【UFood食譜】清潤排毒減肥恩物牛蒡合掌瓜素湯
牛蒡湯怎麼做?這裡有共50 道超簡單食譜通通免費看!包括:牛蒡玉米丸子湯, My肋排昆布牛蒡湯, 健康山藥牛蒡排骨湯, 牛蒡腰果鮮菇湯(素食), 香菇紅棗枸杞牛蒡湯 ... ,素醬媽素食料理。牛蒡腰果湯﹞ 這也是我們家常常煮的湯之一名字聽起來好像很普通不過材料簡單歸簡單可是非常好喝!! 牛蒡最常見的料理方法涼拌牛蒡絲我們反而 ... , 素湯同樣有清熱、滋陰、健脾、補腎的效果。清熱解毒的牛蒡、馬蹄,加上滋陰、補水功效為主的鮮淮山,健脾補腎的栗子,味道清甜又解渴,夏天喝最 ...,第一次嘗試拿牛蒡來煲湯,平常好像只要有牛蒡湯就會跟排骨一起燉煮,我們兩個吃素所以把食譜改成素食的,清澈的牛蒡湯頭果然好喝,還有神奇的排毒功效喔。 ,牛蒡淮山素湯:牛蒡有利尿、解熱、消腫與解毒之功效. 而淮山功能補肺益腎,健脾止瀉,益精補氣,今...
牛蒡湯怎麼做?這裡有共50 道超簡單食譜通通免費看!包括:牛蒡玉米丸子湯, My肋排昆布牛蒡湯, 健康山藥牛蒡排骨湯, 牛蒡腰果鮮菇湯(素食), 香菇紅棗枸杞牛蒡湯 ...
素醬媽素食料理。牛蒡腰果湯﹞ 這也是我們家常常煮的湯之一名字聽起來好像很普通不過材料簡單歸簡單可是非常好喝!! 牛蒡最常見的料理方法涼拌牛蒡絲我們反而 ...
素湯同樣有清熱、滋陰、健脾、補腎的效果。清熱解毒的牛蒡、馬蹄,加上滋陰、補水功效為主的鮮淮山,健脾補腎的栗子,味道清甜又解渴,夏天喝最 ...
第一次嘗試拿牛蒡來煲湯,平常好像只要有牛蒡湯就會跟排骨一起燉煮,我們兩個吃素所以把食譜改成素食的,清澈的牛蒡湯頭果然好喝,還有神奇的排毒功效喔。
素食養生當歸牛蒡鮮菇湯雖然有些人不接受素食的東西~我家酷弟嘛一樣不吃素食的東西但是這個湯卻讓酷弟多喝一碗湯喔!!!小美女則是有合胃口就好不會計較葷食或 ...
50%治喪家屬患有輕度憂鬱症
根據統計50%的治喪家屬常因為失去家人而引起憂鬱症,醫護人員所受的悲傷輔導訓練在錯亂紛忙的第一時間內往往沒有辦法完全顧及到家屬的感受,而目前已有殯葬業者顧慮到這一個層面,在內部的教育訓練中要求禮...
春暖花開養肝好時機 中醫教你護肝4秘訣
春暖花開,氣溫回升,這個季節做什麼最好?中醫師認為,春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻,氣溫逐漸暖和,只要充足的陽光和能量,陽氣就會旺盛,順應自然規律,補充陽氣,肝血自然活絡,顧肝保肝。 台...
不老醫生60歲像30歲的秘密:牛蒡茶的6個神奇力量
photos放大顯示今年已經將近60歲的南雲吉則醫師,骨骼和血管年齡都不到30歲,因此被稱為不老醫生。是什樣的神奇力量讓南雲吉則醫生的身體能夠重返年輕呢?除了包括「吃六分飽」、「早睡早起」、「走路上下班」等...
狂吃荔枝長痔瘡 牛蒡解便茶防痔
荔枝香甜美味,是夏季盛產的水果,但一名50歲男性卻在假日熬夜時,一口氣吃掉朋友送的一箱荔枝,重量約5至6台斤,導致痔瘡發作,嚴重到必須手術切除。中醫師表示,過量攝取荔枝、榴槤等夏季水果,容易助長體內火...
偶像劇女神林依晨:切除腦部囊腫後,我學會跟「不完美」和平共處!
photos放大顯示不走火辣妖嬌的性感路線,也非遙不可及的化外仙女,純情、俏麗、活潑、柔美兼具的林依晨自成一派,魅力無法模仿難以複製。她卻說,眾人所見只是她眾多面向的其中之一……論長相,林依晨絕非同儕女星...
牛蒡水妙用多!高鉀低鈉消水腫促排便
有「東洋人蔘」之稱的牛蒡,不僅可汆燙涼拌做為桌邊小菜食用,用來熬水煮成鮮甜「牛蒡水」,或是入菜製成「牛蒡湯」更是美味可口!不過,近來網路盛傳牛蒡屬於「澱粉類蔬菜」一員,貿然食用不僅瘦身不成更會致胖...
降脂消水腫有一套!巧喝決明子荷葉水
小兵力大功!別小看一顆顆不起眼的決明子,中醫師表示,將決明子適度熬煮飲用,不僅有助明目、降肝火、促進排便,更有輔助減重瘦身的降脂作用!且若將其適度搭配具有活血利水等用處的荷葉一同熬煮成「決明子荷葉...
好「蒡」!牛蒡茶抗老又降膽固醇
日本醫師維持青春的秘密,竟是喝牛蒡茶!已經將近60歲的南雲吉則醫師,骨骼和血管年齡都不到30歲,因此被稱為不老醫生。南雲醫師指出,自己抗老的秘訣除了靠吃六分飽、早睡早起、走路上下班等原則外,最關鍵的秘...
打造易瘦體質!先解決腸道水腫,就吃這個…
打造易瘦體質,先解決「腸道水腫」的問題!天氣變熱,又到了減重旺季,日本醫學專家提醒,若採用極端的減重方式,會造成「腸道水腫」,導致易胖體質;建議養成均衡飲食的習慣,每天攝取100至200公克優格,腸道顧...
瘦身、減脂吃冬瓜就對了!還有助消水腫、護腸道
白白胖胖的冬瓜,不僅外表討喜、適口性佳;其低卡、高纖的特性,對於有減重瘦身需求的朋友來說,更是日常配菜的良伴!營養師表示,適度食用冬瓜,攝取其所含的丙醇二酸成分,來控制體內的醣類轉化成脂肪,防止脂...
春養肝、冬補腎!喝對四季雞湯,疾病跑!
雞年吉祥到,巧喝雞湯疾病跑!雞肉,自古以來是調理虛弱的滋補食材,具有溫中益氣、補精填髓等作用,許多家庭有定期燉雞湯保健身體的習慣,中醫師提醒,燉煮雞湯時別忘了看季節,視春夏秋冬的節氣不同,調整雞湯...
春天養肝不求人 4穴道養血補氣防病痛
時序進入3月,春暖花開,正是養肝好時節!中醫師指出,春氣與肝相通、肝在五行中屬木,因此春天適合養肝,建議除多按足三里4穴位外,還可多吃深綠色、紅色食材,如綠色菠菜、枸杞、紅棗等,且作息正常、保持心情...
我懷孕了! 能吃木瓜、薏仁嗎?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)現代婦女晚婚晚生育的情形非常普遍,一旦懷孕時,就非常緊張,對於飲食也很在意,都會上網爬文,但是網路上有很多似是而非的文章,甚至指稱木瓜、薏仁、豆漿等食物不...
維持皮膚健康!牛蒡17好處
抗氧化作用1)抑止肌膚老化/去除被視為老化因子的活性氧。2)預防腦中風和心臟病/血管內側長出來的髒東西會使動脈硬化。透過抗氧化作用,可以使血管變年輕。抗菌防蟲作用3)預防及治療感冒/如同在土壤中為了...
木棉花清熱祛濕助養生!中醫推1食療健脾解毒 改善水腫、疲倦、臉油多
驚蟄過去,天氣開始回暖,但早晚仍有點寒意,除了注意保暖、小心別著涼外,由於雨水漸多,濕氣漸重,容易感到疲倦鬱悶,腸胃脹滿食慾不振。這時宜健脾去濕,解春困疲乏,推薦這道「薏仁赤小豆木棉花湯」有助健脾...