如何不被別人影響(如何阻斷負能量)
想要維持理性,你需要自我意識的幫忙。花一點時間重整自己,釐清自己為什麼會有那些情緒,就能比較不受情緒控制。 4. 專注在解答而 ..., 當別人說這件事或這個人不好時,我就會覺得越來越對。」……生活中,我們中很多人會有這樣的感覺:自己很容受別人影響,俗稱耳根子軟。, 這位同事的壞脾氣讓人不悅,但他沒發現:真正讓他每天不舒服的人,其實是自己。 你無法 ... 醫生每天看那麼多病人,為什麼不受影響?只要知道 ..., 其實一個人從小到情緒,大到生命的意義,都與他人有關係,我們和那些我們認為很重要的人的關係如何,很大程度決定了我們是否過得幸福、快樂。 這 ...,不經思索就買下原本沒打算要買的東西,這類「衝動性購物」的經驗人人都有。還好在這種情況下,受損的只有荷包(或家中經濟)。 人們也都覺得自己是依據理性做...
想要維持理性,你需要自我意識的幫忙。花一點時間重整自己,釐清自己為什麼會有那些情緒,就能比較不受情緒控制。 4. 專注在解答而 ...
這位同事的壞脾氣讓人不悅,但他沒發現:真正讓他每天不舒服的人,其實是自己。 你無法 ... 醫生每天看那麼多病人,為什麼不受影響?只要知道 ...
不經思索就買下原本沒打算要買的東西,這類「衝動性購物」的經驗人人都有。還好在這種情況下,受損的只有荷包(或家中經濟)。 人們也都覺得自己是依據理性做判斷 ...
人之所以痛苦,在於追求錯誤的東西。 如果你不給自己煩惱,別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心,你放不下。 你永遠要感謝給你逆境的 ...
不自覺地容易被周遭環境影響、很在乎身旁朋友的感受⋯⋯有著這些症狀的你,搞不好就是高敏感族的一份子!其實,身為高敏感的一員可是有許多令人 ...
![愛生氣睡不好? 研究:情緒影響睡眠品質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愛生氣睡不好? 研究:情緒影響睡眠品質
你是一個常常生氣的人嗎?常聽人說生氣對身體不好、有損健康,且會讓別人對自己的觀感不好。近期在《人格研究雜誌》(JournalofResearchinPersonality)中刊登的一項研究顯示,生氣不只會影響健康,還會使睡...
![莊子的情傷疫苗 讓你不再傷心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
莊子的情傷疫苗 讓你不再傷心
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)人情冷暖,世態炎涼。心身誰從不痛?生活哪能無傷?於是想走到一個人身邊,只待在他或她的身旁,心中那原本忿忿難平的,不知為何便覺好像也沒什麼好在意的了。因為...
![睡飽睡好 睡前30分先趕走負面情緒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡飽睡好 睡前30分先趕走負面情緒
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我們睡著之後,之所以會作美夢或幸福的夢,想必是因為正在整理、重現記憶的大腦,正從正面的觀點進行那些工作。舉例來說,小時候任誰應該都有過「成為足球選手」、...
![負面情緒不是病 找出「癥結點」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
負面情緒不是病 找出「癥結點」
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)現代人長時間面對工作、家庭或經濟的壓力,導致不少人有情緒困擾問題,不少名人傳出罹患憂鬱症。醫師提醒,若有長期處在情緒低落、沮喪、失眠、食慾減退,應及早尋求...
![老是不對盤?學會4招甩開負面情緒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老是不對盤?學會4招甩開負面情緒
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)負面情緒是媽媽和女兒難以和諧相處的罪魁禍首。見女兒極度悲傷,甚至陷入絕望,這令我們也相當難受,會觸發我們內心的各種情感,勾起回憶,引起恐懼。這裡有一套比...
![情緒會傳染!正向朋友讓負能量退散](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
情緒會傳染!正向朋友讓負能量退散
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)感恩節即將到來,是否有陪伴自己走過難關、分享喜怒哀樂的朋友,想跟他們道聲感謝呢?常與朋友共享快樂或難過的時光,朋友是陪伴支持的力量。然而朋友心情的好...
![焦慮、憤怒、沮喪...超容易接收別人的情緒?精神科醫師給「共感人」擊退負面影響的10個方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
焦慮、憤怒、沮喪...超容易接收別人的情緒?精神科醫師給「共感人」擊退負面影響的10個方法
photos放大顯示改善自身健康:你是身體共感人或情緒共感人?共感人一定要特別照顧自己的健康,讓自己處於最佳能量狀態。第一步是判斷自己屬於「身體共感人」或「情緒共感人」,有的人兩者皆是。弄清楚自己屬於哪...
![負能量爆棚影響身體機能 抑鬱而亡真有可能](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
負能量爆棚影響身體機能 抑鬱而亡真有可能
日前普悠瑪列車翻覆,造成18人死亡,逾百人受到輕重傷,讓多家庭頓時失去了親屬,令人悲慟至極。國外一項研究指出,失去至親是煎熬的過程,可能會伴隨極度的驚嚇、壓力和悲傷,甚至還有可能死亡。曾有新聞報...
![罹患膀胱炎,竟與幼年心理陰影有關?莫讓負面情緒轉為具體病徵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
罹患膀胱炎,竟與幼年心理陰影有關?莫讓負面情緒轉為具體病徵
photos放大顯示心裡的傷痕鬱久成氣結,體氣差的連哀嚎的能力都沒有,只能就地喘息。必然是體氣提升,才有能量活絡與運轉肉身,然後一點一滴地逼出凝凍的淚水,生命也才能找到自癒的方向。人恆因諸多失衡導致疾病...
![罹患膀胱炎,竟與幼年心理陰影有關?莫讓負面情緒轉為具體病徵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
罹患膀胱炎,竟與幼年心理陰影有關?莫讓負面情緒轉為具體病徵
photos放大顯示心裡的傷痕鬱久成氣結,體氣差的連哀嚎的能力都沒有,只能就地喘息。必然是體氣提升,才有能量活絡與運轉肉身,然後一點一滴地逼出凝凍的淚水,生命也才能找到自癒的方向。人恆因諸多失衡導致疾病...
![離家出走40年後,向媽媽的牌位說對不起...一時衝動,成了一輩子遺憾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
離家出走40年後,向媽媽的牌位說對不起...一時衝動,成了一輩子遺憾
photos放大顯示遲到的電話寂靜的午後,突然間,電話鈴聲大作。「喂,」我趕緊接起電話。「您好,我是小瑛。」電話那頭傳來一個陌生女子的聲音。「是夏奶奶的女兒嗎?」幾乎是不加思索,我立刻這樣回覆她。不過短...
![研究證實心理狀態會影響身體老化!醫授3招幫助細胞抗老 身心常保年輕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
研究證實心理狀態會影響身體老化!醫授3招幫助細胞抗老 身心常保年輕
心理狀態居然會影響身體老化!不少民眾一定有過類似經驗,放長假出遊時整個人顯得容光煥發;而壓力大的時候皺紋彷彿多了好幾條。耳鼻喉科、預防醫學醫師許嘉珊表示,文獻顯示「心理狀態會影響身體老化」,樂觀積...
![變天就渾身不對勁、心情低落 田中千繪得「天氣病」!醫曝發病3因素、3穴助改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
變天就渾身不對勁、心情低落 田中千繪得「天氣病」!醫曝發病3因素、3穴助改善
十多年前演出電影《海角七號》爆紅的女星田中千繪,來台發展多年早就被許多粉絲當成自己人,大家都很關切她的一舉一動。日前她在臉書上發文自曝罹患「天氣病」,每到下雨天或變天前夕,就開始覺得渾身不對勁、心...
![變天就渾身不對勁、心情低落 田中千繪得「天氣病」!醫曝發病3因素、3穴助改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
變天就渾身不對勁、心情低落 田中千繪得「天氣病」!醫曝發病3因素、3穴助改善
十多年前演出電影《海角七號》爆紅的女星田中千繪,來台發展多年早就被許多粉絲當成自己人,大家都很關切她的一舉一動。日前她在臉書上發文自曝罹患「天氣病」,每到下雨天或變天前夕,就開始覺得渾身不對勁、心...
![變天就渾身不對勁、心情低落 田中千繪得「天氣病」!醫曝發病3因素、3穴助改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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十多年前演出電影《海角七號》爆紅的女星田中千繪,來台發展多年早就被許多粉絲當成自己人,大家都很關切她的一舉一動。日前她在臉書上發文自曝罹患「天氣病」,每到下雨天或變天前夕,就開始覺得渾身不對勁、心...
![尋找生命的另一種可能:《莊子,從心開始》](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![正是時候讀莊子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)