【乳清蛋白】你喝對了嗎?【必看】|健人飲食|2017ep05
有在健...
有在健身的朋友們大家好。 想請問頻繁飲用乳清的各位,都怎麼處理乳清的泡泡呢?, 最近買了一包果果的高蛋白奶茶口味的,但是搖出來之後超多泡泡,口味 ... 牛奶跟冬瓜牛奶泡泡比較少,我是用冰水200ml然後加乳清之後+100ml溫 ...,ps:泡沫少,不一定代表蛋白含量不高,因為起泡性也受很多因素影響(下面會具體解釋),所以,不能簡單的根據泡沫量判斷產品質量。 健身人群一般使用的就是乳清蛋白 ... , 我們平時在攪雞蛋的時候,也會攪出許多泡泡來,也是因為富含乳清蛋白的關係。所以這就是為什麼我們的氂牛奶粉如果不用恰當的攪拌方式,就會在 ..., 因為健身的關係有在飲用乳清蛋白,最近網購了Optimum Nutrition這款低脂的乳清,發現沖泡搖均勻後上層會浮著一層厚厚的泡沫,就像啤酒那樣.,每次我的乳清都是泡冰開水用果汁機打,所以泡泡都很多,...
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#3 肌友問答蛋白粉一經搖晃就起泡沫?
ps:泡沫少,不一定代表蛋白含量不高,因為起泡性也受很多因素影響(下面會具體解釋),所以,不能簡單的根據泡沫量判斷產品質量。 健身人群一般使用的就是乳清蛋白 ...
ps:泡沫少,不一定代表蛋白含量不高,因為起泡性也受很多因素影響(下面會具體解釋),所以,不能簡單的根據泡沫量判斷產品質量。 健身人群一般使用的就是乳清蛋白 ...
#7 健身新手必讀!十個乳清蛋白粉的迷思大解答!
跳到 八、乳清蛋白粉除了泡水,還有沒有其他建議的搭配? - 七、喝乳清蛋白可以當做代餐嗎? 八、乳清蛋白粉除了泡水,還有沒有其他建議的搭配? 九、為什麼 ...
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![泡泡尿—腎病前兆 免疫力差恐腎疾纏身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
泡泡尿—腎病前兆 免疫力差恐腎疾纏身
尿中帶泡泡,這可是腎病前兆!中醫師提醒,長年罹患糖尿病、高血壓,血糖控制不佳的中老年人,以及作息顛倒,晚睡、過勞、飲食中含汞等重金屬的年輕人,尿中若出現泡泡,正是慢性腎病的蛋白尿症狀,西醫上...
![泡泡尿的秘密!腎功能異常5徵兆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
泡泡尿的秘密!腎功能異常5徵兆
「醫師,我在小便時,尿液中有泡泡,是不是腎臟有問題?」腎臟科門診中常見有患者因出現此症狀,而感到十分擔心,大多數的人都以為有蛋白尿,就表示罹患腎臟病了,這個觀念只能說對了一半。但是,腎臟病和蛋白尿...
![花大錢買高蛋白,吃多了也只會尿掉?醫師破解新聞報導的3大錯誤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
花大錢買高蛋白,吃多了也只會尿掉?醫師破解新聞報導的3大錯誤
史考特一直認為,學習正確健身概念非常容易,真正難,是難在有太多「雜訊干擾」。 就算對的知識放在眼前,如果每兩天就有人跟你說「吃蛋白質會洗腎」,或是「練重訓會禿頭」,意志再堅強的人也會開始游移... (...
![尿液有泡泡,腎臟一定有問題?秘密藏在這…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
尿液有泡泡,腎臟一定有問題?秘密藏在這…
小便有泡泡,是不是腎臟出問題?醫師指出,小便有泡泡,不一定代表腎臟問題,因為泡泡的多寡和濃度有關,濃渡越大,越容易產生泡沬。建議民眾,平日若能養成每天觀察起床後第一泡小便的變化,便可儘早發現腎臟是...
![泡泡尿,重要嗎?關鍵因素,醫師這樣說…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
泡泡尿,重要嗎?關鍵因素,醫師這樣說…
20歲的小李多年來小便一直有泡泡,擔心是否有腎臟疾病,尿液篩檢結果顯示並無異常;50歲的王女士也因小便有泡泡求診,但近來伴隨血壓升高,除尿液分析發現血尿及蛋白尿外,抽血檢驗亦發現血中肌酸酐濃度上升,顯...
![乳清蛋白到底有沒有增肌的效果?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![高蛋白星冰樂|兩分鐘自製冰沙](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![優質蛋白素+蔬果活力早餐輕鬆做營養滿分](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)