小心越減越肥!! 「果醋減肥法」? 讓你胃口大開...女人我最大
, 另外蘋果醋所含的果酸更扮演著脂肪吸收劑的角色,減少腸道吸收過多的油脂,所以說蘋果醋一定有減效的效果,但效果不明顯。 【調整酸性體質】 蘋果 ..., 蜂蜜醋、水果醋、醋豆等,曾經在網路上流傳極廣,現今醋錠也成為減肥一族的火紅搶手貨。 不過,也有減肥者喝醋精吐血身亡一事,也為愛以喝醋來 ..., ➂ 消水腫:無論是穀物醋、果醋都富含鉀離子,和超夯的紅豆水成份相同,可說是消水腫的必備利器。 ➃ 養成易瘦體質:長期喝醋能抑制腸道消化油脂、 ..., 蘋果醋作為女性美容窈窕的必備果醋,只要每天適量飲用就能夠輕松完成瘦身目標,至于具體怎么喝蘋果醋減肥效果最驚人,看完下文小編介紹的 ..., 營養師指出,國外曾有少數研究發現,血液偏鹼的人,身體比較健康,而偏酸的人,患疾病的風險比較高,民間也有所謂吃肉會讓體...
另外蘋果醋所含的果酸更扮演著脂肪吸收劑的角色,減少腸道吸收過多的油脂,所以說蘋果醋一定有減效的效果,但效果不明顯。 【調整酸性體質】 蘋果 ...
蜂蜜醋、水果醋、醋豆等,曾經在網路上流傳極廣,現今醋錠也成為減肥一族的火紅搶手貨。 不過,也有減肥者喝醋精吐血身亡一事,也為愛以喝醋來 ...
水果不僅能天然護膚,也可幫助減肥,而且味道清甜,容易讓人持之以行。不少女生都愛吃士多啤梨,若然再加入果醋,減肥的效果或會加倍。日前,有 ...
![妝前急救 小細紋1分鐘擺平](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
妝前急救 小細紋1分鐘擺平
化好妝,竟然龜裂,這種情況實在太可怕!康是美美容師曾安均說,這就是保溼步驟出問題,她建議要先了解紋路生成做補救,若是急著出門,她提供一分鐘就能完成的補救秘訣,「用噴霧式化妝水加強保溼,再針對紋...
![百萬論文首獎柑橘助抗癌 台灣桑椹可改善記憶力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
百萬論文首獎柑橘助抗癌 台灣桑椹可改善記憶力
由白蘭氏與台灣保健食品學會共同主辦的「第五屆白蘭氏健康百萬論文獎」,13日舉辦頒獎典禮,此次獲得首獎的是柑橘類代謝物具抗癌功效,該研究獨步全球,已刊載於國際腫瘤學期刊;其他得獎論文主題涵括癌症...
![營養密碼》菠菜含鐵量 少了小數點差很大](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養密碼》菠菜含鐵量 少了小數點差很大
還記得卡通影片《大力水手》的主角卜派嗎?每當遇到危急情況時,大力水手卜派只要吃下菠菜,就會變得力大無窮。許多人的印象中,菠菜含有大量的鐵質,吃了之後可以強壯身體,然而,事實可能並非如此。 ...
![桑葚補血超美肌!女營養師教妳聰明吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
桑葚補血超美肌!女營養師教妳聰明吃
想要白裡透紅的肌膚,美白之外還要聰明補血,臉色紅潤才美麗!營養師表示,黑桑葚含有高濃度的鐵質、維生素C、花青素,不但能補血,還能抗老化,是女孩們不可錯過的美肌水果!桑葚營養價值高,有助女孩補血、抗...
![吃桑椹補肝腎正對時!一次解決4種文明病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃桑椹補肝腎正對時!一次解決4種文明病
春末夏初,吃什麼水果好呢?千萬別錯過正酸酸甜甜的「桑椹」!中醫師表示,桑椹具有補益肝腎和改善消渴症狀的作用,曬乾後常被當作治療用藥,目前國內正值桑椹盛產的時節,民眾購買水果時,順手把新鮮桑椹也放入...
![別打翻「醋」罈子!喝醋減少體脂肪8大妙用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別打翻「醋」罈子!喝醋減少體脂肪8大妙用
不要隨便打翻「醋」罐子,因為聰明喝醋好處多多,健康吃醋的風潮正蔓延!醋既是常見調味用品,也能入藥養生。喝醋對健康有8大作用,包括能促進身體新陳代謝、補充鈣質、增強免疫力等,原來還有其他隱藏版的好處...
![這水果抗病毒超強!桑椹護眼效果更勝藍莓 中醫教這樣煮好防疫、最養眼、又護心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這水果抗病毒超強!桑椹護眼效果更勝藍莓 中醫教這樣煮好防疫、最養眼、又護心
走在街上或是到菜市場,已經可以看到商家用籃子裝著一籃一籃的黑寶石「桑椹」,或是做好的桑椹果醬、桑椹汁,中醫師鄒瑋倫說:趕快抓緊這個月,過了這個月,桑椹季就過了。她表示,桑椹富含花青素、多酚、鐵質,...
![這水果抗病毒超強!桑椹護眼效果更勝藍莓 中醫教這樣煮好防疫、最養眼、又護心"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這水果抗病毒超強!桑椹護眼效果更勝藍莓 中醫教這樣煮好防疫、最養眼、又護心"
走在街上或是到菜市場,已經可以看到商家用籃子裝著一籃一籃的黑寶石「桑椹」,或是做好的桑椹果醬、桑椹汁,中醫師鄒瑋倫說:趕快抓緊這個月,過了這個月,桑椹季就過了。她表示,桑椹富含花青素、多酚、鐵質,...
![芒種吃桑葚!飯後吃吸收鐵質和植化素效果最好 穩定血壓又防癌 吃多小心腹瀉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
芒種吃桑葚!飯後吃吸收鐵質和植化素效果最好 穩定血壓又防癌 吃多小心腹瀉
今天(6/6)是芒種,也是二十四節氣中的第九個節氣,代表炎熱夏季正式到來,而芒種節氣的最佳時令飲食是桑葚。營養師表示,桑葚可補血、控制血壓,飯後吃可提高鐵質和植化素的吸收,高血壓、預防癌症都可吃桑葚...
![喝桑葚紅棗茶補血、養血!專家推5款春天養生飲 小黃瓜蘋果汁排毒又清腸](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝桑葚紅棗茶補血、養血!專家推5款春天養生飲 小黃瓜蘋果汁排毒又清腸
春天來臨,在這個生機蓬勃、陽氣生發的季節,最適合養肝了!營養師雷小玲表示,民眾在春天很適合透過飲食調理身體,增強體內能量的平衡,像是桑葚紅棗茶、菊花枸杞茶、薑汁檸檬茶、小黃瓜蘋果汁、柳丁胡蘿蔔汁等...
![冬天養生|補腎氣益精血芝麻黑豆桑葚10種黑色食物養腎增免疫力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天養生|補腎氣益精血芝麻黑豆桑葚10種黑色食物養腎增免疫力
在中醫角度,冬季屬水,黑色和腎也屬水,多吃「黑色食物」可以補腎氣可以益精血,維持生命能量減緩退化、提高免疫力。不過,黑色食物種類眾多,進食時有不同宜忌,亦非人人適合食用。這篇文章將提供資訊與你分享...
![冬天養生|補腎氣益精血芝麻黑豆桑葚10種黑色食物養腎增免疫力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天養生|補腎氣益精血芝麻黑豆桑葚10種黑色食物養腎增免疫力
在中醫角度,冬季屬水,黑色和腎也屬水,多吃「黑色食物」可以補腎氣可以益精血,維持生命能量減緩退化、提高免疫力。不過,黑色食物種類眾多,進食時有不同宜忌,亦非人人適合食用。這篇文章將提供資訊與你分享...
![桑椹功效|護心血管助防癌5功效點食最好?2類人不宜恐心律不整](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
桑椹功效|護心血管助防癌5功效點食最好?2類人不宜恐心律不整
台灣4到6月正值桑椹(桑葚)的產季,桑椹具有豐富的維他命、礦物質及植化素等營養價值,但有腎病、胃病的患者卻不宜多吃。台灣馬偕醫院營養師簡庭恩表示,桑椹屬於高鉀水果,腎友若有高血鉀狀況,恐會觸發心律不...
![東張西望- 桑子酵素DIY 好處多](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![加鹽加醋洗莓先乾淨? 教你自製補血防老桑葚膏](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![健康生活l 桑葚的功效l 每日讀報TV](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)