BLCAK ROLL 德國進口肌筋膜按摩滾筒使用方式分享
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#1 BLACKROLL®BEURER
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#2 BLACKROLL德國標準版筋膜按摩隨行球BALL [8cm]
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#3 Julian Wang
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#4 【德國Medisana】筋膜舒緩花生球
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#5 德國Medisana筋膜舒緩花生球(二入)
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有圖解》擺脫「足底筋膜炎」就靠練腳掌!3萬人親身實證,專家教你「這樣練」改善,還可舒緩關節痛
photos放大顯示編按:為什麼要「練腳掌」?腳掌是穩定全身的力量!穿高跟鞋、運動傷害、老化等等,90%的人腳掌都是不平的!腳掌主要用來保持平衡,也是踩踏地面並驅動前進的力量,腳掌不平不正,全身就會跟著歪...
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