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不需大費週章的施工換按摩浴缸,可保留原有浴缸,只要加裝磁能波動超音波SPA按摩機,在家就能愉悅的享受泡澡的樂趣,每天15分鐘的SPA沐浴,就能達到按摩、溫 ...
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![耳疾易復發 中醫講究氣化疏通阻塞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
耳疾易復發 中醫講究氣化疏通阻塞
在丈夫的攙扶之下,老婦人步履蹣跚,瞇著雙眼,不敢張開,緩步走進診間,動作放慢,好不容易才坐上椅子。老婦人不敢睜開眼睛,只要一打開眼睛,就覺得天旋地轉,難過至極。 老婦人早在幾年前,右耳就出...
![按摩腹部淋巴 有助消除腹部脂肪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
按摩腹部淋巴 有助消除腹部脂肪
每個人都希望自己體內脂肪越低越好,醫師提醒,脂肪過低,不見得就是好事,人體組織中約有13%屬於必需脂肪,用來保護肌肉、大腦及內臟。但如果內臟脂肪過多,卻又可能危害健康。 署立雙和醫院復健科主任...
![人體最大器官皮膚 科學家認為「間質」可取代](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
人體最大器官皮膚 科學家認為「間質」可取代
英國科學期刊《科學報告》(ScientificReports)刊登最新研究,科學家認為,人體「間質」(interstitium)具有延展性且充滿液體,包圍血管、肌肉筋膜,及腸、肺和泌尿系統等組織層與皮膚表層之下,應該提升...
![排廢物+補氣血 產後瘦身不是夢!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
排廢物+補氣血 產後瘦身不是夢!
妳的產後身材被「撐大」了嗎?很多媽咪生完北鼻後,身形變得好臃腫,看著鏡子中的自己就覺得好懊惱。剛生產完的媽咪,由於體內的惡露、水份和脂肪還沒完全排空,外觀難免顯得臃腫。不過別煩惱,跟著中醫師喝茶飲...
![年後必看》火鍋、椒鹽排骨...營養師推薦「500卡輕斷食」,清腸胃又能瘦!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年後必看》火鍋、椒鹽排骨...營養師推薦「500卡輕斷食」,清腸胃又能瘦!
photos放大顯示試過很多瘦身方法都無效嗎?不管怎麼痛苦的節食和運動,總是瘦不下來,而且也沒有耐心持之以恆?這個瘦身法就是專門為沒有毅力、耐心還有無法捱餓的人量身打造,只要把握吃的訣竅和時間,一週選擇...
![打嗝打不停?按壓耳後「這個地方」就能立即止嗝,還能促進淋巴循環、消浮腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
打嗝打不停?按壓耳後「這個地方」就能立即止嗝,還能促進淋巴循環、消浮腫
photos放大顯示打嗝久久都停不下來,想跟人說句話都說不完整?第一次接觸穴道按摩時,總是忍不住想問:什麼時候按?怎麼按才對?要是沒按對、沒有效,難免會令人信心大減想放棄。以上問題別擔心!按壓2個救急穴...
![彈跳運動10分鐘 增強淋巴運作30倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
彈跳運動10分鐘 增強淋巴運作30倍
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)當你透過激烈運動用盡全身力氣時,能夠提升心跳率,也能最大化攝氧量,這對於你的心臟、肺、血管有所幫助。一天進行不間斷的體能活動至少二十分鐘,一個星期三次,...
![消除蝴蝶袖有訣竅~淋巴按摩4招,順序千萬不能亂!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消除蝴蝶袖有訣竅~淋巴按摩4招,順序千萬不能亂!
冬天都穿長袖,有蝴蝶袖也沒關係?別自欺欺人啦!雖然冬天寬厚的衣物有「遮羞布」的作用,可以掩蓋住鬆垮垮又顯胖的手臂,但這種治標不治本的方法,不僅會讓穿衣時覺得卡卡的情況一再上演,手臂上的水分和脂肪一...
![忙過年腳腫又背痛?抬腿靠牆只要5分鐘消腫止背痛 但7類人不宜做](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
忙過年腳腫又背痛?抬腿靠牆只要5分鐘消腫止背痛 但7類人不宜做
過年前忙著大掃除、採買年貨、外出送禮,過年還要忙著煮美食、洗碗盤、清潔家裡,吃太多還得趕快多散步、跑步。連續一個多月下來,最忙、最累的就是我們的雙腿,很多人都會有腿痠、腰疼的症狀,趕快看專家教簡單...
![快速瘦腿、消水腫!院長激推1招拍打法有效排濕氣促進淋巴排毒|瘦身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
快速瘦腿、消水腫!院長激推1招拍打法有效排濕氣促進淋巴排毒|瘦身
中秋節烤肉和聚餐很幸福,但不小心攝取過多鹽分和調味料,往往會導致水腫的困擾,讓人看起來更胖還伴隨著痠痛或腫脹感,如何消除體內濕氣?快速消水腫?中醫教你「三陰經拍打法」,促進淋巴循環、排毒消腫,有效...
![ageLOC SPA機用法、手法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![改善下半身淋巴循環](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![nuben教室: 如何通淋巴](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![ageLOC SPA機用法、手法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![7旬翁體驗SPA泡澡機猝死浴缸驚見人皮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![按摩排毒預防肩頸酸痛淋巴排毒第一集](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)