顧肝必看！專家帶你一招「氣功養肝」幫你疏肝理氣！健康2.0
肝臟是人體重要的解毒器官，現代人作息、飲食不良，常感到生活愈來愈「肝苦」，中醫師建議，健康的養生觀念、簡易的穴道按壓、穩定的情緒，就是最 ..., 肝臟是人體重要的解毒器官，現代人作息、飲食不良，常感到生活愈來愈「肝苦」，中醫師建議，健康的養生觀念、簡易的穴道按壓、穩定的情緒，就是最 ...,《康健》，從雜誌、出版等知識傳播出發，擴大朝向全方位健康生活平台發展，提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... ,《康健》，從雜誌、出版等知識傳播出發，擴大朝向全方位健康生活平台發展，提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... , 脂肪肝是現代人最常見的肝病，黃豆、雞蛋含卵磷脂，其成分之一的膽鹼具有 ... 肝臟; ...
脂肪肝是現代人最常見的肝病，黃豆、雞蛋含卵磷脂，其成分之一的膽鹼具有 ... 肝臟; 養生; 解毒; 抗氧化; 蔬果; 食物; 柑橘; 花椰菜; 抗發炎; 菇類; 養肝 ...
【早安健康／歐陽英（食療生機養生大師）、徐凡】有人說：「肝是沉默的器官。」沒錯，肝臟病變初期不會發出疼痛警訊，很難察覺，容易延誤治療的最佳 ...
8. 益生菌纖維食品：益生菌纖維是指一組不易消化的碳水化合物，有助於腸道中的消化作用，功能是吸收脂肪量，進而降低脂肪肝的風險。 9. 發酵食品： ...
塑造國內獨一無二的香草藥草生物科技園區
香草藥草生物科技園區招商，將鎖定香草藥草為主的生技廠商，期望尋求香草藥草提煉、食品生技、草本類保健商品、香料製造、美容類及種植等相關有意願廠商進駐設廠。結合當地農業生產，創造出嘉南平原獨特的農...
冬天喝老薑枸杞 改善「冷底」靠這味
入冬以來，氣溫漸低，尚未到冷氣團、寒流，但已經有人直喊「受不了」，厚外套、手套、圍巾，全身包緊緊，台北馬偕醫院中醫師陳麒方建議，經常手腳末梢冰冷的「冷底」者，可飲用老薑枸杞水，注意保暖，睡覺時...
春暖花開養肝好時機 中醫教你護肝4秘訣
春暖花開，氣溫回升，這個季節做什麼最好？中醫師認為，春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻，氣溫逐漸暖和，只要充足的陽光和能量，陽氣就會旺盛，順應自然規律，補充陽氣，肝血自然活絡，顧肝保肝。 台...
手掌保健全身！頭痛按「中指」、便祕壓「手心」...揉揉手趕走身體各種毛病
全球知名瑜伽大師龍村修所開創的「手指瑜伽」，不需準備場地，不用換瑜伽服，就算開會、搭車或者躺在沙發等任何空檔時間，只要運用「揉」、「按」、「轉」、「拉」幾個簡單動作，能藉由疏通指掌的氣血循環，並產...
人生是彩色或黑白？肝好不好，看看「手掌」就知道！
俗話說：「肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的。」但如何判斷肝好不好呢？除了透過血液和超音波等生理檢查之外，國人習慣把臉色黯沉程度、體力和疲勞狀態當作參考，但您知道嗎？傳統中醫發現，「手掌...
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解
上班族尤其是女性，普遍有慢性疲勞症候群，看西醫時，醫生多半要病患多休息並養成運動的習慣。若想改善慢性疲勞的情況，還可透過中醫治療，也可自行在家DIY喝茶飲、按摩穴位緩解。中醫師吳明珠指出，慢性疲勞症...
身體脂肪最多的器官竟是「大腦」！想防失智從「吃對脂肪」開始，醫師教你吃8類食物，防止毒素傷大腦
photos放大顯示每週吃1次魚，降低失智風險重要的不是別吃什麼，而是該吃什麼。以下是利用超級食物延緩腦力衰退的辦法。大腦是身體脂肪最多的器官，攝取健康的食用脂肪是預防記憶相關疾病的關鍵。為什麼這麼說？...
台灣1成2人因慢性病無法活過70歲？快按3大穴瀉火、抗發炎
根據世界衛生組織(WHO)統計顯示，慢性病是導致早死的重要原因。以亞洲國家來說，韓國慢性病的早死率為7.3%，台灣則更高達11.9%，表示有1成2的人無法活過70歲！慢性病在西方科學來說，是身體長期處於發炎中，在中...
你的代謝排毒功能正常嗎？營養師教你做「5大排毒器官」保養 體內不積毒"
排毒器官也該清一清保養一下！你有想過每天接觸的食品、空污、紫外線或藥物、菸酒、香精等物質，身體要如何代謝排除？若身體毒素排不出去，對健康影響很大！要讓人體代謝排毒功能正常暢通，以下營養師彭逸珊教你...
天氣冷手指就發白？中醫揭「雷諾氏症」發病5大原因 針灸保養是關鍵
天氣一冷，手指跟腳趾就開始發白泛紫？中醫師提醒，雷諾氏症是因末端小動脈緊縮，導致手指或腳趾沒有血色，若長時間不處理恐有手部組織壞死、潰瘍的風險，中醫治療上可利用針灸紓緩手部筋膜，使手部血液循環暢通...
天冷溫差大，「按手」就有驚人養生效果！手心容易發熱小心你陰虛
你知道嗎？人體有12條主要經絡，其中有一半都經過雙手，手部可說是一本隱藏的健康百科全書。最近天冷溫差變大，中醫傳授5個好用的手部穴道保健，幫助疏散風邪、祛風濕、寧心安神改善睡眠。 手部能觀察身體健康情...
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