源:dreamstime編按:不論是在流行病學,或是醫學研究上都顯示,高鹽與高血壓很有關係,也可以說是造成高血壓的重要原因之一。每日鈉攝取量不應超過2400毫克,除了控制鈉含量,改善飲食習慣、搭...
![吃水果可以取代吃青菜? 小心營養失衡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃水果可以取代吃青菜? 小心營養失衡
photos放大顯示(健康醫療網/記者周威志報導)「每天蔬果579」是許多人奉為健康飲食的準則,但是蔬菜不若水果香甜可口,讓許多挑食的人望而怯步,腦筋動的快的人就聯想到,如果單吃水果多一點,是不是就可以補足...
![食譜/冷鍋水炒龍鬚菜-養胃防癌日常做起 譚敦慈教健康煮法不讓硝酸鹽下肚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/冷鍋水炒龍鬚菜-養胃防癌日常做起 譚敦慈教健康煮法不讓硝酸鹽下肚
不讓胃病變胃癌!養胃要趁早,重要一步就是少攝取食材中的硝酸鹽,然而根據主婦聯盟和台北市衛生局檢驗,台灣種青菜使用氮肥,深綠色的蔬菜可能含有較多的硝酸鹽。林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈以龍鬚菜為例,...
![青花菜是「血管清道夫」!醫曝綠花椰菜營養 還能防口腔癌、胃癌 抑制腫瘤形成"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
青花菜是「血管清道夫」!醫曝綠花椰菜營養 還能防口腔癌、胃癌 抑制腫瘤形成"
你喜歡吃青花菜嗎?有些人會把青花菜叫做綠花椰菜,但其實白色花椰菜和青花菜只是外觀相似,實際上是兩種不同的蔬菜,屬於「近親」的一種!醫師表示,青花菜比白色花椰菜營養豐富許多,推薦民眾可以多吃青花菜養...
![「蒸菜」健康概念掀百億商機 營養師說「這食材」別蒸!腎病和心律不整宜吃水煮菜"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「蒸菜」健康概念掀百億商機 營養師說「這食材」別蒸!腎病和心律不整宜吃水煮菜"
只是把所有食物的材料都放在一起蒸熟,這樣簡單的烹調方式竟然創造了900億台幣商機!做法有點像台灣媽媽最愛的「大同電鍋料理」,食材加上所有配料和調味料堆在一個大盤子或大碗公裡,電鍋按下去跳起來就煮熟的...
![瓜豆料理-梅乾菜燒苦瓜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![瓜豆料理- 蔭豉滷苦瓜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![苦瓜丁香魚(Step by Step食譜)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![美食鳳味素食譜回甘豆豉苦瓜食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)