【EMPOWER教練講習-Charlie Parker】抓球投籃訓練
為什麼...
為什麼要壓低重心? ... 跑位接球投籃是 ..., 降低重心的方法:在接球的同時,腳踝、膝蓋和臀部向下,幅度根據個人調整,這樣方便投籃的發力,避免出現投籃變形的情況。 ... 臀部向下,膝蓋前 ...,3.重心平衡: 若把投籃比喻為發射砲彈,身體便像是砲台基座。 如果出手時重心不穩,雙肩因為出手 ... ,注意必須挺胸,不可駝背,駝背會使你有重心降低的假象,事實上重心還是在上半身。 投籃的第一個動作,下沉。 如圖最左邊,投球手的那一腳略靠前站 ... , 舉球動作是指,從運球收球到投籃出手點的這一連串動作。收球收得順,上舉得順,才有辦法投得出去。 怎麼蹲、重心放哪 ..., 降低重心的方法:在接球的同時,腳踝、膝蓋和臀部向下,幅度根據個人調整,這樣方便投籃的發力,避免出現投籃變形的情況。 【教學】缺乏投籃的專業 ...,...
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為什麼要壓低重心? ... 跑位接球投籃是 ..., 降低重心的方法:在接球的同時,腳踝、膝蓋和臀部向下,幅度根據個人調整,這樣方便投籃的發力,避免出現投籃變形的情況。 ... 臀部向下,膝蓋前 ...,3.重心平衡: 若把投籃比喻為發射砲彈,身體便像是砲台基座。 如果出手時重心不穩,雙肩因為出手 ... ,注意必須挺胸,不可駝背,駝背會使你有重心降低的假象,事實上重心還是在上半身。 投籃的第一個動作,下沉。 如圖最左邊,投球手的那一腳略靠前站 ... , 舉球動作是指,從運球收球到投籃出手點的這一連串動作。收球收得順,上舉得順,才有辦法投得出去。 怎麼蹲、重心放哪 ..., 降低重心的方法:在接球的同時,腳踝、膝蓋和臀部向下,幅度根據個人調整,這樣方便投籃的發力,避免出現投籃變形的情況。 【教學】缺乏投籃的專業 ...,...
#2 缺乏投籃的專業指導?這3個要點讓你快速提高投籃命中率 ...
降低重心的方法:在接球的同時,腳踝、膝蓋和臀部向下,幅度根據個人調整,這樣方便投籃的發力,避免出現投籃變形的情況。 ... 臀部向下,膝蓋前 ...
降低重心的方法:在接球的同時,腳踝、膝蓋和臀部向下,幅度根據個人調整,這樣方便投籃的發力,避免出現投籃變形的情況。 ... 臀部向下,膝蓋前 ...
#6 【教學】缺乏投籃的專業指導?這3個要點讓你快速提高投籃命中 ...
降低重心的方法:在接球的同時,腳踝、膝蓋和臀部向下,幅度根據個人調整,這樣方便投籃的發力,避免出現投籃變形的情況。 【教學】缺乏投籃的專業 ...
降低重心的方法:在接球的同時,腳踝、膝蓋和臀部向下,幅度根據個人調整,這樣方便投籃的發力,避免出現投籃變形的情況。 【教學】缺乏投籃的專業 ...
#7 由運動生物力學觀點探討籃球跳投常犯錯誤
球力量的大小和方向,投籃時身體各部位的協調性,投籃時重心的控制等對於投籃出手. 後身體動作和所能保持的姿勢都有直接影響。投籃的出手後,手臂伸直向前, ...
球力量的大小和方向,投籃時身體各部位的協調性,投籃時重心的控制等對於投籃出手. 後身體動作和所能保持的姿勢都有直接影響。投籃的出手後,手臂伸直向前, ...
夢的科學解析:失戀的痛楚,能在夢裡療癒
photos放大顯示前陣子翻閱貓頭鷹出版的「我們為什麼要浪費時間睡覺(夢的科學解析)」時,感到震驚。由於佛洛伊德名著「夢的解析」,許多人認為精神科醫師一定很會解夢、分析夢。但精神分析現在已不是主流,在強...
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