【微微蔡100煮義】小米蛋糕~天然無麩質
,包括:地瓜小米桂圓粥, 北非小米塔香鮪魚彩色蔬菜丁炒飯, 養生粥(淮山杞子粟米 ... 甜點飲料#簡單煮健康吃#SophieChang 平時都會預先蒸熟一鍋根莖類食材,放 ... ,對小麥、蛋白的女兒想吃甜甜圈,於是參考這個食譜https://icook.tw/recipes/316629?utm_source... 食材:糯小米、糯米粉、蓬萊米粉、蛋黃、糖、鹽、水、油. 7 說讚. , 【1.小米豆沙餅】食材:小米150克,糯米粉100克,玫瑰豆沙適量。做法:1.把小米放入料理機里打磨成小米粉。2.打好的小米粉倒入一個大碗裡。3.,小米甜品. 山西小米蔓越莓蒸蛋糕. 小米粥. [红糖小米大枣粥]. 红糖小米粥. 小米南瓜粥. 栗子椰蓉小米糕. 奶香浓郁的小米草莓布丁. 枸杞双仁小米粥. 薏仁小米枣汤. ,小米甜点. 山西小米蔓越莓蒸蛋糕. 小米粥. [红糖小米大枣粥]. 红糖小米粥. 小米南瓜粥. 栗子椰蓉小米糕. 奶香浓郁的小米草莓布丁. 枸杞双...
包括:地瓜小米桂圓粥, 北非小米塔香鮪魚彩色蔬菜丁炒飯, 養生粥(淮山杞子粟米 ... 甜點飲料#簡單煮健康吃#SophieChang 平時都會預先蒸熟一鍋根莖類食材,放 ...
對小麥、蛋白的女兒想吃甜甜圈,於是參考這個食譜https://icook.tw/recipes/316629?utm_source... 食材:糯小米、糯米粉、蓬萊米粉、蛋黃、糖、鹽、水、油. 7 說讚.
![明目養生食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
明目養生食譜
胡蘿蔔搭配一些中草藥烹煮,有加成的效果,陳朝宗醫師說,像可以明目的枸杞,可健脾補肺的山藥,可養生補氣的紅棗,都可和胡蘿蔔搭配並增潻食物的風味;不過枸杞吃太多易上火,食用劑量每次不要超過三錢。 ...
![金髮碧眼最優?解開優生學繆誤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
金髮碧眼最優?解開優生學繆誤
國內爆發有醫師找洋妞借腹生子,並強調是基於優生學考量,難道金髮碧眼才算是最優?從此新聞事件,不禁令人想探索什麼是現代優生學的真諦,撫今追昔,如果以現今角度看,「優生保健法」應該才是優生學的精神...
![好康!天天舞網路影片徵選 KUSO拿好禮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
好康!天天舞網路影片徵選 KUSO拿好禮
你有滿腹的搞笑天分,但卻沒有舞台嗎?你有無限的創意奇想,但卻無處可施展嗎?現在就有一場「天天舞」網路影片徵選活動引起注目,讓你可以好好表現、大方展現創意奇才、KUSO天份,一起扭動身軀,搞笑一整夏...
![北部蛋黃粽675大卡 熱量勇奪粽王寶座](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
北部蛋黃粽675大卡 熱量勇奪粽王寶座
端午吃粽不增重!衛生署國民健康局今日針對市售粽子調查,結果發現熱量最高的是「北部蛋黃粽」,單顆就有675大卡,熱量相當於一個便當,得爬2趟101大樓才能消耗掉。營養師提醒,市售粽子高熱量、高油脂、低...
![立秋溫補水果 選桂圓補血安神健脾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
立秋溫補水果 選桂圓補血安神健脾
立秋要進補,挑選龍眼是不錯的選擇。中醫師表示,龍眼俗稱桂圓,不僅是溫補水果,更有補血安神,養心健脾,改善失眠驚悸功效;若有過敏體質、經痛困擾,以及手腳冰冷女性,除了喝黑糖薑湯,還可額外加入龍眼乾及...
![比稻米更營養!小米助消化、顧腸胃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
比稻米更營養!小米助消化、顧腸胃
photos放大顯示優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)米飯一直以來都是台灣人賴以生存的主食來源,而米的種類從紫米、小米、糙米到池上米等多到數不完,其中小米更原住民古老且神聖的作物,不僅能當作主食,也是...
![「聽說」吃小麥會過敏、米飯容易胖、燕麥可以降膽固醇?營養師一次破解4大穀物迷思](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「聽說」吃小麥會過敏、米飯容易胖、燕麥可以降膽固醇?營養師一次破解4大穀物迷思
你或許因「聽說」吃米飯容易胖,所以為了減肥而硬生生把米飯或澱粉類食物列為拒絕往來戶;或是「聽說」小麥吃了會過敏、引起發炎,是現代很多慢性病的罪魁禍首,所以不能吃小麥;或因「聽說」燕麥很健康、可降低...
![南北粽子比一比!水煮較少油?營養師教你避開這些隱藏熱量地雷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
南北粽子比一比!水煮較少油?營養師教你避開這些隱藏熱量地雷
南部粽和北部粽各有擁護者,兩者之間除了口感不同以外,在烹調跟營養內容差在哪裡?營養師表示,北部粽大多炒過,油脂較高,南部粽雖經過水煮較少油,但加上花生粉和淋醬後,熱量一樣爆表!而包紅豆餡的鹼粽和素...
![過敏可能是身體長期慢性發炎!醫師教你改善:無麩質早餐可以這樣吃"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
過敏可能是身體長期慢性發炎!醫師教你改善:無麩質早餐可以這樣吃"
當身體狀態不好,影響腸道健康,那麼你愈常吃的東西,就愈容易發生敏感問題,讓你不知不覺身體長期慢性發炎。醫師指出,臨床上分析慢性食物過敏,前三名敏感食物總會有小麥,對小麥敏感的人,通常會建議執行「無...
![皮膚乾、咳不停!秋燥喝粥比狂灌水好 專家教10分鐘快速煲粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
皮膚乾、咳不停!秋燥喝粥比狂灌水好 專家教10分鐘快速煲粥
秋燥不只讓人皮膚乾燥、口唇脫皮、舌乾少津,還容易讓人頻頻乾咳。要防秋燥必須「養陰」,重點就在留住水分。留住水分可不要拼命喝水唷!否則一直喝水、老是跑廁所,也留不住水分。中醫師建議,補水又要留住水分...
![#20 養生活: 食療的魅力,養脾胃(附圖)|方格子vocus](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
#20 養生活: 食療的魅力,養脾胃(附圖)|方格子vocus
112年十月底開始要養脾胃、要備孕,到今天已經一個月了想跟大家分享我一個月的小成果,終於可以放上照片跟大家分享,一比較自己也嚇一跳!真的有差。左:10/27右:11/23皆上午拍攝兩張照片都是在上午拍的,都是IPHO...
![萬華甜桂圓糯米粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![豆府花城-美國冰(米糕冰)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![阿基師食譜教你桂圓米糕粥食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![糯米红豆糕--软软糯糯,绵密清甜,简单好做](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![阿基師食譜教你桂圓米糕粥食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![美食台| 红豆松糕,80岁老奶奶也爱吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![立秋溫補水果選桂圓補血安神健脾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)