【大熱Superfood】紅菜頭美顏又抗癌功效勁多呢兩類人士食咗 ...
,甜菜...
, 甜菜根中的「甜菜紅素」是一種超強抗氧化物。抗氧化劑不僅能夠減緩細胞氧化作用,也被證實具緩解慢性炎症的功效。在2011年美國華盛頓霍華德 ..., 在英國的超市中,一定可以發現一種看起來紫紅色、像是蘿蔔般的蔬菜,那就是深受英國人歡迎的「甜菜根」,在亞洲被歸類為生機飲食的甜菜根,其實 ...,甜菜根的功效: 1. 清血、顧肝、降血糖。 2. 消脂、排毒、降尿酸 ... , 甜菜根是一種含有豐富營養成分的蔬菜之一,不會對身體造成什麼副作用,而且還有很好的減肥功效,很瘦年輕女性們的喜愛。但是食用甜草根也有 ...,甜菜根屬於根莖類食材,切開後色澤呈紫紅色,吃起來有淡淡的甜味,在國外被提煉成健康代糖使用。近年由於多項研究發現甜菜根健康功效,讓它逐漸成為火紅的養生 ... ...
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#2 原來「甜菜根」這麼好!6大好處報你知:補血、潤腸、控血壓
甜菜根中的「甜菜紅素」是一種超強抗氧化物。抗氧化劑不僅能夠減緩細胞氧化作用,也被證實具緩解慢性炎症的功效。在2011年美國華盛頓霍華德 ...
甜菜根中的「甜菜紅素」是一種超強抗氧化物。抗氧化劑不僅能夠減緩細胞氧化作用,也被證實具緩解慢性炎症的功效。在2011年美國華盛頓霍華德 ...
![喝根莖蔬菜汁甩掉體重!甜菜根、胡蘿蔔助減食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝根莖蔬菜汁甩掉體重!甜菜根、胡蘿蔔助減食
天氣熱食慾差,隨便亂吃,恐營養失衡又傷身體。夏天健康喝5種混合的「根莖蔬菜汁」,是不錯的「減食」新選擇,不但口感清爽、營養均衡,還能降低攝取其他高熱量食物的機會,以及有助排毒、甩掉多餘體重。上班族...
![火龍果皮別急著丟!滿滿甜菜紅素能抗癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
火龍果皮別急著丟!滿滿甜菜紅素能抗癌
女性要補血,吃富含鐵質的火龍果是最佳選擇,此外,火龍果還有助降血壓、降血脂。但是,鮮為人知的是,除了吃火龍果的肉,火龍果皮也別急著丟,根據研究發現,火龍果皮中含有甜菜紅素,具有抑制癌細胞、抗發炎的...
![吃韓式辣炒春雞、墨西哥捲餅...竟可以降血壓又防癌!你該知道的「維根飲食」5大優點](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃韓式辣炒春雞、墨西哥捲餅...竟可以降血壓又防癌!你該知道的「維根飲食」5大優點
photos放大顯示編按:專業健身教練/超人氣部落客Michelle,親身實證分享全植物蔬食如何改變了她的生活,透過選擇「原型穀物」、「當季蔬果」、「簡易烹調」,就能感受截然不同的身心愉悅,小毛病不藥而癒,睡眠...
![50歲木村拓哉超帥!養生靠納豆糙米飯、4點吃晚餐 營養師教一招更容易做到"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
50歲木村拓哉超帥!養生靠納豆糙米飯、4點吃晚餐 營養師教一招更容易做到"
日本男神木村拓哉年過50歲仍魅力不減,最近出席「岐阜信長祭」遊行活動吸引上萬人爭相參與。事實上木村拓哉養生方式不是新聞,他作息規律,愛吃納豆、不吃白糖、晚餐4點前吃完。營養師表示,早點吃晚餐有助胃排...
![健康新煮流~甜菜根春卷、無水烹調甜菜根三吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![緣來好食德#10宣傳片](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![健康新煮流~甜菜根春卷、無水烹調甜菜根三吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![清炒甜菜心的做法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)