曾姿穎靜心瑜珈TTY YOGA - 海底輪 20170918
當海底...
當海底輪失調時,會呈現容易緊張、不安、缺少安全感的狀態,嚴重時,還會有疲憊、未雨綢繆,以及背痛與坐骨神經痛的狀況,因此,除了保持平時 ..., 位於我們精微身內,沿著脊椎骨找到七個脈輪,由下到上分別為: 海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪及頂輪,每個脈輪各有其代表性身心 ..., 海底輪(Root chakra)位於在人體脊椎骨尾端,它代表著生命力和活力,在七 ... 身體的陽氣會上升,此時到戶外走走、做瑜珈,能刺激海底輪的啟動。,古印度傳統醫學經典「吠陀經」中有紀載,脈輪意指「轉動之輪」,指全身氣場的能量彙集點。人身上一共有七個脈輪(海底輪,生殖輪,臍輪,心輪,喉輪,眉心輪,頂輪), ... , 歡迎來到脈輪系列對於一個瑜伽修行者來說,不了解七輪,就無法進入瑜伽修行的最高境界。從今天開始,丫頭會陸續給大...
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當海底輪失調時,會呈現容易緊張、不安、缺少安全感的狀態,嚴重時,還會有疲憊、未雨綢繆,以及背痛與坐骨神經痛的狀況,因此,除了保持平時 ..., 位於我們精微身內,沿著脊椎骨找到七個脈輪,由下到上分別為: 海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪及頂輪,每個脈輪各有其代表性身心 ..., 海底輪(Root chakra)位於在人體脊椎骨尾端,它代表著生命力和活力,在七 ... 身體的陽氣會上升,此時到戶外走走、做瑜珈,能刺激海底輪的啟動。,古印度傳統醫學經典「吠陀經」中有紀載,脈輪意指「轉動之輪」,指全身氣場的能量彙集點。人身上一共有七個脈輪(海底輪,生殖輪,臍輪,心輪,喉輪,眉心輪,頂輪), ... , 歡迎來到脈輪系列對於一個瑜伽修行者來說,不了解七輪,就無法進入瑜伽修行的最高境界。從今天開始,丫頭會陸續給大...
#4 脈輪與身心平衡-Linda老師分享
古印度傳統醫學經典「吠陀經」中有紀載,脈輪意指「轉動之輪」,指全身氣場的能量彙集點。人身上一共有七個脈輪(海底輪,生殖輪,臍輪,心輪,喉輪,眉心輪,頂輪), ...
古印度傳統醫學經典「吠陀經」中有紀載,脈輪意指「轉動之輪」,指全身氣場的能量彙集點。人身上一共有七個脈輪(海底輪,生殖輪,臍輪,心輪,喉輪,眉心輪,頂輪), ...
#7 7個陰瑜伽動作練習,打開對應的7個脈輪……
海底輪——站立前屈. 7個陰瑜伽動作練習,打開對應的7個脈輪…… 雙腳打開與髖同寬,往前往下折疊. 雙手放在地面,稍微彎曲膝蓋. 保持2分鐘. 生殖輪——束角式.
海底輪——站立前屈. 7個陰瑜伽動作練習,打開對應的7個脈輪…… 雙腳打開與髖同寬,往前往下折疊. 雙手放在地面,稍微彎曲膝蓋. 保持2分鐘. 生殖輪——束角式.
![營養師出招 10道健康年菜上桌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師出招 10道健康年菜上桌
傳統年菜往往大魚大肉,易增加身體的負擔,不僅讓許多人年後體重直升,還造成慢性病患病情不易控制。本版邀請營養師為大家示範設計了10道養生年菜,讓傳統的年菜變為「少油、少鹽、少糖、高纖」的健康菜餚。...
![降低鼻過敏症狀 低能量照射能緩解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降低鼻過敏症狀 低能量照射能緩解
癢、打噴嚏等典型症狀就不斷出現,除了身體的不適,也會對平日的工作或是學習造成很大的影響。 過敏主因為是免疫系統出了問題,對於過敏原起免疫反應,當抗體和抗原結合以後,肥胖細胞釋放出組織胺和其...
![扶正固本 年長者也能保有靈敏聽力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
扶正固本 年長者也能保有靈敏聽力
根據最新統計,國內女性民眾平均壽命已達82.63歲、男性則為75.96歲,顯示高齡化社會已然來臨,民眾除了有良好的生活品質,更應注重健康。現代人在追求延年益壽的同時,也希望能夠保有正常的身體機能,而良...
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靜坐的數息法和隨息法,是為了要讓心中粗雜的妄息隨著呼吸漸漸微細,但這還不是靜坐的至高境界,因為心中仍然會受到外境的影響和干擾,使得內情和外器始終無法平息,這時候就必須再進一步修學「止」的法門。看更...
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