小禎狂瘦秘訣!妳就是這樣才瘦不下來! 女人我最大20190405 ...
瘦下來的小禎不但瓜子臉重現江湖,體態也重回少女時期,從大嬸feel變美少女,超級勵志! 對於瘦身成功這件事,小禎接受「女人我最大」專訪時透露, ..., 小禎在半年內減掉將近40公斤,到美國玩還更瘦更緊實,但親身採訪她後,才知道她維持運動已4年了,真的瘦身成功重點在飲食,她怎麼吃、怎麼瘦, ..., 台灣女星小禎(胡盈禎)因為罹患「多囊性卵巢症候群」,短短半年體重增加了20公斤,如今靠著運動和控制飲食,173公分的她在半年期間已經甩掉37 ...,週刊爆料藝人小禎戀上「壁紙小開」丁春霆,並已經和李進良簽字離婚。小禎近半年來成功瘦身41公斤,她強調不是 ... , 狂瘦40公斤的小禎,讓人羨慕的是她完全不復胖,越來越緊實,全身肌膚明亮有光澤,我們再次深入了解她瘦身以來維持彈性肌膚、運動飲食的細節, ..., 近來,廣大的瘦身教...
瘦下來的小禎不但瓜子臉重現江湖,體態也重回少女時期,從大嬸feel變美少女,超級勵志! 對於瘦身成功這件事,小禎接受「女人我最大」專訪時透露, ...
小禎在半年內減掉將近40公斤,到美國玩還更瘦更緊實,但親身採訪她後,才知道她維持運動已4年了,真的瘦身成功重點在飲食,她怎麼吃、怎麼瘦, ...
台灣女星小禎(胡盈禎)因為罹患「多囊性卵巢症候群」,短短半年體重增加了20公斤,如今靠著運動和控制飲食,173公分的她在半年期間已經甩掉37 ...
狂瘦40公斤的小禎,讓人羨慕的是她完全不復胖,越來越緊實,全身肌膚明亮有光澤,我們再次深入了解她瘦身以來維持彈性肌膚、運動飲食的細節, ...
近來,廣大的瘦身教民們又多了一位新教主:半年內瘦下37公斤的小禎(胡盈禎)!靠著運動健身和飲食控制,小禎瘦回剛出道時的model體態,但她卻 ...
成功甩掉41公斤,維持了一年多完全沒有復胖的跡象!說到減肥編編真的太佩服小禎,除了透過專訪,小禎也時常在粉專上分享運動、飲食減肥法, ...
![還本型醫療險「夯」 無理賠加值金加碼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
還本型醫療險「夯」 無理賠加值金加碼
8月起長年期保單面臨漲價潮,其中還本型終身醫療險漲幅達一成,業者指出,還本型終身醫療險今年大熱門,因具有保障、保費有去有回等特色,民眾接受度相當不錯。 而且只要兩年以內無申請理賠紀錄,可以另...
![北市擴大HPV採檢棉棒套免費篩檢範圍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
北市擴大HPV採檢棉棒套免費篩檢範圍
人類乳突病毒(HPV)是導致子宮頸癌的主因,為了讓更多女性免於子宮頸癌的威脅,台北市衛生局宣布,年滿36歲,且超過6年以上未做子宮頸抹片檢查,或年滿30歲以上持有身心障礙(證明)手冊的婦女朋友,可免費...
![票選年度「十大心聞」 促發國人積極面](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
票選年度「十大心聞」 促發國人積極面
台灣除了總統大選等政治性新聞受到國人關注之外,中華民國諮商心理師公會全國聯合會在2016年新增了五大「暖心新聞」票選活動,由全國諮商心理師自發性上網票選「影響國人心理健康的十大新聞/心聞」,促發社...
![小禎多囊性卵巢症 潛藏婦癌隱憂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小禎多囊性卵巢症 潛藏婦癌隱憂
根據平面媒體報導,知名藝人小禎(胡盈禎)因患「多囊性卵巢症候群」體重在半年內直線飆升,暴肥近20公斤。究竟什麼是多囊性卵巢症候群?罹患多囊性卵巢症候群一定會發胖嗎?婦產科醫師表示,患者除了可能會併發...
![日本營養師9道私房料理》照著吃,兩週激瘦5公斤!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
日本營養師9道私房料理》照著吃,兩週激瘦5公斤!
photos放大顯示想要立刻瘦下來?大家腦中第一個蹦出來的方法是什麼呢?想必非常多人都會選擇「節食」吧!但經過許多研究證實後,節食並不是最棒和最健康的減肥方式,也十分容易復胖,不過控制飲食和食材內容卻是...
![週末瘋狂運動,肥肉還是甩不掉?!養成「瘦體質」的關鍵其實是...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
週末瘋狂運動,肥肉還是甩不掉?!養成「瘦體質」的關鍵其實是...
我已經什麼都不吃了,為什麼還是愈來愈胖?! photos放大顯示市面上有成千上萬種減肥方法,最直接想到就是節食或採取極低熱量飲食,每天少吃一些,好像就能瘦一點。 但是人類的身體機能是演化來的,過去,當老祖...
![小禎戒酒甩肉20公斤 營養師:別犯3大NG,才能享瘦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小禎戒酒甩肉20公斤 營養師:別犯3大NG,才能享瘦
知名女星小禎近來剷肉有成,在短短2個月多的時間就成功甩肉20公斤,讓不少網友佩服不已!而其瘦身成功後,更多次於個人臉書公開分享獨家減肥秘訣,提到自己除了控制飲食、搭配適度運動外,積極戒酒更是關鍵!但...
![小禎甩肉靠這2招 CrossFit+飛輪完勝秘訣是...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小禎甩肉靠這2招 CrossFit+飛輪完勝秘訣是...
知名藝人小禎最近瘦身有成,在4個月內減去30公斤,引發網友敬熱烈關注!而其在接受平面媒體採訪時,也提到自己的瘦身秘訣除了戒酒、積極控制飲食;多走路、騎腳踏車外;每星期會固定進行CrossFit、飛輪訓練。究...
![生完三胎依舊苗條美麗》靠生機飲食健康瘦,凱特王妃:菜單一定會有這3樣食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
生完三胎依舊苗條美麗》靠生機飲食健康瘦,凱特王妃:菜單一定會有這3樣食物
photos放大顯示圖片來源:kensingtonroyal@IG要在急促的生活中喘口氣、擺脫壓力,妳要做到的是「慢」。不僅生活節奏要放慢,享受慢活主義,還要吃得健康,在煮食方面也要奉行低溫慢煮,在外國流行的生機飲食(Ra...
![不碰水煮餐、連炸雞都照吃!小禎激瘦40kg的心得:減肥沒有食譜,「用餐順序」很重要](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不碰水煮餐、連炸雞都照吃!小禎激瘦40kg的心得:減肥沒有食譜,「用餐順序」很重要
photos放大顯示小禎激瘦40kg可說是一個勵志故事,生病發胖的這兩年來,她從來沒想過要變瘦,直到過胖打噴嚏導致椎間盤突出而入院,因為愛女心切才痛定決心減重,畢竟有好的身體才能照顧女兒,一起來看看她做了哪...
![余小姐見證分享|HITO翹臀深蹲機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![減輕深蹲時膝蓋疼痛的暖身動作(中文字幕)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![蹲粵音點讀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)