2018 瘦身经历|增肌減脂|減肥勵志|Body Transformation ...
太胖遭受排擠霸凌,澳洲女高中生的減肥勵志文. 瘦身By 何雅萍 2018/11/22 14:25. 人言可畏-阮玲玉文章開始之前,米編兒想想說,有時候,言語的霸凌,傷害是 ... , 5.減肥有很多好處:它會幫助你養成每天正常的飲食習慣,不要吃得太多,每天運動有益健康。所以你就偷著樂吧,不僅減肥還會增加你的壽命。 6.信心 ...,肥仔胖妹從來都是「潛力股」,近年韓國減肥勵志故事愈來愈多,更一次比一次叫人傻眼,在Instagram 一位叫zisu.cug 的女生,由185lbs( 約84 kg )花了半年減 ... , 因為很多人在詢問我到底怎麼瘦下來的,在分享的同時,也讓我知道其實自己的經驗也可以幫助其他人~ 我很開心可以把健康瘦身的資訊分享給更多 ..., 下面就來看看,小禎是怎麼在半年內減掉一個自己吧! 從不忌口,一個便當分成三餐吃從減肥初期直到現在,小 ...,8、想減肥...
太胖遭受排擠霸凌,澳洲女高中生的減肥勵志文. 瘦身By 何雅萍 2018/11/22 14:25. 人言可畏-阮玲玉文章開始之前,米編兒想想說,有時候,言語的霸凌,傷害是 ...
肥仔胖妹從來都是「潛力股」,近年韓國減肥勵志故事愈來愈多,更一次比一次叫人傻眼,在Instagram 一位叫zisu.cug 的女生,由185lbs( 約84 kg )花了半年減 ...
巨星名人們的指點迷津看歸看卻遲遲激發不起妳減肥的鬥志嗎?這時是該來點震撼彈燃起妳的決心了!韓國素人韓妞Hyun Ju,1年內成功甩肉28斤, ...
吃素 好健康
近代西方醫學的進步,讓人類的壽命延長了許多,更重要的是,讓人在活著的時間中,能比較少受到病痛的折磨,因此也比較有生活的品質。 身為新陳代謝科醫師,平常就會比較仔細研究各種食物對健康的影響。再...
健康享瘦無捷徑 飲食運動恆心三者並重
現代人的生活較靜態,往往整天坐在電腦桌前辦公,回家後又窩在沙發上看電視,加上飲食習慣改變,大量攝取精緻、高熱量的食物,導致肥胖盛行率持續增加。根據衛生署調查,台灣每三人就有一人過重,十大死因中...
吃油減肥法 終極版油切術
只要掛上油切題材的飲料,就能在市面上狂銷熱賣,但是光靠飲料的油切效率實在太慢,藉由醫學美容療程的幫忙可以省掉不少力氣哦! 肥胖除了會使身型不夠美麗,還可能導致許多健康問題,因此減肥早已成為全...
減重沒動力? 國健局免費諮詢乎你瘦落去
想減重怕沒動力,專業人員Callin助媽媽一臂之力!有糖尿病家族病史的游媽媽身材肥胖,多次減重卻效果不彰,偶然撥了國民健康局免付費體重管理諮詢服務專線,在營養師協助下,8個月內體重減輕7公斤,而且瘦...
減重不當恐留後遺症 賠上一輩子健康
減肥話題歷久不衰,面對越來越多的減肥廣告,一些正在發育的小女孩,或許小時候對身材不以為意,但是等到上學後卻遭到同學取笑,甚至有一些不好聽的綽號,中醫師聶美華表示,有些小女生怕胖中午不吃午餐,...
立志變身千頌伊 瘦身不成反躁鬱
近來韓劇《來自星星的你》在台灣爆紅,掀起了一股千頌伊熱潮,由全智賢所飾演的女主角-千頌伊,戲裡戲外的一舉一動都成了女性們爭相模仿的範本。日前一位體型較胖的輕熟女,因為嚮往千頌伊那般高挑纖瘦的...
用瘦身霜後感到又熱又痛,代表脂肪正在燃燒?
photos放大顯示市面上琳瑯滿目的瘦身霜,有的號稱能燃燒脂肪、消除橘皮、打造V型小臉,有的甚至宣稱「只要塗抹14天,腰圍就能小5公分!」哇~這麼厲害!但為何怎麼擦,手臂和大腿內側的肉依然討人厭地晃呀晃,...
減肥達人親身經歷》10個一定會復胖的笨蛋減肥法,你還在做?
photos放大顯示跟肥肉抗戰,大概是許多人一輩子的課題了!什麼叫達人,就是幾乎許多錯誤的方法都試過,然後每次都失敗,但永不放棄,最後終於找到正確方法的人就叫達人。而我就是那個幾乎什麼錯誤方法都試過的人...
歌后靠激瘦食物飲食法狂瘦45公斤!女醫早餐喝「激瘦蔬果汁」 不用刻減肥自然瘦"
33歲的英國歌后愛黛兒,靠著激瘦食物飲食法,3年間甩掉了45公斤。家醫科醫師陳欣湄分享,她也靠「激瘦蔬果汁」,沒有刻意減肥卻默默瘦下來,且越飽越瘦。看更多:英國鐵肺歌后愛黛兒半年瘦19公斤「激瘦飲食法」...
秋天別忘記吃它!減脂、控製糖都合適! - Yes-Pick
01秋葵維生素、礦物質含量都不錯,特色在於含有大量可溶性膳食纖維,對血糖控制有益。02結尾有很多秋葵美食食譜,快試試吧~秋天正是吃秋葵的好時候,我很愛吃。 秋葵(AbelmoschusesculentusL.)原產於非洲,我...
丁寧年過半百零贅肉懷孕也不間斷運動:要為自己的容貌負責
丁寧以《她和她的她》入圍第58屆金鐘獎迷你劇集女配角獎,當晚以一身深V禮服走紅毯驚豔全網!網友[1]都在問「怎麼會到這個年紀還一點贅肉都沒有」,丁寧隨後就在社群平台分享自己的瘦身法,說:「只有累積、沒有...
做一遍就爆汗!8個「流瑜珈」好處一次看,搭配小紅書爆火燃脂瑜珈動作高效瘦身又減壓 - ELLE
流瑜珈(流動瑜珈)又稱作VinyasaYoga、VinyasaFlow。是一種動態為主軸的瑜珈練習,相對其他種類的瑜伽,流瑜珈著重將「動作」與「呼吸」結合,有很明確的節奏感練習,從開頭、具有挑戰性的部分、到收尾,能循序...
財政整固逐步行控制開支先瘦身- 香港經濟日報- 趨勢- 財金專欄
新一份財政預算案將於2月底發表,財政司司長陳茂波指現時政府開支必須進入整固期,也許是時候檢視一些公共服務收費,同時強調堅持投資未來不手軟。香港經濟正值轉型關鍵時期,港府控制短期開支、加強長遠投資大...