億進寢具cps肩頸量測服務-為您選擇好睡的枕頭
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#1 [交換] 億進皇冠枕頭2顆全新換舒潔
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#2 【男性側睡適用】PW02蝶翼乳膠枕
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#3 億進寢具獨家採用『CPS量頸選枕服務』
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#7 家樂福線上購物網
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轉轉手臂 練身子須得法
以中國養生學來講,人體所需要的運動量會隨著年紀遞增而遞減,且有轉換期。就好像小孩在發育時需要大量養分,到成人時如果再同樣供應那些養分,反而會促成老化。現代人之所以營養過剩,小孩有老人病,都是養...
蓋舊棉被、喝溫開水 睡前儀式千奇百怪
睡覺前,可別跟另一半吵架!政治大學睡眠研究室追蹤發現,睡前如果與另一半吵架,或是擔心工作,壓力太大,將會嚴重影響睡眠品質。台灣睡眠醫學會推廣「321新睡眠運動」,希望大家都能睡個好覺。 政治大...
樂閱讀/枕頭不能只買一個 會孤獨一生?
photos放大顯示婚嫁雖然有其必要與價值,然而,在現今追求男女平權的世代,不是人人適合婚姻,只要出自個人自由意志選擇不婚,外人倒也沒什麼可置喙之處。但在漢朝時,有女子30歲還不嫁要罰款的規定,今人難以想...
睡錯會更痛》趴睡、高枕頭都NG!女生注意,生理期的5大禁忌睡姿
photos放大顯示月經是女性健康的表徵,卻也是長久的煩惱與痛苦,每個月都會有那麼幾天的不舒服,如何減輕這種不適成了天大的麻煩。 妳知道嗎?其實怎麼睡也會影響月經喔!雖然那幾天都昏昏沉沉想睡覺,但是也要...
羽毛枕、記憶枕都NG!日本枕頭專門醫師教你3招挑好枕,擺脫失眠、腰酸背痛
photos放大顯示舒服≠適合!會讓睡眠品質天差地遠的「五公厘」「如果枕頭那麼重要,該重新檢視枕頭的哪個部分?」這是很多人接下來的疑問。目前市面上的枕頭種類繁多,甚至還出現枕頭專賣店,枕頭種類一多就不知...
躲在棉被裡玩寶可夢 小一生近視飆升300度
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)寶可夢真是太迷人了!竟然有人會躲在棉被裡玩。就有一名小一學童為了要抓寶,晚上不睡覺,躲在棉被裡猛滑手機,原本近視只有一百多度,才短短的一個暑假,近視就飆升...
常落枕、睡不好⋯小心是枕頭選錯了!常見枕頭「4材質」優缺這樣挑 - 優活健康網
「生活是一場長跑,而舒適的睡眠是我們蓄積能量的關鍵。」在現代快節奏的生活中,常常讓人忽略了睡眠的重要性,一旦發現自己總是睡不好,早上醒來時感到肩頸僵硬和不適,甚至經常落枕,那或許就該考慮更換枕頭了...
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