護脊護腰多花臣一知半解易傷身
... 拉傷、椎間盤突出、嚴重的脊柱側彎,或是剛動完相關手術等的狀況下才需要使用護腰。 護腰主要的功能是「協助腰部肌肉支撐脊椎」,可以幫助腰背 ...,《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平台發展,提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... ,《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平台發展,提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... ,《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平台發展,提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... ,《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平...
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![錯用轉骨方 當心第二性徵提早來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
錯用轉骨方 當心第二性徵提早來
為了不讓孩子輸在起跑點,很多家長都會利用立秋白露節氣時,以中藥「轉骨方」替成長期的子女進補。中醫師林純如提醒家長慎選藥材,以免反而造成生長板密合,導致停止生長的反作用。 不少國人相信,每年國...
![臉部雕塑微整形 黃金比例顯現立體感](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
臉部雕塑微整形 黃金比例顯現立體感
講到臉型雕塑,很多人聯想到的就是削骨等血淋淋的手術,其實經過醫材、手術技術的進步,臉部雕塑不見得一定要手術,除了熟知的玻尿酸、肉毒桿菌、消脂針、溶脂雷射等,還可以利用精準計算臉部的黃金比例,...
![歐巴馬鍛鍊六塊肌塑身 打造美腹是關鍵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
歐巴馬鍛鍊六塊肌塑身 打造美腹是關鍵
美國總統當選人歐巴馬日前在夏威夷海灘秀出渾厚胸肌,並展示超乎完美的六塊肌,令人為之驚嘆,原來這一身魔鬼身材,是靠每週6次有氧運動和重量訓練才打造出來的,這一股歐巴馬風潮,相信會持續發燒。其實許...
![樂活11點 廣播專訪:南部肺癌治療觀念保守 口服抗癌藥物提升患者就醫率](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樂活11點 廣播專訪:南部肺癌治療觀念保守 口服抗癌藥物提升患者就醫率
衛生署統計,近年來肺癌死亡率暴增,早已超越國病肝癌,成為癌症死亡率第一位,每年有超過七千人死於肺癌,成為世界醫界關心議題,傳統化療多採用靜脈注射針劑方式,一不小心漏針,就可能導致血管發炎及皮膚...
![減重手術新趨勢 胃束帶摺疊術](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減重手術新趨勢 胃束帶摺疊術
有許多肥胖的民眾,都會嘗試特殊的減重療法,但往往只有短暫的效果,對於些病態性肥胖的民眾而言,減重手術可能是較好的選擇之一,不過傳統手術恢復期長、回診率高,而且可能會有割腸傷胃的可能,往往讓患...
![家政婦慢性腰痛 中醫治療外敷內服雙管齊下](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
家政婦慢性腰痛 中醫治療外敷內服雙管齊下
母親節要到了,許多人選在這一天感謝母親一年來的恩勞,打算為媽媽準備一份精心大禮,四處挑選好看的首飾、衣服,或是打算請媽媽吃一頓豐盛大餐。不過,不少人卻忽略媽媽的身體狀況,很多女性長期受到腰痛...
![過期藥品勿保留 社區藥局提供藥事諮詢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
過期藥品勿保留 社區藥局提供藥事諮詢
過年前家家戶戶都會大掃除,唯獨藥箱可能被民眾遺忘了!社區藥局藥師常常聽到民眾將過期藥品保留,最近甚至還遇到藥品91年到期的藥,竟還放在藥箱中,並且詢問藥師是否可以使用?藥師表示,過期藥品當然不能...
![在辦公室也能做!擺脫「肩頸酸、腰背痛」做這3個動作就對了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
在辦公室也能做!擺脫「肩頸酸、腰背痛」做這3個動作就對了
photos放大顯示身體上的小痠小痛,其實是一種保護機制。輕微的痠痛可能是姿勢不良、生活習慣不佳引起的。身體用疼痛、痠痛的方式讓你知道,要你多注意它一下,否則接下來,有可能會產生更嚴重的問題。最好的方法...
![腹橫肌=天然束腹 搶救腰痛就練這招](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腹橫肌=天然束腹 搶救腰痛就練這招
腰痛一旦發作,痛起來真要命,即使貼了痠痛藥布,卻還是不見成效?獲得美國運動醫學會認證的日本體適能專家表示,位於腹部核心肌群中的腹橫肌,有如束腹一般包覆腰部周圍,一但腹橫肌衰退,便容易引起腰痛。想要...
![老是下背痛?保養脊椎的運動秘訣:一次只動一隻腳!4動作護腰又練肌肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老是下背痛?保養脊椎的運動秘訣:一次只動一隻腳!4動作護腰又練肌肉
下背痛,這個跟脊椎大有關聯的酸痛,是許多人運動時的惡夢;甚至,沒有在運動的人,也常常被下背痛深深影響著生活! 如果下背已經是經常性的痠痛,影響到正常生活,一定要先去找醫師與物理治療師診斷復健,並且...
![爸爸老是腰背酸痛 勤練5招助改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
爸爸老是腰背酸痛 勤練5招助改善
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)不少男性族群從事粗重型工作,因搬重物受力不當,容易腰部背部扭傷或拉傷,長期下來造成椎間盤突出,一旦壓迫到神經會出現麻痛無力現象。37歲的楊爸爸常常腰痠背...
![久放不壞?! 醫:正露丸開封後不可放超過半年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![20150821【健康加油站】-護腰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黑心! 正露丸過期3年竟改標再賣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)